Gaileņu zupa: receptes ar vistu, krējumu, liellopa gaļu, somu

Mājsaimnieces bieži saskaras ar jautājumu, ko gatavot vakariņās. Lieliska iespēja ir svaiga gaileņu zupa. Uz galda būs lielisks veselīgs ēdiens, kuru var atrast dārgos restorānos. Šīs sēnes to sastāva un bagātīgās garšas dēļ klasificē kā gardēžu produktus. Ir vērts izpētīt gatavošanas metodes un izvēlēties pareizo recepti, lai barotu ģimeni.

Vai pagatavota gaileņu zupa

Visbiežāk ceptu, marinētu svaigu gaileņu receptes atrodamas pavārgrāmatās. Bet tieši ar šīm sēnēm zupa ir piepildīta ar neaprakstāmu aromātu. Ir daudz receptes, kurās katru reizi produkts tiek atklāts no jaunas puses.

Gailenes pirmajiem gaļas ēdieniem pievienos garšu, dažādos ierasto ēdienkarti. Veģetāriešiem šī zupa palīdzēs piesātināt ķermeni ar veselīgiem proteīniem.

Kā pagatavot gaileņu zupu

Zupai ar gailenēm sēnes izmanto svaigas, žāvētas un saldētas. Katram ir vairāki noteikumi: sagatavošana, gatavošanas laiks. Ir nepieciešams tos izpētīt, lai nepieļautu kļūdas un uz galda pasniegtu lielisku ēdienu.

Gaileņu zupas vāra gaļas vai dārzeņu buljonā. Piesātinājumam tiem pievieno makaronus, rīsus, grūbas un kartupeļus. Piena produkti, piemēram, siers, krējums vai piens, piešķirs jums īpašu garšu.

Mājsaimnieces sastāvam pievieno garšvielas, ķiplokus, lauru lapas un zaļumus.

Kā pagatavot svaigu gaileņu zupu

Zupas vārīšanai labāk sākt gatavoties ar galveno sastāvdaļu - sēnēm. Jums nekavējoties jāpievērš uzmanība faktam, ka svaigi novāktā kultūra pēc "klusām medībām" jāizmanto pirmajās 1,5 dienās.

Procedūra:

1. Izņemiet vienu eksemplāru no groza, lai nesabojātu integritāti, nekavējoties noņemot lielus gružus un lapotnes.
2. Lai labi notīrītu 20 minūtes, iemērciet aukstā ūdenī.
3. Izmantojot sūkli, izskalojiet vāciņus no abām pusēm un nekavējoties noskalojiet smiltis un zemi zem krāna.
4. Nogrieziet sapuvušās vietas un kājas apakšējo daļu.

Gailenes satur rūgtumu, kas atbaida kaitēkļus. Bojātu kopiju praktiski nebūs. Lai tas nebūtu jūtams zupā, pirmais ūdens pēc vārīšanas ir jāizlej.

Gatavošanas laiks nedrīkst pārsniegt 30 minūtes, pretējā gadījumā sēnes kļūs gumijotas.

Kā pagatavot žāvētu gaileņu zupu

Žāvētas gailenes nezaudē aromātu un krāsu. Pirms zupas pagatavošanas jums jāpārbauda, ​​vai augļos nav adatu, lapu un smilšu.

Tālāk sēnes pusstundu jāuzsūc ūdenī istabas temperatūrā. Mainiet šķidruma sastāvu un pagatavojiet. Termiskās apstrādes laiks paliks tāds pats kā svaigām sēnēm.

Kā pagatavot saldētu gaileņu sēņu zupu

Daudzi cilvēki gailenes lieto uzreiz pēc to izņemšanas no saldētavas. Bet bieži mājas versijā sēnes tiek novāktas dažādos izmēros, kas nav ļoti ērti lietojami. Protams, šāda veida produktos ir labāk to iepriekš atkausēt, lai iegūtu nepieciešamo formu.

Gatavošanas laiks palielināsies, ja sēnes pirms sasaldēšanas nav vārītas.

