Saturs
Aronijām ir bagātīgs sastāvs. Ne visiem garšo oga, bet no tā tiek iegūts unikāls produkts. Lietojot aronijas, jāņem vērā melno pīlādžu ārstnieciskās īpašības un kontrindikācijas, izmantojot tautas līdzekļus daudzu slimību ārstēšanai un profilaksei.
Aroniju uzturvērtība un ķīmiskais sastāvs
Aronijā ir daudz barības vielu. Tas satur milzīgu daudzumu vitamīnu un minerālvielu. Produktam ir zems kilokaloriju saturs, kas ir noderīgs tiem, kas atbalsta uztura uzturu. Uz 100 gramiem aroniju ir tikai 55 kcal.
Turklāt kazenes satur:
- 11,9 g ogļhidrātu;
- olbaltumvielas - 1,5 g;
- tauki 0,2g;
- 4 g pārtikas šķiedrvielu;
- 80 g ūdens.
Neliels daudzums aroniju var nodrošināt 6% no ikdienas dzelzs nepieciešamības. Aronija satur lielu daudzumu mikro- un makroelementu, kā arī gandrīz visus nepieciešamos vitamīnus jebkura vecuma cilvēka veselībai.
Kādi vitamīni ir bagāti aronijām
Melnās aronijas priekšrocības cilvēka ķermenim diez vai var pārvērtēt, jo oga satur milzīgu daudzumu vitamīnu un barības vielu. Bagātākā aronija:
- P vitamīns (tas ir 2 reizes vairāk nekā jāņogās);
- C vitamīns (tas lieliski palīdzēs saaukstēšanās gadījumā);
- gandrīz visa B grupa;
- vitamīni E un K
Ogas satur beta-karotīnu, jodu, mangānu, magniju un kāliju.
Ogas pozitīvo ārstniecisko īpašību un ietekmi uz cilvēka ķermeni apstiprina daudzi pētījumi un eksperimenti. Melnā aronija tika oficiāli atzīta par ārstniecības augu 1961. gadā.
Kazenes kaloriju saturs
Aronija ir lieliski piemērota tiem, kas sapņo par svara zaudēšanu, diētas ievērošanu. Kaloriju saturs uz 100 gramiem ogu ir mazs, bet produkts stiprina veselību un to nesabojā. Kopējais kaloriju saturs uz 100 gramiem produkta ir 55 kcal.
Kāpēc aronija ir noderīga cilvēka ķermenim?
Aronijām ir labums veselībai un kaitējums. Indikācijas, kontrindikācijas ir atkarīgas ne tikai no organisma individuālajām īpašībām, bet arī no vecuma, dzimuma, veselības stāvokļa. Jau sen ir pierādīts, ka daudzu ziemeļu platuma augu vidū aronija praktiski ir joda satura rekordiste.
Aronija ir noderīga:
- sirds un asinsvadu sistēmas;
- nervu sistēma;
- endokrinoloģijas, tostarp cukura diabēta, problēmu risināšana.
Aronija ļauj uzturēt normālu asinsspiedienu hipertensijas gadījumā, ievērojami uzlabo asins kvalitāti un daudzumu.
Gremošanai ir priekšrocības. Oga palielina skābumu, paātrina pārtikas asimilācijas procesu. Kazenei ir diurētiķis, choleretic efekts.
Kazenes priekšrocības vīriešiem
Starp priekšrocībām un kontrindikācijām aronijām ir atsevišķa pozitīva ietekme uz spēcīgāko dzimumu.Vīriešiem parastajā uzturā jāiekļauj aronijas, jo oga pozitīvi ietekmē asinsvadu sienas, asins kvalitāti. Melnās aronijas pastāvīga lietošana palīdz novērst sirds un asinsvadu slimības, kuras vīriešiem ir daudz biežākas nekā sievietēm.
Normāla erekcija, vīrieša iedarbība ir atkarīga no asinsvadu un kavernozo ķermeņu piepildīšanas ar asinīm kvalitātes. Tāpēc liela nozīme ir asinsrites daudzumam un kvalitātei iegurņa zonā. Tad vīrietis būs mierīgs par savu seksuālo funkciju stāvokli.
Regulārs svaigu ogu patēriņš kalpo kā lieliska daudzu slimību, tostarp prostatīta, profilakse. Prostatīts vīriešiem kļūst par lielu problēmu, jo tagad stiprā dzimuma pārstāvji kļūst mazāk aktīvi, mazkustīgāki. Tas noved pie asiņu stagnācijas iegurņa orgānos. Melnās aronijas ārstnieciskās īpašības samazina šo risku.
