Saturs
Tautas medicīnā egles ārstnieciskās īpašības tiek ļoti cienītas - uz šī noderīgā auga pamata ir daudz līdzekļu. Lai novērtētu egles ieguvumus un iespējamo kaitējumu, jums rūpīgi jāizpēta tā ietekme uz cilvēka ķermeni.
Kāpēc egle ir noderīga?
Skujkoku egle pieder priežu dzimtai, un tās sastāvā ir milzīgas vērtīgu vielu rezerves. Tādēļ tam ir pozitīva ietekme uz ķermeni, proti:
- atvieglo iekaisumu un samazina audu pietūkumu;
- piemīt stiprinoša un imūnmodulējoša iedarbība;
- paātrina atveseļošanās procesus;
- labvēlīgi ietekmē elpošanas sistēmu un palīdz ar plaušu slimībām;
- regulē kuņģa sulas ražošanu un ir izdevīga gremošanas slimībām;
- stimulē sirds un asinsvadu darbību;
- attīra organismu no toksīniem, toksiskām vielām un indēm.
Tautas medicīnā tiek izmantoti ne tikai egļu čiekuri un adatas, bet arī citas auga daļas - pumpuri, sveķi, miza. Dažādu daļu ķīmiskais sastāvs ir diezgan atšķirīgs, tāpēc, pētot egles derīgās īpašības, ir jāsaprot, par kādu izejvielu ir runa.
Noderīgas egļu skuju īpašības
Recepēs visbiežāk izmanto egļu skuju labvēlīgās īpašības, jo šo izejvielu ir viegli savākt lielos daudzumos. Ķegļu skuju ķīmiskais sastāvs satur antioksidantus un C vitamīnu, A vitamīnu un fitoncīdus, ēteriskās eļļas un beta-karotīnu.
Novārījumus un uzlējumus, kuru pamatā ir skujkoku egļu skujas, lieto sirds, asinsvadu, vīrusu slimību ārstēšanai. Egļu adatas tiek izmantotas plaušu slimību ārstēšanā un profilaksē, tās lieto bronhīta un pneimonijas, bronhiālās astmas un tuberkulozes gadījumā.
Vēl viena noderīga izejvielu īpašība ir tā, ka priežu skuju izstrādājumi veicina ātru brūču sadzīšanu, tie ne tikai dezinficē, bet arī atjauno audus.
Ārstnieciskās egļu sveķu īpašības
Sveķainu gumiju sauc par sveķaino masu, ko izdala skujkoku miza. Egļu sveķos ir 70% sveķu, un pārējais tilpums ir ēteriskā eļļa - apmēram 30%. Tas ir daudz vairāk nekā visās pārējās auga daļās.
Egļu sveķu ārstnieciskās īpašības ir saistītas ar tā spēcīgo antiseptisko iedarbību. To galvenokārt lieto skrāpējumu un brūču, griezumu un apdegumu, čūlu un furunkulu ārstēšanai. Aptiekās tiek pārdoti egļu sveķu šķīdumi ar 5%, 25% un 30% koncentrāciju, tos var izmantot ne tikai ārēji, bet arī iekšēji. Egļu sveķu ārstnieciskās īpašības tiek izmantotas varikozu vēnu un osteohondrozes, saaukstēšanās un iekaisuma infekciju, gastrīta un zobu slimību ārstēšanā.
Egļu mizas ārstnieciskās īpašības
Žāvēta egļu miza ir vērtīgs tanīnu, ēteriskās eļļas, sveķu un kampara eļļas avots. Tas satur santēna un borneola vērtīgās vielas, bornilacetātu un ir nesāpīgs. Mizas bāzes novārījumus un tinktūras lieto skorbuta un vitamīnu deficīta ārstēšanai, tie efektīvi atvieglo zobu sāpes un migrēnu.
Arī egles koksnes īpašības palīdz paaugstinātam spiedienam. Līdzekļi, kuru pamatā ir izejvielas, veicina toksisko vielu izvadīšanu no ķermeņa, tāpēc mizu var izmantot asiņu un audu attīrīšanai.
Egļu konusu ārstnieciskās īpašības
Jaunie egļu konusi satur askorbīnskābi un miecvielas, tokoferolu un karotīnu, ēterisko eļļu. Visbiežāk konusus lieto locītavu ārstēšanā, to īpašības atvieglo iekaisumu un sāpes reimatisma, artrīta, radikulīta un osteohondrozes gadījumā.