Gailenes sēņu zupas receptes

Svaigu, saldētu un žāvētu gaileņu zupu receptes ir dažādas. Sēnes pievieno ikdienas pirmajiem ēdieniem, lai pievienotu jaunas aromāta un garšas notis, tās sagatavo neatkarīgu diētisko produktu. Īpaši populāras ir biezeni zupas, katrai no tām ir savs piegādes aromāts un oriģinalitāte. Turklāt tiek izvēlēti labākie varianti, ne tikai informācijai. Ir vērts izdarīt izvēli, lai barotu ģimeni ar oriģinālām vakariņām.

Vienkārša gaileņu zupas recepte

Šī opcija ir ērta vienkāršam produktu komplektam un vienkāršai izgatavošanai.

Sēņu zupas sastāvdaļas:

• ūdens (jūs varat ņemt jebkuru buljonu) - 2,5 l;
• kartupeļi - 400 g;
• svaigas gailenes - 400 g;
• sviests - 1,5 ēdamk. l.;
• sīpoli, burkāni - 1 gab.;
• milti - 2 ēdamk. l.;
• zaļumi.

1. Sagatavotās sēnes sagriež mazos gabaliņos. Ja rodas šaubas par produkta kvalitāti, tad uzvāra katliņā ar ūdeni un notecina šķidrumu.
2. Pagatavojiet kopā ar mizotiem kartupeļiem kubiņu formā.
3. Cepšanas traukā sautējiet sasmalcinātus sīpolus un burkānus, pievienojot sviestu. Beigās izlejiet miltus caur sietu, samaisiet un turiet vēl nedaudz uz plīts.
4. 10 minūtes pēc vārīšanās pievienojiet cepšanai zupu.
5. Pagatavojiet, līdz vārīti uz mazas uguns, pārklāti.
6. Jūs varat nekavējoties sālīt, pievienot lauru lapu.

Pasniedzot, uz šķīvjiem apkaisa svaigus sasmalcinātus zaļumus, uz galda liek krējumu.

Sausas gaileņu zupas recepte

Ja jūsu mājas virtuvē ir žāvētas gailenes, tad varat pagatavot smaržīgu zupu.

Sastāvs:

• rīsi - ½ ēdamk.;
• žāvētas gailenes - 100 g;
• sīpols - 1 gab.;
• burkāni - 2 gab.;
• sviests (sviests) - 30 g;
• buljons (vai tīrs ūdens) - 2 l;
• ķiploki - 2 krustnagliņas;
• garšvielas un garšaugi.

Jūs varat pievienot kartupeļus, ja ir vajadzība pēc sāta un trauka biezuma.

Soli pa solim:

1. Kārtojiet gailenes, lai atrastu drupas un melnus augļus. Kratīt caurdurī, atbrīvojoties no smiltīm, noskalot zem krāna.
2. Pārklāj ar ūdeni un atstāj uz pusstundu istabas temperatūrā uzbriest.
3. Mainiet šķidrumu uz buljonu un ielieciet kastroli virs uguns.
4. Pēc 15 minūtēm pievienojiet rīsus.
5. Šajā laikā sagatavojiet cepšanu eļļā kubiņos sagrieztai sīpolu zupai, sarīvētiem burkāniem. 5 minūtes pirms vārīšanas pievienojiet pārējam ēdienam kopā ar sasmalcinātiem ķiplokiem, lauru lapām un sāli.

Ļaujiet tai vārīties zem vāka un ielejiet plāksnēs.

Gaileņu zupa

Gaileņu zupas receptes atšķiras no vienkāršās vārīšanas metodes. Pieaugušajiem un bērniem patīk trauku konsistence.

Pirmā lieta, kas jums jāpievērš uzmanība, ir sākotnēji izvēlētā plūsma. Dažas zupas pilnībā sasmalcina ar blenderi un pārkaisa ar svaigiem zaļumiem. Pastāv iespēja, kad sēnes pēc vārīšanās nedaudz apcep un ievada plāksnē ar gatavo ēdienu, tādējādi dekorējot un koncentrējoties uz galveno sastāvdaļu.

