Saturs
- 1 Sarkano jāņogu ievārījuma priekšrocības
- 2 Kā pagatavot sarkano jāņogu ievārījumu ziemai
- 3 Sarkano jāņogu ievārījuma receptes
- 3.1 Vienkāršs sarkano jāņogu ievārījums ziemai
- 3.2 Bezsēklu sarkano jāņogu ievārījums
- 3.3 Sarkano jāņogu ievārījums bez vārīšanās
- 3.4 Saldēts jāņogu ievārījums
- 3.5 Sarkano un upeņu ievārījuma recepte
- 3.6 Sarkano jāņogu ievārījums ziemai ar ķiršiem
- 3.7 Sarkano jāņogu ievārījums ar citronu
- 3.8 Sarkano jāņogu ievārījums ar ērkšķogām
- 4 Cik daudz kaloriju ir sarkano jāņogu ievārījumā
- 5 Uzglabāšanas noteikumi un nosacījumi
- 6 Secinājums
Īpaši populāri ir sarkano jāņogu konservi un ievārījumi. Daudziem cilvēkiem patīk ogu skāba garša. Ziemas jāņogu ievārījuma receptēs tiek ņemtas vērā vairākas gatavošanas metodes. Gatavošanas iespējām ir mazāks ieguvums nekā metodēm, kas ļauj saglabāt ogu bez papildu vārīšanās.
Sarkano jāņogu ievārījuma priekšrocības
Ievārījums ir želejas tipa ogu pārtikas produkts. Jāņogas ir piemērotas arī ievārījuma pagatavošanai, jo ogas satur dabīgu pektīnu, kas padara preparātu biezu, nepievienojot papildu sastāvdaļas.
Izejvielas var sasmalcināt caur sietu, velmēt caur gaļas mašīnā vai atstāt nemainītu ar veseliem augļiem.
Sarkanā ievārījuma priekšrocības tiek apspriestas attiecībā uz ogu labvēlīgo ietekmi uz cilvēka ķermeni. Augļi satur:
- kumarīni;
- dabīgie pektīni;
- Sahāra;
- mikro un makro elementi;
- askorbīnskābe.
Vielu komplekss nosaka ogu un vārītu ievārījumu labvēlīgo iedarbību:
- Uzlabo asins daudzumu. Kumarīni ietekmē koagulācijas procesus, veicina insulta novēršanu, pirmsinfarkcijas apstākļus.
- Tas ir profilaktisks līdzeklis pret aterosklerozi, jo tas palīdz samazināt kaitīgā holesterīna līmeni
- Palielina ķermeņa aizsardzību. Sakarā ar paaugstinātu C vitamīna saturu tiek nostiprināta dabiskā imunitāte.
- Uzlabo acs ābola stāvokli beta-karotīna satura dēļ. Pateicoties šim īpašumam, viņi runā par tādu sarkano jāņogu iedarbību kā redzes uzlabošana.
- Tokoferoli ar augstu E vitamīna saturu kavē brīvo radikāļu kaitīgo iedarbību šūnu iekšienē, kurus sauc par preventīviem pasākumiem cīņā pret vēzi.
- Šķiedras un organiskās skābes palīdz uzlabot gremošanu. Pateicoties šīm īpašībām, tiek normalizēts vispārējais stāvoklis un uzlabojas kuņģa gļotādu stāvoklis.
- Vitamīni un mikroelementi ir komplekss, kas palīdz efektīvāk cīnīties ar iekaisumu ķermeņa iekšienē, samazinot iekaisuma slimību ilgumu.
- Īpaša nozīme ir sarkanās ogas īpašībai, lai uzlabotu vispārējo stāvokli saaukstēšanās un slimību laikā, kas saistītas ar epidēmiju sezonām. Ogas var mazināt drudzi un palielināt svīšanu. Šīs īpašības tiek izmantotas, lai apkarotu drudzi vai nelielu drebuļus. Pamatojoties uz ievārījumu, tiek pagatavoti augļu dzērieni, kas ir noderīgi sastāvā.
Kā pagatavot sarkano jāņogu ievārījumu ziemai
Daudzas mājsaimnieces tiek aicinātas sagatavot sarkano jāņogu ievārījumus ar krāsainām foto receptēm. Sarkanā šķirne ir ideāli piemērota sagatavēm. Tam ir dziļi sarkans nokrāsa un želejai līdzīga tekstūra, kas piemērota brokastu sviestmaižu pagatavošanai, cepšanai vai desertu dekorēšanai.
Ievārījumu gatavo no veseliem augļiem.Bojātas, žāvētas ogas var ietekmēt ēdiena kopējo garšu, tāpēc pirms ogu mazgāšanas ieteicams ogas sakārtot.
Lai pagatavotu ievārījumu, jāņogu ogas novāc pēc patērētāja brieduma pakāpes. Sastāvdaļu sagatavošanas posmā tiek noņemti zari un liekie gruveši.
