Saturs
Augu izcelsmes zāles ir efektīvs veids, kā saglabāt imunitāti. Dažu augu ieguvumus veselībai atzīst arī oficiālā medicīna. Viens no visefektīvākajiem tautas līdzekļiem ir mežrozīte imunitātei. Pareizi pagatavotas tējas, novārījumi, uzlējumi palīdz izdzīvot saaukstēšanās, vīrusu infekciju sezonu “bez zaudējumiem” un stiprina ķermeni kopumā, nodrošinot aizsardzību pret citām slimībām. Tomēr pat šādiem šķietami nekaitīgiem līdzekļiem ir kontrindikācijas, tāpēc jūs pats tos nevarat "izrakstīt" - jums jākonsultējas ar ārstu.
Rožu gūžu derīgās īpašības imunitātei
Tas ir ārstniecības augs, kura visas daļas tiek plaši izmantotas tautas medicīnā. Vispārējo ķermeņa nostiprinošo efektu kopumā un rožu gūžu ieguvumus imunitātei nodrošina vitamīnu, makro- un mikroelementu “šoka” devas.
Augs ir C vitamīna satura "rekordists". Tās galvenie avoti ir citrons, dzērvenes un upenes, bet rožu gūžās koncentrācija ir daudz augstāka (650 mg uz 100 g). Tas satur arī citus vitamīnus, kas nepieciešami imunitātes uzturēšanai:
- A - aktivizē vielmaiņu, ir nepieciešams redzes asuma uzturēšanai;
- E - stiprina ķermeņa aizsardzību pret negatīvo vides faktoru un brīvo radikāļu iedarbību, palīdz ilgstoši saglabāt jaunību;
- B grupa - bez tiem olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu apmaiņa nav iespējama, tie atjauno un uztur veselīgu ādas, matu, naglu izskatu.
Mežrozīte ir lielisks līdzeklis imūnsistēmas uzturēšanai un stiprināšanai
Kā pagatavot un dzert rožu gurnus imunitātei pieaugušajiem
Ir daudz receptes rožu gurnu vārīšanai, lai saglabātu imunitāti. Bet ir vērts atcerēties, ka tas ir tālu no nekaitīga līdzekļa. Tādēļ jūs nevarat sev "piešķirt" uzlējumus, tējas, novārījumus. Tos lieto tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Arī slikta ideja, kas neveicina imūnsistēmas stiprināšanu, būtu līdzekļu ļaunprātīga izmantošana, ieteikto uzņemšanas kursa ilguma palielināšana.
Tinktūra
Mežrozīšu tinktūra imunitātes uzlabošanai tiek pagatavota tikai no nogatavojušām svaigām ogām. Tiem jābūt pietiekami mīkstiem, pieskaroties, ar vienmērīgu sarkanoranžu krāsu. Savāc tos pēc iespējas tālāk no "civilizācijas", it īpaši no lielceļiem, rūpniecības uzņēmumiem, lielām pilsētām.
Lai pagatavotu tinktūru, jums vajadzēs glāzi augļu un 500 ml degvīna (vai atšķaidītu ar ūdeni līdz vēlamajai etilspirta koncentrācijai). Ogas pārgriež uz pusēm, pārnes necaurspīdīgā stikla traukā un ielej ar degvīnu. Kuģis ir noslēgts, atstāts vēsā, tumšā vietā 30-40 dienas, saturs katru dienu tiek intensīvi sakrata.
Mežrozīšu tinktūra imunitātei tiek ņemta trīs reizes dienā 10-15 minūtes pirms ēšanas. Vienā reizē pietiek ar ēdamkaroti.
Acīmredzamu iemeslu dēļ mežrozīšu tinktūra nav piemērota bērnu imunitātes stiprināšanai.
Infūzija
Vispārīgi noteikumi infūzijas pagatavošanai un lietošanai imunitātei:
- Izmantojiet ūdeni, kura temperatūra nepārsniedz 85 ° C. Stāvs verdošs ūdens iznīcina gandrīz visu C vitamīnu.