Cepti krutoni vai ķiploku grauzdiņi būs lielisks papildinājums.

Gailenes un siera zupa

Krēmveida produkti lieliski uzlabo sēņu garšu. Tāpēc sieru bieži pievieno pirmajiem ēdieniem (īpaši krējuma zupās).

Jums jāzina, ka jums tas jāieved pašās beigās un jāgaida, kamēr tas izkusīs. Labāk ir izvēlēties mīkstās šķirnes, lai tas notiktu ātri un vienmērīgi. Šādu ēdienu gatavo vienā reizē un pasniedz karstu.

Gailenes un vistas zupa

Viegls ēdiens, kas būs vairāk apmierinošs, ja vispirms uz kaula pagatavosiet gaļas buljonu un iztukšosiet.

Produktu komplekts:

• vistas krūtiņa - 350 g;
• gailenes - 500 g;
• sīpols, burkāns - 1 gab.;
• ūdens - 1,5 l;
• kartupeļi - 3 gab.;
• sviests - 50 g;
• sāls un garšvielas.

Detalizēts vistas zupas apraksts ar svaigām gailenēm:

1. Sāciet ar krūtīm, kuras pēc skalošanas un žāvēšanas ar virtuves dvieli sagriež mazos kubiņos. Cep eļļā līdz zeltaini brūnai. Lej katliņā, kas verd ar ūdeni.
2. Atsevišķi sautējiet nomizotās un mazgātās sēnes un dārzeņus. Pievienojiet zupai kopā ar sasmalcinātiem kartupeļiem.
3. Pievieno garšvielas, lauru lapas un sāli.
4. Pagatavojiet ceturtdaļu stundas.

Beigās apkaisa ar sasmalcinātiem zaļumiem un ļauj 5 minūtes vārīties zem vāka.

Franču zupa ar gailenēm un zaļumiem

Franču virtuve ir slavena ar savām receptēm. Šī zupa neatstās vienaldzīgu visu ģimeni.

Nepieciešami šādi produkti:

• žāvētas gailenes - 50 g;
• sarkanais sīpols - 1 gab.;
• kartupeļi - 2 gab.;
• verdošs ūdens - 1,5 litri;
• kūpināts bekons - 250 g;
• sālīts sviests - 2 ēdamk. l.;
• olīveļļa - 1 ēdamkarote l.;
• svaigi dilles, pētersīļi;
• Provansas garšaugi.

Detalizēts visu darbību apraksts:

1. Gailenes pārlej ar 500 ml verdoša ūdens. Pēc 20 minūtēm atlieciet 1/3 un nosusiniet.
2. Pagatavojiet pārējo kopā ar mizotiem un sasmalcinātiem kartupeļiem.
3. Cepiet sasmalcinātu bekonu sausā pannā.
4. Atsevišķi sautējiet sīpolus olīveļļā.
5. Pievienojiet visu kastrolis kopā ar sasmalcinātiem garšaugiem un Provansas garšaugiem, kādu laiku turiet to ugunī.
6. Sasmalcina ar iegremdējamo blenderi tā, lai biezenī paliktu mazi bekona gabaliņi.
7. Cep sviestā pārējās gailenes.

Ielejiet traukos un ielieciet katrā veselas sēnes.

Gaileņu zupa ar krējumu

Zupa ar svaigu gaileņu krējumu pusdienās uzmundrinās visu ģimeni ar savām krāsām.

Sastāvdaļas:

• kartupeļi - 3 bumbuļi;
• sēnes - 200 g;
• sīpols - 1 gab.;
• milti - 1 ēdamkarote. l.;
• burkāni - 1 gab.;
• krējums - 1 ēdamkarote.;
• garšvielas un garšaugi.