Egļu konusi tiek izmantoti gan iekšēji novārījumu veidā, gan ārēji. Piemēram, jūs varat veikt kāju vannas, kuru pamatā ir egļu čiekuri - labvēlīgās vielas caur ādu iekļūs audos un ātri nomierinās.
Egļu pumpuru ārstnieciskās īpašības
Egļu pumpuri, kas aprīlī parādās uz koka zariem, satur iespaidīgu E un C vitamīnu daudzumu, kā arī milzīgu daudzumu antioksidantu. Nieres ir ļoti novērtētas saaukstēšanās un iekaisuma slimību ārstēšanā, un to īpašības palīdz uzlabot ādas un matu stāvokli.
Izejvielas veicina ķermeņa atjaunošanos un aizsargfunkciju nostiprināšanos, tādēļ ir lietderīgi nieres lietot ar novājinātu imunitāti vai slimības atveseļošanās periodā.
No kā palīdz egle
Egle ārstē plaša spektra slimību simptomus. Tiek izmantoti egļu bāzes ārstniecības līdzekļi:
- ar saaukstēšanos - iesnas, klepus, hronisks bronhīts, pneimonija un sinusīts;
- ar vīrusu un sēnīšu infekcijām;
- ar locītavu slimībām - artrīts, išiass, radikulīts, osteohondroze, reimatisms, lūzumu dziedināšanas laikā;
- ar ādas slimībām un traumām - diatēzi un dermatītu, pūtītēm un griezumiem, apdegumiem, vārāmiem, autiņbiksīšu izsitumiem un izgulējumiem;
- ar zobu un galvassāpēm;
- ar stenokardiju un hipertensiju;
- ar mutes dobuma infekcijas slimībām - stomatītu, periodonta slimību, kariesu.
Augu izcelsmes produktiem ir relaksējoša un nomierinoša iedarbība, tāpēc egles priekšrocības ir pieprasītas neirozes un bezmiega ārstēšanā.
Izejvielu iepirkuma noteikumi
Tā kā gandrīz visas auga daļas izmanto medicīniskiem nolūkiem, derīgo izejvielu savākšana tiek veikta visu gadu. Proti:
- egļu pumpuri tiek novākti laikā, kad tie parādās uz zariem - marta beigās vai aprīlī;
- skujkoku skujas no jauniem dzinumiem sagriež divas reizes gadā - no jūnija līdz augustam vai no oktobra līdz februārim;
- koka mizu var novākt visu gadu, bet labāk to darīt agrā pavasarī, kad sulas intensīvi pārvietojas gar stumbru, un koks var dot maksimāli noderīgas vielas;
- sveķus var iegūt visā siltajā sezonā - galvenais ir tas, ka gaisa temperatūra šajā laikā nav zemāka par 16 grādiem;
- nobrieduši egļu čiekuri tiek novākti septembrī un oktobrī, pirms tie dabiski drūp.
Eļļas sveķu un jaunie pumpuri ir visizdevīgākie svaigā stāvoklī. Adatas tiek izmantotas gan žāvētas, gan svaigas, atkarībā no receptes. Bet miza ir jāizžāvē, viņi to dara gaisā, ēnainā vietā plānā kārtā izkaisot sasmalcināto izejvielu. Žāvēšana palielina egles mizas priekšrocības un pagarina glabāšanas laiku.
Egles izmantošana tradicionālajā medicīnā
Egles ārstnieciskās īpašības un kontrindikācijas tiek izmantotas desmitiem dažādu slimību. Pamatojoties uz koksnes daļām, adatām un sveķiem, augi ražo noderīgus uzlējumus, novārījumus, ekstraktus un eļļas, ja tos lieto saskaņā ar receptēm, skujkoku auga īpašībām būs ārstnieciska iedarbība.
Egļu tinktūra
Alkohola tinktūrai, kuras pamatā ir priežu skujas un jaunie egļu pumpuri, ir spēcīgas labvēlīgas īpašības. Lielos daudzumos tas var sabojāt, tomēr, pareizi lietojot, tas lieliski palīdz ar elpošanas un locītavu slimībām - reimatismu un artrītu, tuberkulozi un pneimoniju.
Pagatavojiet tinktūru šādi:
- jaunos pumpurus un egļu adatas rūpīgi sasmalcina un ielej stikla traukā 150 g tilpumā;
- 500 ml degvīna ielej izejvielā, korķē, sakrata un 2 nedēļas izņem tumšā, siltā vietā;
- ik pēc 3 dienām trauks tiek sakratīts, un, kad tinktūra ir pilnībā gatava, to filtrē un ielej citā traukā.