- Uzliet šķidrumu vismaz trīs stundas.Labāk pagaidiet 8-12 stundas, gatavojot dzērienu no vakara līdz rītam.
- Paņemiet ne vairāk kā trīs glāzes infūzijas, vairāk vai mazāk vienmērīgi sadalot to dienas laikā. Maksimālais ārstēšanas kursa ilgums ir trīs nedēļas. Lai novērstu problēmas ar imunitāti, pietiek ar glāzi katru dienu no rīta tukšā dūšā (apmēram stundu pirms brokastīm).
Infūzijai jums vajadzēs 100 g augļu un 0,5-1 l ūdens. Gatavā produkta koncentrācija ir atkarīga no tā tilpuma. Ogas mazgā, izlaiž caur gaļas mašīnā vai sasmalcina blenderī, ielej ar karstu (70-85 ° C) ūdeni. Iegūto maisījumu maisa un ielej termosā. Vai arī viņi vienkārši uzstāj kastrolī, pārklājot to ar vāku un iesaiņojot ar dvieli.
Labāk ir pagatavot infūziju termosā, cik vien iespējams, tāpēc tas izrādās stiprāks
Mežrozīšu novārījums imunitātei
Buljona pagatavošanai ir piemērotas gan svaigas, gan kaltētas rožu gūžas. Glāzi ogu sagriež vai pārvērš putrā ar virtuves āmuru, ielej 500 ml auksta ūdens un ielieciet ūdens vannā. Ir svarīgi neļaut šķidrumam vārīties. Sasildot 70-80 ° C temperatūru, buljonu pēc 15-20 minūtēm noņem no uguns, filtrē un uzstāj 2-3 stundas. Visa porcija jāizdzer dienā, starp ēdienreizēm.
Lai uzlabotu garšu un palielinātu imunitātes priekšrocības, produktam varat pievienot citronu, medu, ābolus
Tēja
Ir ļoti vienkārši pareizi pagatavot mežrozīšu tēju, lai iegūtu imunitāti. Ogas pievieno liellapu melnajai vai zaļajai zāļu tējai vēlamajā proporcijā. Parasti ēdamkarotei lapām pietiek ar 3-5 gabaliņiem. Tad tas tiek pagatavots tējkannā. Viņi arī dzer kā vienkāršu tēju, 3-4 tases dienā.
Lai mainītu dzēriena garšu, varat pievienot citus komponentus, kas noderīgi imunitātei pret mežrozīti:
- Svaigi vai sausi upenes, pīlādži, viburnum, vilkābele. Ogas sajauc vienādās proporcijās.
- Nātru lapas, svaigu burkānu šķēles. Pirmo sastāvdaļu ņem pa pusēm. Burkāni - apmēram tāds pats kā rožu gūžas.
- Sausas brūkleņu un upeņu lapas. To maisījumu (abus komponentus patvaļīgā proporcijā) un tējas lapas ņem vienādos apjomos.
- Svaigs ingvers. Par ēdamkaroti tējas lapu un 3-5 rožu gurniem pietiek ar mizotas un smalki sagrieztas saknes gabalu, kas sver 5-7 g. Gatavais dzēriens izrādās diezgan pikants, ieteicams to saldināt ar medu.
- Kumelīšu, liepu, kliņģerīšu ziedi. Tos var lietot atsevišķi vai kā maisījumu. Šeit ieteicams iztikt bez tējas lapām.
Kopumā mežrozītei var pievienot lielāko daļu tradicionālajā medicīnā izmantoto augu. Tie tiek kombinēti atkarībā no tā, kādu efektu vēlaties iegūt. Tēja ar rožu gurniem, salviju un kliņģerīti ne tikai stiprina imūnsistēmu, bet arī nomāc iekaisuma procesus, ar ozola mizu un brūkleņu lapām tā dod antibakteriālu iedarbību.
Mežrozīšu gurni piešķir regulārai melnajai vai zaļajai tējai oriģinālu skābumu.