Recepte soli pa solim:

1. Notīriet gailenes, noskalojiet un sasmalciniet, noņemot apakšējo daļu no kājas.
2. Pārklāj ar ūdeni un ielieciet uguni.
3. Pēc ceturtdaļas stundas mainiet šķidrumu un pievienojiet kartupeļus, kurus iepriekš vajadzētu nomizot un veidot.
4. Uzkarsē pannu ar sviestu un sautē sīpolus un burkānus. Beigās pievieno miltus un apcep līdz zeltaini brūnai. Ielej krējumu. Vispirms tie ir jāuzsilda, lai tie nesarocītos.
5. Mērcei pievieno garšvielas un uzvāra, nolaižot liesmu.
6. Sajauciet pannas saturu ar sēņu buljonu.

Pēc atkārtotas vārīšanās jūs varat to pasniegt uz galda.

Somu gaileņu zupa

Skandināvu zupas ir slavenas visā pasaulē. Ir vērts mēģināt pagatavot vienu no tiem.

Sastāvs:

• jebkurš buljons - 1 l;
• gailenes - 400 g;
• skābs krējums - 150 ml;
• ķiploki - 2 krustnagliņas;
• milti - 2 ēdamk. l.;
• sviests;
• pētersīļi;
• spuldze.

Gatavošanas algoritms:

1. Katliņā ar biezu dibenu izkausē sviestu un sautē sasmalcināto sīpolu un ķiplokus līdz caurspīdīgumam.
2. Sagrieziet jau pilnībā apstrādātās gailenes vidēja lieluma gabaliņos un nosūtiet tos cepšanai.
3. Tiklīdz šķidrums vārās, pievienojiet miltus. Jums būs nepieciešams labi samaisīt, lai sadalītu visus gabaliņus.
4. Ielej buljonu un vāra 15 minūtes.
5. Dažas minūtes pirms gatavības pievienojiet sāli, skābo krējumu, piparus un sasmalcinātus pētersīļus.

Pārklājiet un ļaujiet tam pagatavot. Lej bļodiņās.

Gailenes un liellopa gaļas zupa

Sātīgs pirmais ēdiens noderēs vairāk nekā jebkad aukstajā sezonā.

Produktu komplekts:

• svaigas gailenes - 300 g;
• liellopa ribiņas - 300 g;
• ķiploki - 3 krustnagliņas;
• burkāni un sīpoli - 1 gab.;
• kartupeļi - 2 bumbuļi.

Detalizēts apraksts:

1. Gaļas ribiņas, sasmalcinātas vidējos gabaliņos, noskalo un vāra uz lēnas uguns stundu. Uz virsmas savāc izveidotās putas.
2. Noņemiet mizu no dārzeņiem, noskalojiet. Veidojiet kartupeļus kubiņos, burkāni - gredzenos, sīpoli - pusgredzenos un ķiplokus izlaiž caur presi.
3. Noņemiet gatavās ribas, noņemiet gaļu no kauliem un kopā ar gatavajiem ēdieniem nosūtiet atpakaļ uz buljonu. Vāra, līdz visi dārzeņi ir pagatavoti.
4. Šajā laikā sakārtojiet gailenes, noņemiet visus gružus un kārtīgi izskalojiet. Liels griezums.
5. Sēnes ielej zupā un atstāj uz plīts vēl ceturtdaļu stundas.
6. Pāris minūtes pirms beigām garšojiet ar sāli.

Ielejiet šo trauku pasniegšanas plāksnēs. Var pasniegt ar krējumu.

Zupa ar gailenēm un medus agarikām

Ja ledusskapī ir marinētas sēnes, tad zupu varat pagatavot lēnā plīts ar medus agarikām un gailenēm.

Sastāvdaļas:

• vistas krūtiņa - 400 g;
• sēnes - 350 g;
• rīsi - 8 ēdamk. l.;
• burkāni - 1 gab.;
• kartupeļi - 3 gab.;
• spuldze;
• zaļie sīpoli.

Detalizēts receptes apraksts:

1. Noskalojiet vistas fileju, nosusiniet un apcepiet saulespuķu eļļā, līdz izveidojas garoza.
2. Nomizojiet dārzeņus. Sasmalciniet sīpolu, sarīvējiet burkānus un sautējiet ar gaļas gabaliņiem, pievienojot sasmalcinātas sēnes un gailenes.
3. Ielej mazos kartupeļu kubiņos un izskalotos rīsus.
4. Nekavējoties ielej ar ūdeni vai buljonu.
5. Iestatiet režīmu "Zupa" vai "Sautējums" uz 1 stundu.
6. 10 minūtes pirms vārīšanas pievienojiet sāli un garšvielas.