Egļu tinktūra jālieto trīs reizes dienā tukšā dūšā 1 lielas karotes daudzumā. Attiecībā uz locītavu slimībām ir noderīga beršana un kompreses ar skujkoku tinktūru, tām ir sasilšanas un pretsāpju efekts.
Egļu uzlējums
Lai pagatavotu noderīgu ūdens uzlējumu, var izmantot svaigas vai kaltētas egļu adatas. Tās īpašības palīdzēs gastrīta un čūlu, aterosklerozes un iekaisuma slimību ārstēšanā. Egļu uzlējumu lieto pret cistītu sievietēm un vīriešu prostatītu, pret nieru un žultspūšļa slimībām, pret hipertensiju un augstu holesterīna līmeni.
Sagatavot egles uzlējumu ir ļoti vienkārši. Šim nolūkam jums ir nepieciešams:
- sasmalciniet svaigas adatas blenderī, gaļas mašīnā vai ar rokām;
- ielej lielu karoti izejvielu ar 200 ml silta ūdens;
- aizveriet vāku un ievietojiet tumšā vietā 3 stundas.
Pēc tam egles infūzija jāmaisa, jāfiltrē un caur marli jāizspiež mīkstās adatas. Ārstniecisko līdzekli viņi lieto trīs reizes dienā tukšā dūšā vai tūlīt pēc ēdienreizes 2-3 malkiem.
Egles buljons
Vēl viens vērtīgs līdzeklis, kura pamatā ir egļu skujas, ir smaržīgs novārījums, kas ir īpaši noderīgs anēmijas, vitamīnu trūkuma un tendences gadījumā uz biežu saaukstēšanos. Lai to sagatavotu, jums ir nepieciešams:
- izskalojiet egļu adatas 2 lielu karotes daudzumā, ielejiet glāzi verdoša ūdens;
- ielieciet uz plīts 20 minūtes ar mazu siltumu;
- ļaujiet buljonam atdzist un pagatavojiet pusstundu.
Dzeriet buljonu 1 glāzes dienā, un šis tilpums jāsadala 2-3 porcijās.
Jūs varat sagatavot produktu citā veidā - termosā. Lai to izdarītu, 5 lielas ēdamkarotes egļu skuju ielej ar 500 ml verdoša ūdens, cieši noslēgiet termosu un atstājiet to nakti, un no rīta dzērienu filtrējiet. To lieto tāpat kā klasisko novārījumu.
Egļu tēja
Bezmiegam, neirozēm, kuņģa slimībām un tieksmei uz tūsku ir lietderīgi izmantot egļu tēju - vai drīzāk zāļu kolekciju, kas sastāv no žāvētām egļu adatām un fermentētas vītolu tējas.
- Izejvielas sajauc vienādās proporcijās un ielej tējkannā 2 mazu karotes tilpumā.
- Egļu un ivan tēju ielej ar karstu ūdeni, bet ne ar verdošu ūdeni un atstāj vārīties 10 minūtes.
- Ja vēlaties, dzērienam pievieno medu - lai palielinātu ieguvumus un uzlabotu garšu.
Ja jūs dzerat egļu tēju vismaz 2-3 nedēļas, nervu sistēmas stāvoklis manāmi uzlabosies, un bezmiegs izzudīs. Arī tēja labvēlīgi ietekmēs stenokardiju un rinītu, psoriāzi un sinusītu, galvassāpes un locītavu sāpes.
Egļu medus
Egļu medus ir garšīgs un noderīgs gardums - tam ir vazokonstriktors un imūnstimulējošs efekts, palīdz pret tūsku un audzējiem, saaukstēšanos un infekcijām. Delikatese tiek ražota galvenokārt Vidusjūrā - Grieķijā, Turcijā, Bulgārijā un Francijā. Tā ražošanas izejviela nav ziedputekšņi, bet tā sauktā medus rasa, ko ražo kukaiņi, kuri barojas ar egļu sulu.
Medus rasas medus no parastā medus atšķiras ar tumšāku krāsu, sveķainu aromātu un mazāk saldu garšu. Tas satur lielu daudzumu vitamīnu, antioksidantu un minerālvielu.