Sarkano jāņogu ievārījuma receptes
Ir vairākas gatavošanas iespējas. Izmantojiet ātro metodi un garākas un sarežģītākas receptes ar papildu sastāvdaļām.
Vienkāršs sarkano jāņogu ievārījums ziemai
Visu papildu recepšu centrā ir klasiskā sarkanās jāņogu ievārījuma recepte. Tas prasa nedaudz laika. Rezultāts ir želejai līdzīga saldskāba masa ar ogu daļiņām.
Vienu kilogramu augļu, kas iepriekš sakārtoti un mazgāti, ielej ar 100 ml ūdens un vāra uz vidējas uguns apmēram 5 minūtes. Tad masu pakļauj malšanai. Lai to izdarītu, paņemiet blenderi vai sasmalciniet. Pēc sasmalcināšanas ar blenderi ievārījums ir želejveida masa ar sēklām. Pēc sasmalcināšanas sastāvs paliek neviendabīgs, starp sasmalcinātajām ogām ir veseli augļi.
Apstrādātai masai pievieno 1,5 kg cukura, samaisa un vāra zemā temperatūrā. Vārīšanās procedūra ilgst no 25 līdz 40 minūtēm. Precīzs laiks ir atkarīgs no ogu veida, tā gatavības pakāpes, kā arī individuālajām vēlmēm.
Bezsēklu sarkano jāņogu ievārījums
Šī opcija nozīmē papildu manipulācijas ar augļiem. Šīs receptes iznākums ir želejas veidā līdzīgs sarkano jāņogu ievārījums bez kauliņiem. Tas ir piemērots desertu dekorēšanai, smērēšanai uz maizes vai grauzdiņiem. Pīrāgu cepšanai nav pieņemts izmantot šādu ievārījumu.
Ogas mazgā un šķiro. Pēc tam blanšē apmēram 15 minūtes, līdz tas ir pilnībā mīkstināts. Vārītie augļi tiek sasmalcināti caur sagatavotu vidēja smalkuma sietu. Ērtības labad izmantojiet silikona vai koka lāpstiņu. Uz 1 kg sagatavotu ogu nosver 850 g cukura. Maisījumu vāra, līdz sabiezē, atdzesē. Vārīšanas procedūru atkārto 3 reizes. Pēc pēdējās vārīšanas sagatavi ielej porcijās. Izmantojiet sagatavotus stikla traukus.
Sarkano jāņogu ievārījums bez vārīšanās
Ievārījuma pagatavošana bez vārīšanās, izmantojot sarkanās jāņogas, ir pavisam vienkārša. Tam ir ogu labvēlīgās īpašības bez zaudējumiem, kas rodas termiskās apstrādes laikā. Šīs metodes trūkums tiek uzskatīts par samazinātu glabāšanas laiku, taču ar papildu sterilizāciju produktu var uzglabāt tāpat kā vārītu sastāvu.
Proporcijas:
- sarkanā oga - 1 kg;
- cukurs - 1,2 kg.
Sastāvdaļas vienlaikus tiek sasmalcinātas. Tad maisījumu atstāj istabas temperatūrā, līdz cukura kristāli ir pilnībā izšķīduši. Laikā, kas nepieciešams infūzijai, maisījumu maisa ar lāpstiņu 2 līdz 5 reizes. Pēc izšķīdināšanas maisījumu uzliek ugunij, silda, bet nevāra. Tad to ielej sterilās burkās un satin ar vākiem.
Saldēts jāņogu ievārījums
Saldētas ogas tiek atkausētas dabiskā veidā, pēc tam tās tiek sadedzinātas bez papildu ūdens pievienošanas. Vāra 5 minūtes, pievieno cukuru. Par 1 kg augļu nosver apmēram 800 g smilšu. Tad to sasmalcina jebkurā izvēlētā veidā un atkal vāra, pārliecinoties, ka masa nelīp pie pannas dibena.
Sarkano un upeņu ievārījuma recepte
Interesanta recepte divu veidu jāņogu sajaukšanai ar ievārījuma nokrāsu un unikālu garšu. Melnās jāņogas tiek uzskatītas par saldākām, tāpēc cukura un augļu daudzuma sadalījums atšķiras no klasiskās receptes.
Proporcijas:
- melnā šķirne - 1 kg;
- sarkanā šķirne - 250 g;
- cukurs - apmēram 800 g;
- ūdens - 1 glāze.
Sīrupu gatavo no ūdens un smiltīm. Sagatavotās, sašķirotās ogas iemērc karstā šķidrumā. Maisījumu vāra līdz sabiezēšanai.Atstāj uz nakti, nākamajā dienā sagatavi uzvāra. Lej sagatavotos traukos.