Pēc signāla pasniedziet jaukās bļodiņās, apkaisa ar sasmalcinātiem zaļumiem.

Gaileņu zupa vistas buljonā

Pirmo ēdienu vidū populāra ir nūdeļu zupa.

Produktu komplekts:

• vistas kāja - 1 gab.;
• gailenes - 300 g;
• burkāni, sīpoli - 1 gab.;
• ola - 1 gab.;
• milti - 1,5 ēdamk.;
• kartupeļi - 2 gab.;
• skābs krējums vai krējums - 200 g;
• zaļumi.

Soli pa solim instrukcija:

1. Pēc skalošanas vāriet kāju, noņemot putas. Izvelciet, noņemiet gaļu no kaula un atgriezieties pannā.
2. Sakuļ olu bļodā, nedaudz sakuļ ar dakšiņu un mīca mīklu, pievienojot miltus. Ļauj atpūsties, plāni sarullē un sasmalcina nūdeles. To var žāvēt cepeškrāsnī.
3. Vispirms eļļā apcep sasmalcinātu sīpolu, līdz tas kļūst caurspīdīgs.
4. Pievienojiet apstrādātās gailenes.
5. Pēc šķidruma iztvaicēšanas pievieno rīvētus burkānus.
6. Vispirms buljonā ielej kartupeļus, sagriež kubiņos, vāra līdz pusei vārīti.
7. Pievienojiet maisīšanai ar sēnēm un nūdelēm. Nekavējoties sāli un pievienojiet lauru lapas.
8. 5 minūtes, līdz gatavs ielej krējumu.

Apkaisīt ar zaļumiem, kas jau ir plāksnēs.

Sālīta gaileņu zupa

Zupa ar pērļu miežiem un sālītām gailenēm palīdzēs piesātināt ķermeni ar vitamīniem un iesildīties ziemas vakarā. Pēc gaļas noņemšanas no sastāva jūs varat to pagatavot gavēņa laikā.

Sastāvdaļas:

• vistas spārniņi - 300 g;
• sālītas gailenes - 150 g;
• sviests - 1 ēdamkarote. l.;
• pērļu mieži - ½ ēdamk.;
• sīpols - 1 gab.;
• selerijas sakne - 100 g;
• burkāns;
• Lauru lapa.

Gatavošanas instrukcijas:

1. Vāriet spārnus 10 minūtes un pilnībā iztukšojiet šķidrumu.
2. Noskalojiet gaļu un piepildiet ar jaunu ūdeni.
3. Katliņā pievienojiet rupji sasmalcinātus sīpolus, burkānus un selerijas gabaliņus. Nav nepieciešams visu pievienot uzreiz sastāvam, ir nepieciešams atstāt pusi cepšanai. Uzlieciet uguni.
4. Kamēr gatavo buljonu, izskalojiet pērļu miežus un vāriet mikroviļņu krāsnī, līdz pusi pagatavo ar nedaudz ūdens. Lej zupā.
5. Pannā sautējiet atlikušos dārzeņus, kas sagriezti kubiņos. Beigās pievieno nedaudz buljona. Pievienojiet sasmalcinātas gailenes un turiet uguni vēl 7 minūtes.
6. Noņemiet saknes no zupas un pievienojiet cepšanu ar putru.
7. Pēc vārīšanās ielieciet lauru lapu un sāli.

Vāra līdz maigumam.

Gaileņu sēņu zupa ar nūdelēm

Šī zupa ir lieliska viegla uzkoda pirms vakariņām.

Sastāvs:

• vistas krūtiņa - 450 g;
• mazs vermicelli - 200 g;
• gailenes - 200 g;
• garšviela.