Derīgās īpašības un kontrindikācijas aroniju lietošanai sievietē
Regulāra melnās aronijas uzņemšana palīdz uzturēt normālu vairogdziedzera darbību. Tas ir galvenais hormonālā līmeņa normalizēšanai.
Svarīga ogu sastāvdaļa ir dzelzs. Ja sievietei ir smagas menstruācijas, tad asinīs būs dzelzs deficīts. Ja jūs nenosakāt uzturu, neiekļaujiet tajā kazenes, tad var rasties anēmija, kad zems hemoglobīna līmenis jāizslēdz ar medikamentiem.
Vai grūtniecēm ir iespējams aronijas
Kazenes oga pozitīvi ietekmē grūtnieces ķermeni:
- oga novērš hemoglobīna līmeņa pazemināšanos, anēmijas attīstību, ar kuru cieš daudzas grūtnieces;
- pret aronijām nav alerģiskas reakcijas, šis produkts ir hipoalerģisks;
- lieliski attīra toksīnu ķermeni, neizmantojot medikamentus, kas var būt bīstami, pārvadājot bērnu;
- regulē cukura līmeni grūtniecēm;
- ja grūtniecības laikā spiediens lec - aronija ir lielisks veids, kā izkļūt no situācijas.
Turklāt pozitīvā ietekme ar to nebeidzas, jo aroniju audzēšanai netiek izmantoti pesticīdi, jo aronija nav pakļauta kaitēkļiem.
Lai novērstu izkārnījumu traucējumus, kas bieži ietekmē sievietes stāvoklī, varat izmantot noderīgas ogas. Bet ir arī kontrindikācijas. Jūs nedrīkstat ēst ogu, ja jums ir zems asinsspiediens. Var rasties ģībonis.
Ja sievietei ir hronisks gastrīts ar paaugstinātu skābumu, tad aronija nav piemērota ikdienas uzturam. Oga palielinās skābumu, radīs diskomfortu un grēmas. Pastāv gastrīta saasināšanās un divpadsmitpirkstu zarnas, kuņģa peptiskā čūla.
Aronija grūtniecības laikā palīdzēs stiprināt gan mātes, gan mazuļa imunitāti. Ja mātei ir nosliece uz bronhu sistēmas slimībām, tai ir samazināta imunitāte, ogas palīdzēs jebkurā formā.
Oga mazina toksikozes sekas, tās simptomus. Diurētiskais ārstnieciskais īpašums palīdz atbrīvoties no tūskas. Uzturā esošās kazenes tiek patērētas nelielos daudzumos, ne vairāk kā 100 gramus dienā svaigu vai saldētu ogu.
Aroniju priekšrocības bērniem
Aroniju aronija parāda tās ārstnieciskās īpašības, kā arī kontrindikācijas, kad tā ir iekļauta bērnu ēdienkartē. Milzīgs daudzums minerālvielu, vitamīnu, mikroelementu palīdz augošajam ķermenim saglabāt enerģiju un veselību.
Pirmais, kas vecākiem jāzina, ir tas, ka aronijas var dot tikai pēc trim gadiem. Šis vecuma ierobežojums ir saistīts ar faktu, ka oga var izraisīt zarnu trakta traucējumus, pazemināt asinsspiedienu
Lapu novārījums ieelpošanai, kad klepus tiek veiksmīgi izmantots.
Zems hemoglobīna līmenis bērnībā ir izplatīta problēma. Vecāki zāļu, narkotiku vietā var lietot gan aroniju, gan svaigu, gan tinktūru, novārījumu, kompotu un sulu veidā.Svaigu ogu biezenis paaugstina hemoglobīnu, uzlabo asins kvalitāti.
Struma ārstēšanai ieteicams ēst tikai 100 gramus aroniju dienā. Tiek uzskatīts, ka viņa ir viena no joda satura rekordistēm. Tāpēc endokrinologi no 3 gadu vecuma iesaka izmantot aroniju to bērnu uzturā, kuri dzīvo reģionos, kas ir nabadzīgi šajā mikroelementā.
Kāpēc aronija ir noderīga gados vecākiem cilvēkiem?