Īstu egļu medu var iegādāties specializētos veikalos. Tomēr, ja vēlaties, mājās ir iespējams pagatavot delikatesi, kas pēc iespējas pēc iespējas tuvāka medus rasas medum. Lai to izdarītu, sasmalcinātas egļu adatas vairākus mēnešus jāievieto parastā ziedu medū un jāgaida, līdz tās piešķir bišu delikatesei visas derīgās īpašības.
Arī mājās medus tiek gatavots no egļu pumpuriem - izejvielas tiek vārītas ceturtdaļu stundas, pēc tam infūzijas dienā, pēc tam vienādās proporcijās sajauc ar cukuru un vāra vēl 1,5-2 stundas. Iegūtajam produktam ir daudz noderīgu īpašību, taču tas drīzāk ir sīrups un nevar pilnībā aizstāt medus rasu medu.
Egļu kvass
Egles kvass ir noderīgs ķermenim - ārstniecisks dzēriens, kas palīdz gremošanas traucējumu un nervu slimību gadījumā. Kvasu sagatavo, pamatojoties uz vara ūdeni, un recepte izskatās šādi:
- litru tīra ūdens vāra vara traukā, līdz paliek puse no sākotnējā tilpuma;
- kad ūdens ir uzvārīts pa pusei, to papildina ar jaunu ūdens daļu līdz 3 litriem un ar šo maisījumu ielej 2,5 glāzes egļu skuju;
- dzērienam pievieno 100 g medus vai cukura un kārtīgi samaisa;
- pēc tam, kad produkts ir atdzisis līdz 25 grādiem, pievienojiet tam 10 g sausā rauga.
Dienu kvass tiek noņemts, lai fermentētu, un pēc tam filtrē un ielej stikla burkās vai pudelēs. Kvass jāuzglabā ledusskapī, pretējā gadījumā tas ātri pasliktināsies. Tā kā gāzēts dzēriens var kairināt kuņģi, kvass jālieto tikai pēc ēšanas un mazos apjomos, pa pusglāzei trīs reizes dienā.
Egļu ūdens
Dziedinošais egļu ūdens, ko es arī saucu par florentīna ūdeni, tiek iegūts egļu ēteriskās eļļas iegūšanas procesā un faktiski ir destilācijas blakusprodukts. Tomēr bezkrāsainajam šķidrumam ir bagātīgs sastāvs, kas satur polifenolus, minerālvielas un flavonoīdus. Egļu ūdens ārstniecisko īpašību pozitīvā ietekme novērojama visdažādākajās slimībās - sākot no konjunktivīta un beidzot ar radiācijas slimību.
Vienkāršākais veids, kā iegūt kvalitatīvu egļu ūdeni, ir aptieka. Tomēr līdzekli ar līdzīgām īpašībām var pagatavot mājās. Tam jums būs nepieciešams:
- ielej 100 ml silta ūdens pudelē;
- pievienojiet burtiski 3 - 5 pilienus egles eļļas;
- cieši pieskrūvējiet vāciņu un enerģiski kratiet 10 minūtes.
Egles ūdeni var izmantot gan iekšēji, gan ārēji. Douching un berzes, Florentine ūdeni parasti lieto trīs reizes dienā, 100 ml, un iekšpusē jūs varat lietot 30 ml trīs reizes dienā. Ir svarīgi nepārsniegt devas, pretējā gadījumā ūdens labvēlīgās īpašības var viegli pārvērsties par kaitējumu.
Egļu eļļa
Egļu ēterisko eļļu lieto infekcijas slimībām, ādas slimībām un traumām, kā arī elpošanas sistēmas slimībām. Eļļa satur cineolu, pinēnu un borneolu, tāpēc tai ir izteikta antiseptiska iedarbība. Tās derīgās īpašības ir pieprasītas pēc saaukstēšanās un bronhīta, pneimonijas, prostatīta un cistīta, pret zobu un smaganu slimībām, pret artrītu un reimatismu.
Aptiekā varat iegādāties augstas kvalitātes ēterisko eļļu, taču to vajadzētu lietot ļoti mazos daudzumos. Piemēram, ar kakla sāpēm sālsūdenī ar medu jāpievieno tikai 2 pilieni egļu eļļas, tikpat daudz mandeļu eļļošanai, ar spēcīgu klepu, locītavu beršanai un kā daļu no kosmētiskām sejas maskām.
Mājās nav iespējams pagatavot īstu egļu eļļu - tam nepieciešams īpašs aprīkojums. Bet jūs varat sagatavot līdzīgu līdzekli:
- ielej adatas un jaunus egļu pumpurus ar olīveļļu un 4 stundas iemērc ūdens vannā;
- izspiediet izejvielas, ielejiet svaigas adatas traukā un ielejiet to ar iegūto eļļu;
- turiet maisījumu ūdens vannā vēl 4 stundas un atdzesējiet.