Visu darbību apraksts:

1. Vāra gailenes un krūtis dažādos katliņos līdz pusgatavai.
2. Izņemiet sastāvdaļas, atdzesējiet un sagrieziet.
3. Cepiet pannā ar sviestu, līdz uz vistas parādās neliela garoziņa.
4. Vāriet vermicelli un sajauciet to ar sēņu cepeti.
5. Ielej buljonu. Jūs varat ņemt gaļu vai no gailenēm, pats pielāgojiet blīvumu.
6. Pagaršo ar sāli un uzvāra.

Dāsni pārkaisa ar svaigiem zaļumiem un pasniedz.

Diētiskā gaileņu zupa

Nav taisnība, ka diētas laikā tiek ēst nepatīkami ēdieni. Zupa pēc šīs receptes ir piemērs tam.

Sastāvdaļas:

• gailenes - 300 g;
• kartupeļi - 3 bumbuļi;
• burkāni - 1 gab.;
• kausētais siers - 1 gab.;
• zaļā sīpola spalva.

Soli pa solim zupas recepte:

1. Pagatavojiet sēnes 10 minūtes, pēc tam mainiet sastāvu un pievienojiet kartupeļu kubiņus.
2. Pievienojiet rīvētus burkānus bez cepšanas.
3. Visbeidzot pievienojiet sasmalcinātus zaļos sīpolus un sasmalcinātu biezpienu.
4. Turiet uz plīts, līdz siers izšķīst.

Šajā gadījumā sāls vai nē, izlemj pati saimniece.

Gaileņu sēņu zupa ar kartupeļiem

Jaunie kartupeļi nogatavojas arī sēņošanas sezonā. Sastāvdaļas kopā rada lielisku tandēmu.

Produktu komplekts:

• svaigas gailenes - 100 g;
• kartupeļi - 200 g;
• skābs krējums - 2 ēdamk. l.;
• ķiploki - 2 krustnagliņas;
• sviests - 2 ēdamk. l.;
• spuldze;
• Lauru lapa;
• garšvielas un garšaugi.

Detalizēta recepte:

1. Apcep sasmalcinātu sīpolu sviestā.
2. Pēc zeltainas krāsas parādīšanās pievienojiet sasmalcinātas mizotas gailenes.
3. Visbeidzot pievienojiet sasmalcinātus ķiplokus un turiet uguni, līdz parādās spilgts aromāts.
4. Nomazgājiet kartupeļus, nomizojiet un sagrieziet kubiņos. Pagatavojiet līdz pusei gatavu ar pietiekamu daudzumu ūdens, pēc vārīšanas pievienojiet lauru lapu un sāli.
5. Pievienojiet zupai sēņu cepšanu.
6. Skābo krējumu vispirms atšķaida ar buljonu un pēc tam ielej katliņā.

Svaigi zaļumi piešķirs šķīvim garšu.

Piena zupa ar gailenēm

Dažiem šī zupa var būt atklājums, taču tās recepte ir pazīstama vecākajai paaudzei.

Sastāvs:

• gailenes - 400 g;
• piens - 1 l;
• burkāni - 100 g;
• kartupeļi - 3 gab.;
• sīpols - 1 gab.;
• sviests - 20 g;
• diļļu zaļumi.

Visu gatavošanas darbību detalizēts apraksts:

1. Nogrieziet mazgātās un nomizotās gailenes un vāriet dažas minūtes pēc vārīšanās.
2. Nomainiet ūdeni un ielieciet to atkal uz plīts. Pēc 5 minūtēm pievienojiet kartupeļu kubiņus.
3. Sasmalcinātus dārzeņus nedaudz apcep uz pannas un pievieno zupai.
4. Kad visi produkti ir gandrīz gatavi, ielejiet atsevišķi sasildītu pienu.
5. Apkaisa ar sasmalcinātiem zaļumiem un pēc vārīšanās ļauj nedaudz vārīties un izslēdz.

Jūs varat sākt vakariņas.

Gailenes un kotletes zupa

Zupas recepte ar gaileņu kotletēm no fotoattēla ir aprakstīta soli pa solim, lai jaunā mājsaimniece varētu viegli garšīgi barot vīru.