Ieteikumā vecākiem cilvēkiem ogām ir vairāk kontrindikāciju, bet aroniju ārstnieciskās īpašības nemazinās. Oga ir noderīga hipertensijas slimniekiem kā līdzeklis asinsspiediena pazemināšanai. Un arī starp melnās aronijas zālēm tika pamanīta asinsvadu nostiprināšanās, cukura diabēta stāvokļa normalizēšanās. Arvien vairāk cilvēku, kas vecāki par 50 gadiem, cieš no šīs patoloģijas, tādēļ jums rūpīgi jārūpējas par diētas pareizību.
Vecumā pacientiem rodas liekā svara problēmas. Aronija spēj palīdzēt, jo tā noslāpēs viltus bada sajūtu.
Ateroskleroze ir vēl viena vecāka gadagājuma cilvēku problēma. Aronija ir noderīga, iznīcina holesterīna pārpalikumu, noņem to no ķermeņa. Oga ar savām ārstnieciskajām īpašībām novērš holesterīna plāksnīšu veidošanos, kas ir galvenais kritiskās vazokonstrikcijas cēlonis, izraisot insultu vai sirdslēkmi.
No kā aronijas palīdz?
Melnie pīlādži rada gan labumu veselībai, gan kaitējumu. Starp noderīgajām ārstnieciskajām īpašībām:
- cukura un holesterīna līmeņa normalizēšana asinīs;
- asinsspiediena pazemināšana;
- imunitātes stiprināšana;
- paaugstināts kuņģa sulas skābums;
- diurētisks efekts.
Turklāt ogas veiksmīgi palīdz ar radiācijas starojumu, izlīdzinot tā sekas cilvēka ķermenim.
Aroniju augļi ir noderīgi, palīdz uzturēt normālu redzi, novērš acu novecošanos.
Ja cilvēks cieš no paaugstinātas zarnu peristaltikas, tad īpašās vielas, kas atrodas augļos, spēj nodrošināt savelkošu ārstniecisku īpašību.
Palielina vai samazina aronijas spiedienu
Pīlādžu aronija un starp tās derīgajām īpašībām un kontrindikācijām ir spēja samazināt asinsspiedienu. Tāpēc hroniskas hipotensijas slimniekiem nav ieteicams lietot lielu daudzumu ogu, dzert koncentrētu sulu.
Ja hipertensijas slimnieki trīs reizes dienā ēd ogu, tad asinsspiediens būs normāls un tā pārspriegumi vairs neuztrauc pacientu. Hipertensija izraisa 70% nāves gadījumu vecumdienās. Tādēļ aroniju ogas hipertensijas slimniekiem svaigā un vārītā veidā ir obligāti jāizmanto. Populārākās receptes ir novārījumu un tinktūru veidā. Ir iespējams dzert arī alkohola bāzes ogu liķieri.
Aroniju spiediena receptes
Aroniju vārīšanai augstā spiedienā ir vairākas iespējas:
- Par 1 kg ogu jums jāieņem glāze ūdens. Ielejiet ūdeni mazgātās ogās un uz pusstundu lieciet uguni. Sasmalciniet melno karbonādi un izkāsiet ar sietu. Iegūto dabū ledusskapī un uzglabā tur. Sulu ieteicams lietot 50 ml pirms ēšanas trīs reizes dienā. Kurss nav mazāks par mēnesi.
- Uz uguns ielieciet 800 ml tīra ūdens. Kad vārās, pievieno 1 kg ogu un dažas ķiršu lapas. Vāriet pāris minūtes, pēc tam noņemiet un iznīciniet ķiršu lapas. Pievienojiet 15 g citronskābes un pēc tam infūziju sīrupu uz dienu. Celms, pievieno mārciņu granulēta cukura. Vāra 2 minūtes, pēc tam sarullē burkās. Katru dienu paņemiet pāris karotes.
- Jums būs nepieciešams: puslitrs degvīna, puskilograms ogu, 2 ēdamkarotes augstas kvalitātes dabīgā medus. Visu sajauciet, pārklājiet ar vāku, atstājiet 3 mēnešus tumšā vietā, lai ievadītu. Sastāvdaļu sajaukšanai pudeli ieteicams kratīt ik pēc 7 dienām. Izkāš, dzer 30 ml vienā klauvējumā. Šīs zāles nedrīkst lietot tikai grūtnieces un personas, kurām ir tendence uz atkarību no alkohola.
- Ar rullīti sasmalciniet 1,5 kg melno karbonādi. Pievieno mārciņu cukura, 3 krustnagliņu pumpurus. Visu ielej stikla traukā, 2 dienas ievieto tumšā vietā. Pēc 2 dienām ielej litru degvīna. Izkāš caur marli, pudeli. Ņem 35 ml dienā. Veikals - 3 gadi.
