Rožu gūžu derīgās īpašības svara zaudēšanai: sievietēm, atsauksmes

Mežrozīte svara zaudēšanai tiek izmantota kā papildu līdzeklis. Šīs labvēlīgās ogas palīdz noņemt lieko šķidrumu no ķermeņa, jo tām ir diurētisks efekts. Pateicoties tam, pietūkums pazūd, āda iegūst pievilcīgu izskatu.

Rožu gūžu derīgās īpašības svara zaudēšanai

Mežrozīte ir noderīga oga, kas palīdz arī zaudēt svaru. Celulozes komponentiem ir pozitīva ietekme uz cilvēkiem:

• uzlabot gremošanu;
• normalizēt vielmaiņas procesus;
• noņemt lieko šķidrumu no ķermeņa;
• atjaunot asins piegādi un limfas plūsmu.

Noderīgas rožu gūžas īpašības sievietēm, vienlaikus zaudējot svaru

Sievietēm mežrozīšu priekšrocības svara zaudēšanai ir tādas, ka tai ir diurētisks efekts. Tādēļ regulāra dzērienu lietošana, pamatojoties uz šo ogu, palīdz mazināt tūsku (ja jūs nelietojat pārāk daudz sāls un alkohola).

Mežrozīte izvada no organisma lieko šķidrumu, kas veicina svara zudumu

Sagatavošanas un lietošanas metodes

Uz ogām balstītu dzērienu pagatavošanai ir vairākas iespējas. Tos lieto veselus vai sasmalcinātus, sajauc ar verdošu ūdeni un ļauj gatavot no vairākām minūtēm līdz 10-12 stundām.

Mežrozīšu infūzija svara zaudēšanai

Svara zaudēšanai jūs varat sagatavot mežrozīšu infūziju. Šajā gadījumā viņi ņem sasmalcinātas izejvielas, kas iegūtas no žāvētiem augļiem, pārlej ar verdošu ūdeni un atstāj uz 12 stundām. Lai pagatavotu vienu litru dzēriena, jums būs nepieciešami šādi komponenti:

• sausas sasmalcinātas izejvielas - 5 ēdamk. l.;
• cukurs pēc garšas.

Gatavošanas secība:

1. Paņemiet 0,5 tases rožu gūžas, noskalojiet ar ūdeni, ļaujiet nožūt.
2. Javā sasmalcina līdz homogēnam pulverim.
3. Lai vārītu ūdeni.
4. Ielieciet izejvielas un 1 litra termosu.
5. Pievieno ūdeni un cukuru.
6. Aizveriet vāku, sakratiet.
7. Ļaujiet nostāvēties 10-12 stundas.
8. Celms.

Dzēriens ir gatavs dzert 12 stundu laikā

Rosehip buljons svara zaudēšanai

Buljons ir vēl viens noderīgs rožu gurnu sastāvs svara zaudēšanai. Lai to sagatavotu, jums jāņem:

• ogas - 30 gab.;
• ūdens - 1 l;
• cukurs pēc garšas;
• citronu sula no ½ augļiem.

Recepte sastāv no šādām darbībām:

1. Kārtojiet un izskalojiet ogas zem tekoša ūdens.
2. Lai vārītu ūdeni.
3. Ielieciet izejvielas. Pagatavojiet 10-15 minūtes zemā siltumā.
4. Pievieno cukuru, pusi citrona sulu, kārtīgi samaisa.
5. Aizveriet vāku un atstājiet 4–5 stundas (jūs varat to ietīt ar dvieli).
6. Celms - notievēšanas dzēriens ir gatavs.

Jūs varat to lietot vairākas dienas. Uzglabāt ledusskapī.

Ogu novārījums tiek uzstāts 4-5 stundas

Novājējošs mežrozīšu sīrups

Mežrozīšu sīrups ir mazāk piemērots svara zaudēšanai nekā citi dzērieni, jo tajā ir ļoti daudz cukura. Bet dažreiz šo līdzekli var izmantot. Sīrups ātri atjauno spēku, uzlabo garastāvokli un tonizē ķermeni. Ēdienu gatavošanai jums būs nepieciešams:

• žāvēti vai svaigi augļi - 400 g;
• granulēts cukurs - 400 g;
• ūdens - 700 ml.