Sastāvs:

• malta gaļa (jebkura) - 300 g;
• svaigas gailenes - 300 g;
• ola - 1 gab.;
• kartupeļi - 2 gab.;
• burkāni - 1 gab.;
• kausētais siers - 150 g;
• mazs sīpols - 1 gab.;
• augu eļļa - 20 ml;
• pipari un lauru lapa.

Detalizēts apraksts:

1. Noskalojiet un notīriet gailenes. Sagriež mazos gabaliņos un vāra.
2. Mainiet šķidrumu 10 minūtes pēc vārīšanās.
3. Smalki sagrieziet sīpolu un sajauciet ar olu un malto gaļu. Ar samitrinātām rokām velmējiet kotletes un nekavējoties iemērciet buljonā.
4. Pēc 15 minūtēm pievienojiet kartupeļus nūju formā.
5. Sautē rīvētus burkānus pannā ar eļļu. Pārnes kastrolī uz pārējām sastāvdaļām.
6. Pašās beigās pievienojiet sāli, lauru lapu un rīvētu sieru.
7. Maisiet, lai trauks nedeg.

Plātnēm varat pievienot nelielu sviesta gabalu.

Zupas recepte ar gailenēm lēnā plīts

Pirmo reizi patiks sātīga zupa ar spilgtiem toņiem.

Sastāvdaļas:

• ūdens - 1,5 l;
• kaltētas gailenes (var izmantot vairāku veidu sēnes) - 300 g;
• prosas putraimi - 50 g;
• burkāni - 1 gab.;
• skābs krējums - 3 ēdamk. l.;
• kartupeļi - 4 gab.;
• zaļie sīpoli - 1 ķekars;
• rafinēta eļļa - 1 ēdamkarote. l.;
• svaigas dilles.

Soli pa solim:

1. Sagrieziet sagatavotas svaigas sēnes, pārnesiet bļodā. Iestatiet režīmu "Multipovar" uz 10 minūtēm (temperatūra 120 grādi).
2. Pēc signāla iztukšojiet netīro buljonu.
3. Noskalojiet traukus, noslaukiet sausu. Ielejiet augu eļļu un sautējiet burkānu kubiņus režīmā "Fry" līdz brūnai.
4. Pievieno ūdeni un mazgātu prosu un kartupeļus, sagrieztus kubiņos, sēnes.
5. Aizveriet vāku, mainiet režīmu uz "Zupa". Pēc noklusējuma laiks tiks iestatīts uz 1 stundu.
6. Pēc pīkstiena pievienojiet sāli un sasmalcinātus zaļos sīpolus.

Pēc nelielas infūzijas zupa būs gatava. Pasniedz ar skābo krējumu.

Gailenes sēņu zupas kaloriju saturs

Gailenes ir mazkaloriju pārtikas produkti.Svaigā formā enerģētiskā vērtība būs tikai 19 kcal, un vārītā veidā tā palielināsies līdz 24 kcal.

Visas zupas receptes apraksta dažādas sastāvdaļas, kas ietekmē arī sniegumu. Diētiskajiem ēdieniem ir jāatsakās no cepšanas un taukainām sastāvdaļām.

Secinājums

Svaigu gaileņu zupu gatavo daudzās valstīs. Izpētījušas visas receptes, mājsaimnieces sapratīs pašu gatavošanas procesu. Nākotnē viņi var modificēt sastāvu, lai iegūtu jaunu versiju, kas, iespējams, tiks iekļauta pavāru pavārgrāmatā. Nebaidieties gatavot nepazīstamus ēdienus, paplašinot mājas ēdienkarti.

Ieteicamie ieraksti

Garšīga selerijas zupa svara zaudēšanai

Vjetnamiešu Pho zupa: soli pa solim recepte ar fotogrāfijām

Saldēta gaileņu zupa: receptes ar fotogrāfijām

Sēne (micēlijs) no sviesta: 14 receptes ar fotogrāfijām, video