Pašmāju eļļas derīgās īpašības būs zemākas nekā aptiekā, taču šāds līdzeklis ietekmēs arī locītavu slimību un iekaisumu ārstēšanu.
Egļu ekstrakts
Egles ekstraktam, ko iegūst no auga pavasara jaunajām adatām, ir labvēlīgas īpašības. Ārēji ekstrakts izskatās kā tumši brūna viskoza viela ar rūgtu garšu; produkta sastāvs satur lielu daudzumu sveķu, miecvielu, fitoncīdu un tokoferola.
Izrakstu nav iespējams pagatavot mājās, taču to nav grūti iegādāties aptiekā. Ārstniecisko līdzekli lieto asinsvadu nostiprināšanai un asins sastāva uzlabošanai, audu dezinficēšanai un griezumu un strutojošu brūču attīrīšanai.
Iekšējai lietošanai egles ekstrakts jāatšķaida ar ūdeni - pusi tējkarotes produkta pievieno glāzei ūdens. Noderīgas ir arī vannas ar egli; savāktajā traukā jāpievieno tikai 150 g koncentrēta ekstrakta.
Egle aromterapijā
Tā kā egļu ēteriskajai eļļai piemīt baktericīdas, pretsēnīšu un pretvīrusu īpašības, to bieži izmanto telpu aromātam. Īpašai aromātiskajai lampai pievieno dažus pilienus eļļas, un telpā esošā patīkamā priežu smarža ne tikai nomierina nervu sistēmu, bet arī palīdz atbrīvoties no saaukstēšanās un elpošanas ceļu slimībām.
Egle attīra gaisu un iznīcina patogēnus, novērš pelējuma augšanu mājā un samazina putekļu daudzumu. Tonizējošā aromāta ieelpošana palīdz ar bezmiegu un galvassāpēm, hronisku nogurumu un muskuļu vājumu.
Egles smarža dzīvoklī ir izdevīga un kaitīga - mēreni lietojot, ēteriskajai eļļai būs pozitīva ietekme, tomēr, pārdozējot, var rasties migrēna. Alerģiju klātbūtnē egli aromatizēšanai nav ieteicams lietot, turklāt nelielas telpas apstrādei nevajadzētu pievienot vairāk kā 4-5 pilienus eļļas.
Egle grūtniecības laikā
Egles derīgās īpašības un kontrindikācijas tiek noteiktas individuāli. Grūtniecības laikā augu lietošana jāpieiet piesardzīgi. Iekšpusē stingri nav ieteicams lietot produktus, kuru pamatā ir egle, augs tiek klasificēts kā embriotoksisks un var nopietni kaitēt auglim, īpaši agrīnā stadijā.
Grūtnieces griezumus un sasitumus var ārstēt ar egļu eļļu, sāpīgas smaganas ir atļauts ieeļļot ar egļu produktiem vai siltām vannām pievienot eļļu un novārījumus.
Bet aromterapijai jāpieiet piesardzīgi, daudzām sievietēm bērna nēsāšanas periodā pat egles aromāts izraisa smagu nelabumu. Telpas aromatizācijas laikā sievietei labāk ir atstāt istabu un atgriezties tajā tikai tad, kad smarža ir vājinājusies.
Kontrindikācijas
Ar visām derīgajām īpašībām egļu ārstēšana ir bīstama noteiktām ķermeņa slimībām un apstākļiem. Kontrindikācijas eglei ir:
- tieksme uz krampjiem un epilepsiju;
- peptiskas čūlas vai gastrīta akūta fāze;
- alerģija pret eglē esošajiem komponentiem;
- bērnu vecums līdz gadam.
Maziem bērniem nevajadzētu ēst egli iekšpusē - atļauts lietot tikai ārēju eļļu un novārījumus, tas pats attiecas arī uz grūtniecēm un barojošām mātēm. Vienlaicīgi ar alkohola lietošanu ir aizliegts lietot egļu produktus - tas tikai nodarīs kaitējumu.
Secinājums
Pareizi lietotas egles ārstnieciskās īpašības var ievērojami uzlabot veselību. Augu adatas, sveķus, mizu un pumpurus izmanto ne tikai mājās, bet arī oficiālajā medicīnā, kas papildus apstiprina egles spēcīgo ārstniecisko efektu.