Katra no piedāvātajām receptēm lieliski normalizē asinsspiedienu un palīdz pacientiem ar hipertensiju. Ogas priekšrocības ir acīmredzamas. Jebkurā gadījumā ir svarīgi turpināt ārsta noteikto terapiju un konsultēties ar speciālistu, pirms diētas laikā tiek ieviesti tautas līdzekļi.
Aronija sabiezina asinis vai atšķaida
Aronijas papildus ārstnieciskajām īpašībām no spiediena palīdz uzlabot asins recēšanu. Tieši tāpēc krelles no šīm ogām jau sen ir ieteiktas valkāt bērniem, kuri cieš no biežas deguna asiņošanas vai nedzīstošām brūcēm, kas ilgstoši var asiņot.
Aronija ar savām ārstnieciskajām īpašībām palielina asins recēšanu, un tāpēc tā ne vienmēr ir droša lielos daudzumos ar trombu risku. Nav ieteicams pacientiem ar varikozām vēnām. Pabalsti tiek samazināti, ja tos patērē lielos daudzumos.
Aronija ar cukura diabētu
Melnie pīlādži palīdz ne tikai hipertensijas gadījumā, bet arī ar tādu pārkāpumu kā cukura diabēts. Augļiem ir zems dabisko cukuru līmenis. Ar to diabēta priekšrocības nebeidzas. Aronija palīdzēs:
- stiprināt asinsvadus, samazināt to caurlaidību; trauku sienas vairs nav tik trauslas, kas ir svarīgi pacientiem ar progresējošu aterosklerozi;
- uzturēt tīkleni un redzi kārtībā;
- stabilizēt asins plūsmu;
- uzturēt normālu endokrīno sistēmu.
Jūs varat izmantot augļus ar labumu vairākos veidos:
- Ielej karoti žāvētu ogu ar glāzi auksta, tīra ūdens. Vāra minūti. Uzstājiet stundu. Paņemiet 250 ml pirms ēšanas trīs reizes dienā.
- 20 gramus aroniju ielej ar glāzi verdoša ūdens, atstāj uz pusstundu un paņem 125 ml trīs reizes dienā.
- Svaigu aroniju sulu izmanto, lai noslaucītu brūces, lai tās ātrāk sadzīst. Ārstniecisko īpašību pamatā ir fakts, ka asinis kļūst biezākas un brūce sadzīst.
Aroniju izmantošana tradicionālajā medicīnā
Tautas medicīnā aroniju lieto dažādu slimību ārstēšanai. Ir vairāki desmiti tradicionālās medicīnas receptes, kas ir izdevīgas.
Šeit ir galvenās iespējas tradicionālajām zālēm ar augstu ārstniecisko īpašību:
- Lai stiprinātu imūnsistēmu. 200 ml verdoša ūdens ņem 20 gramus aroniju ogu. Pagatavojiet 10 minūtes zemā siltumā, atstājiet 20 minūtes. Izkāš infūziju, izspiež. Paņemiet pusi glāzes trīs reizes dienā. Tas ietaupīs jūs no saaukstēšanās, uzturēs jūsu vitālo enerģiju labā formā.
- Alkohola tinktūra. Jums būs nepieciešami 100 grami ogu, 1,5 litri ūdens, 50 ķiršu loksnes, 700 ml degvīna, 1/3 glāze cukura. Apvieno ūdeni, ķiršu lapas un aroniju ogas un vāra uz lēnas uguns 15 minūtes. Celms, pievieno degvīnu un cukuru, pēc tam uzstāj.
- Augļu infūzija aronijās termosā. Ir nepieciešams uzņemt 4 ēd.k. ēdamkarotes žāvētu ogu, ielej divas glāzes ūdens un visu ievieto termosā. Atstājiet to uz nakti, no rīta visu izdzeriet trīs devās, 40 minūtes pirms ēšanas.
- Aroniju sula ar mīkstumu. 1 kg augļu samaļ ar gaļas mašīnā, karsē bez ūdens + 80 ° C temperatūrā, berzē caur sietu. Pēc tam iegūto masu ielej ar cukura sīrupu ar ātrumu 350 g granulēta cukura uz litru ūdens. Sildiet un ielieciet sagatavotos un tīros burkās. Sterilizējiet 15-25 minūtes atkarībā no kārbu tilpuma.