Sarkano jāņogu ievārījums ziemai ar ķiršiem
Gatavošanās ziemai no ķiršiem un sarkanajām jāņogām ir neparasta garša.
Uz 1 kg ķiršu jums būs nepieciešams:
- 700 g jāņogu;
- 800 g cukura.
Ogas attīra no zariem, gružiem. Ķirši ir bez kauliņiem. Ķiršus velmē caur gaļas mašīnā, pārklāj ar pusi cukura un vāra apmēram 15 - 25 minūtes. Jāņogas tiek vārītas atsevišķi ar atlikušo cukuru. Tad sagataves sajauc un vāra pēc vārīšanas vēl 5 minūtes.
Sarkano jāņogu ievārījums ar citronu
Šai receptei ņem galveno sastāvdaļu proporcijas pēc formulas: 1: 1. Citrona miza ir papildu sastāvdaļa. Uz 1 kg augļu izmantojiet 1 ēdamkaroti svaigi pagatavotas mizas. Šī piedeva padara želeju neparastu garšu, pievieno pikantu skābumu un atpazīstamu citrona aromātu.
Sajauciet ogas, cukuru, miziņu. Nospiediet maisījumu ar koka drupinājumu, pēc tam ielieciet to uz plīts. Pagatavojiet 10 minūtes, noņemiet parādītās putas. Pēc cukura kristālu izšķīdināšanas vāriet apmēram 10 minūtes bez vārīšanās.
Iegūtais maisījums tiek sasmalcināts ar sietu un lāpstiņu. Šajā posmā sagatave parasti izskatās šķidra. To atstāj uz nakti istabas temperatūrā. Nākamajā dienā pektīni sabiezē sastāvu, un ievārījums iegūst želejveida izskatu.
Sarkano jāņogu ievārījums ar ērkšķogām
Daudzas mājsaimnieces praktizē jāņogu un ērkšķogu sajaukšanu. Šī recepte patiks tiem, kas mīl ērkšķogas un dod priekšroku saldskābiem ēdieniem.
Proporcijas:
- sarkanā oga - 1 kg;
- zaļas, melnas vai sarkanas ērkšķogas - 800 g;
- cukurs - 1200 g.
Želeja tiek vārīta no sulas, ko iegūst, sasmalcinot ogas. Ērkšķogas un jāņogas sasmalcina atsevišķi. Lai to izdarītu, ņem smalku vai vidēju sietu, kas neļauj iziet cauri abu kultūru augļu mazajām sēklām. Sulas sajauc, pievieno cukuru un vāra, līdz vārās uz lielas uguns. Skābi var kontrolēt neatkarīgi. Skābākai versijai izmanto apmēram 1 kg granulēta cukura, saldākai - visu plānoto daudzumu. Vārīšanu turpina 35 - 40 minūtes zemā siltumā, nevārot.
Cik daudz kaloriju ir sarkano jāņogu ievārījumā
Sarkano jāņogu ievārījuma kaloriju saturs ir atkarīgs no receptē pievienotā cukura daudzuma. Tīrā oga nav daudz kaloriju. Tas satur 43 kcal.
Cukura pievienošana pēc klasiskās receptes padara ievārījumu ar augstu kaloriju daudzumu 250 kcal. Šo indikatoru var pielāgot. Izmantojot mazāk saldinātāja, preparāts pamatparametru ziņā būs mazāk barojošs.
Uzglabāšanas noteikumi un nosacījumi
Periods, kad ievārījums saglabā derīgās īpašības, ilgst apmēram 2 gadus. Šajā gadījumā ir svarīgi ietaupīšanas apstākļi un metode, kas tiek izmantota, sagatavojot sagataves. Labākais ietaupīšanas variants ir metode, kad želeja tiek izplatīta sterilizētos stikla traukos. Sterilizācija ir iespēja stikla burkas apstrādāt ar termisko metodi, lai pilnībā atbrīvotos no mikroorganismiem, kas var izraisīt fermentācijas vai pelējuma ķīmiskās reakcijas. Bankas apstrādā vienā no šiem veidiem:
- krāsnī vai mikroviļņu krāsnī;
- izmantojot tvaiku;
- vārīšanās.
Vāki, kas tiek izmantoti kārbu pievilkšanai, tiek atsevišķi apstrādāti. Tos vāra 5 minūtes, pēc tam atdzesē un sagataves ir cieši savītas.
Ātri lietošanai sagatavots ievārījums netiek pakļauts termiskai apstrādei un nav aizvērts sterilās burkās; tas tiek uzglabāts ledusskapja apakšējā plauktā ne ilgāk kā 1 mēnesi.
Secinājums
Ziemas jāņogu ievārījuma receptes pārsteidz ar neparastām garšu kombinācijām. Tos var pagatavot gan vārot, gan nevārot. Īpaši populārs ir sarkano jāņogu ievārījums bez sēklām.