Sīrups
Sīrups ir labākais veids, kā saglabāt bērnu imunitāti. Saldās, patīkamās garšas dēļ ar tā uzņemšanu nav problēmu. To gatavo no gaļas mašīnā vai blenderī sasmalcinātām ādām. Aptuveni 100 g ielej 150 ml ūdens, vāra uz lēnas uguns un pēc pusstundas izņem no plīts. Tad pievieno 100 g cukura, maisa, līdz visi kristāli izšķīst.
Gatavo sīrupu filtrē, ielej piemērotā traukā, uzglabā ledusskapī. Šķidrums izrādās diezgan biezs, tas ir normāli. Lietojiet ēdamkaroti dienā pirms pusdienām vai vakariņām.
Jums nav pašiem jāvāra mežrozīšu sīrups, bet vienkārši iegādājieties to aptiekā.
Kā dot bērniem imunitāti
Šādu līdzekļu maksimālā dienas deva bērnam līdz desmit gadu vecumam ir puse no pieaugušo normas.Lai saglabātu pusaudžu imunitāti, tā tiek palielināta līdz 3/4 no šī apjoma. Shēma ir tāda pati kā pieaugušajiem. Dzeramais novārījums, uzlējums, tēja, sīrups nedrīkst būt ilgāks par trim nedēļām pēc kārtas. Pretējā gadījumā problēmas ar kuņģa un zarnu traktu ir ļoti iespējamas.
Ja mežrozīti bērnam piešķir saaukstēšanās profilaksei, viņam nav izteiktu imunitātes problēmu, pietiek ar 100 ml novārījuma vai infūzijas dienā. Puse porcijas tiek izdzerta apmēram pusstundu pirms brokastīm, otrā - 1,5-2 stundas pirms gulētiešanas.
Kontrindikācijas
Rožu gūžas uzņemšanai ir daudz kontrindikāciju. Jebkura no viņiem klātbūtnē ir jāatsakās no šādiem imunitātes līdzekļiem, neskatoties uz visiem to ieguvumiem:
- Individuāla neiecietība. Mežrozīte ir spēcīgs potenciālais alergēns. Negatīvā reakcija izpaužas individuāli - sākot no viegla niezes, apsārtuma, izsitumiem līdz smagam pietūkumam un elpošanas problēmām.
- Hroniskas kuņģa un zarnu trakta slimības. Bez gastrīta, kolīta, čūlas (īpaši saasināšanās stadijā), jūs nevarat lietot rožu gurnus ar paaugstinātu kuņģa sulas skābumu, tendenci uz grēmas.
- Jebkura sirds un asinsvadu sistēmas patoloģija. Tie ietver tromboflebītu. Augstas K vitamīna koncentrācijas dēļ augļi "sabiezē" asinis. Piesardzīgi un tikai pēc konsultēšanās ar ārstējošo ārstu, mežrozītes imunitātei tiek uzņemtas ar hipotensiju. Tiem, kas cieš no hipertensijas, šādi līdzekļi ir kategorisks tabu. Tie arī paaugstina asinsspiedienu, iespējams, pat smadzeņu asiņošanu.
Tiem, kas apzinās savu tendenci uz alerģiskām reakcijām, pirmo reizi imunitātes nolūkos izmēģināt līdzekļus ar rožu gurniem ir minimālās devās.
Mežrozīte satur organiskās skābes lielā koncentrācijā, tādēļ, ja to ļaunprātīgi izmanto, cieš zobu emalja, veidojas kariess, un gļotāda korozē čūlas. Lai no tā izvairītos, ieteicams salmiņos dzert novārījumus, uzlējumus, tējas un nekavējoties kārtīgi izskalot muti.
Secinājums
Mežrozīte ir ārkārtīgi noderīga imunitātei. Šo efektu nodrošina vitamīni, makro un mikroelementi, kas tajā atrodas lielā koncentrācijā. Novārījumi, uzlējumi, tējas no mežrozīšu ir efektīvs vispārējs toniks. Protams, ieguvumi veselībai ir atkarīgi no tā, vai līdzeklis tiek veikts pareizi un vai tas tiek ļaunprātīgi izmantots. Ir arī kontrindikācijas, tas arī jāņem vērā, iepriekš konsultējoties ar ārstu, lai nekaitētu sev.