- 2. tipa cukura diabēta slimniekiem - ievārījums, kura pamatā ir saldinātāji. 2 kg ogu vajadzēs ielej ar sīrupu no ūdens un cukura aizstājēja. Vāra 5 minūtes, atstāj uz 8 stundām. Vēlreiz vāriet, saglabājiet.
- Jūs varat vienkārši izspiest sulu no rūpīgi mazgātām un sašķirotām ogām. Vienu dienu ārsti neiesaka dzert vairāk par ¾ glāzi. Garšas mīkstināšanai ir lieliski izmantot aroniju sulu ar medu.
Šīs ir receptes, kas palīdzēs atbalstīt imunitāti, normālu vitālo enerģiju.
Papildus ogām var izmantot aroniju lapas. No tiem lieliski tiek izmantota tēja, kurai ir arī ārstnieciskas īpašības. Lai padarītu to vienkāršu: jums jāielej 6 glāzes žāvētu lapu ar litru verdoša ūdens. Uzstājiet 30 minūtes, paņemiet glāzi trīs reizes dienā, ķermeņa ieguvumi ir lieli.
Aroniju uzņemšanas ierobežojumi un kontrindikācijas
Papildus noderīgām, ārstnieciskām īpašībām, melnās aronijas pastāvīgai lietošanai ir vairākas kontrindikācijas un ierobežojumi. Pirmkārt, to nedrīkst lietot cilvēki, kuriem ir nosliece uz zarnu trakta traucējumiem, jo kazenes mēdz vājināties.
Viens ierobežojums attiecas uz hroniskas hipotensijas pacientiem un cilvēkiem, kuriem bieži ir zems asinsspiediens. Melnās aronijas pastāvīga lietošana noved pie ģībšanas apstākļiem.
Oga ir kontrindicēta, ja:
- gastrīta klātbūtne, skābuma čūlas;
- tromboflebīts, paaugstināta asins recēšana, apstākļi, kuros pacientam ir pārāk biezas asinis, dažādas varikozas vēnas;
- nierakmeņu klātbūtne, tā kā oga var izraisīt kustību, saasina situāciju.
Kā kontrindikācijas mēs runājam par aroniju pastāvīgu, regulāru lietošanu. Ja jūs ēdat nedaudz, periodiski, tas neizraisa negatīvas sekas. Oga nespēj izraisīt alerģisku reakciju organismā, tas ir hipoalerģisks produkts. Ārstnieciskās īpašības un ieguvumi izpaužas ar mērenu lietošanu.
Ārsti iesaka neapgrūtināties ar ogu lietošanu grūtniecības laikā - pārdozēšana nedos ārstnieciskas īpašības, bet izraisīs nelabumu, vemšanu un reiboni. Tas ir saistīts ar zemu asinsspiedienu. Būs maz ieguvumu.
Pediatri neiesaka aronijas lietot uzturā bērniem, kas jaunāki par trim gadiem. Tas negatīvi ietekmē viņu gremošanu, izraisa reiboni, tam nav nekāda labuma, un ārstnieciskās īpašības tiek samazinātas līdz minimumam. Ar lielu daudzumu kazenes bērnu uzturā ir iespējami izkārnījumu traucējumi. Pacienti ar sarežģītām varikozām vēnām, lietojot aronijas, riskē radīt vēl vairāk problēmu sev. Tas pats attiecas uz tiem, kam ir tromboflebīts. Hronisku patoloģiju klātbūtnē ieteicams konsultēties ar ārstu par uztura jautājumiem. Speciālists varēs noteikt kontrindikācijas, ierobežojumus un sniegt pareizus ieteikumus par ikdienas uzturā izmantoto ogu daudzumu.
Secinājums
Aroniju ārstnieciskās īpašības un kontrindikācijas ir zināmas jau ilgu laiku. Šī oga palīdz daudzu slimību gadījumā, stiprina imūnsistēmu, novērš asinsvadu pārrāvumu. To var lietot grūtnieces un bērni no trīs gadu vecuma. Tajā pašā laikā kazenes tiek lieliski izmantotas gan svaigā veidā, gan žāvētā veidā, gan saldējumā. Un arī no augļiem gatavo sulas, kompotus, no lapām - gardu tēju. Ir svarīgi apsvērt kontrindikāciju un ierobežojumu klātbūtni. Bet hipertensijas slimniekiem un diabēta slimniekiem aronija ir vērtīgs un svarīgs produkts. Aroniju tautas medicīnā lieto, lai samazinātu asinsspiedienu, normalizētu cukuru un stiprinātu asinsvadus.