Darbību algoritms ir šāds:

1. Iet cauri augļiem, noņemiet astes, noskalojiet zem tekoša ūdens.
2. Ņem 50 ml ūdens, ātri uzvāra un ielej ogas, atstājot 10 minūtes nostāvēties zem vāka.
3. Sasmalciniet ogas, neizlejot ūdeni, ļaujiet nostāvēties vēl 10 minūtes.
4. Vāra sīrupu: katliņā ielej 700 ml ūdens, pievieno 400 g cukura un vāra, līdz tas pilnībā izšķīst.
5. Izkāš ogu masu un apvieno šķidrumus.
6. Ilgstošai uzglabāšanai ielej karstu sīrupu sterilizētās burkās, satin vākus.

Sīrups jāuzglabā pagrabā vai ledusskapī

Mežrozīšu tēja svara zaudēšanai

Mežrozīšu tēju svara zaudēšanai var pagatavot pēc dažādām receptēm. Vienkāršs un efektīvs līdzeklis svara zaudēšanai.

Klasiskās tējas recepte

Klasiskajā gadījumā jums jāņem:

• rožu gurni - 5 ogas;
• ūdens - 200-250 ml;
• cukurs pēc garšas.

Jums jārīkojas šādi:

1. Kārtojiet, izskalojiet augļus.
2. Pārlej tos ar verdošu ūdeni.
3. Pārklājiet stiklu ar keramikas vāku un ļaujiet nostāvēties 10-15 minūtes.
4. Ja vēlaties, pievienojiet cukuru, samaisiet.

Mežrozīšu tēju var dzert karstu vai aukstu

Mežrozīšu un citronu tēja

Šī recepte atšķiras ar jauna komponenta - citrona ķīļu (vai pusi tējkarotes citrona sulas) pievienošanu. Skābuma klātbūtne veiksmīgi līdzsvaro garšu un padara to interesantāku. Lai pagatavotu šo dzērienu svara zaudēšanai, jums jālieto:

• rožu gūžas - 5 gab.;
• verdošs ūdens - 250 ml;
• citrons - 1 šķēle vai 0,5 tējk. sula;
• cukurs pēc garšas.

Darbību secība ir šāda:

1. Ielieciet augļus verdošā ūdenī.
2. Pārklājiet stiklu ar vāku.
3. Ļaujiet nostāvēties 15 minūtes.
4. Pievienojiet cukuru, citronu vai sulu, samaisiet.

Dzērienam patīkamu aromātu pievienos piparmētru zariņš.

Tēja tiek uzņemta vienā glāzē 20-30 minūtes pirms ēšanas.

Ingvera un krustnagliņu tēja

Viņi labi harmonizējas ar mežrozīšu aromātu. Saskaņā ar šo recepti jums jāņem šādi komponenti:

• ogas - 10 gab.;
• malts ingvers - 1 tējkarote;
• krustnagliņas - 1-2 gab.;
• verdošs ūdens - 1 glāze (250 ml).

Instrukcija ir šāda:

1. Noskalojiet ogas un ielieciet tās veselas (vai sasmalciniet).
2. Pārlej ar glāzi verdoša ūdens.
3. Pievienojiet krustnagliņas un maltu ingveru (tā vietā jūs varat uzņemt svaigu sakni - 1-2 cm gabalu).
4. Aizveriet vāku un ļaujiet tam dažas minūtes vārīties.
5. Celms.

Augļu sula

Svara zaudēšanai tiek izmantota arī svaiga mežrozīšu sula. Jūs to varat iegādāties veikalā vai sagatavot pats. Lai to izdarītu, jums jālieto šādas sastāvdaļas:

• svaigas ogas - 500 g;
• ūdens - 500 ml;
• medus vai cukurs - 50 g.

Recepte sastāv no šādām darbībām:

1. Noskalojiet augļus un noņemiet no tiem sēklas.
2. Ielej nedaudz ūdens (100-200 ml).
3. Vāra uz ļoti lēnas uguns, līdz tas ir mīksts.
4. Sasmalcina un izkāš.
5. Granulētu cukuru vai medu izšķīdina 300–400 ml ūdens (labāk šķidrumu nedaudz uzsildīt).
6. Apvienojiet abus risinājumus.

Mājas sulas pagatavošanai ir vēl viena iespēja. Ogas ielej ar karstu ūdeni un infūzijas 10 minūtes. Tad viņus dauzo un ļauj nostāvēties vēl dažas minūtes. Uzvāra un vāra trīs minūtes, atdzesē un filtrē.

Sulu var pagatavot mājās vai iegādāties veikalā

Eļļas ekstrakts

Dažas noderīgas vielas neizšķīst ūdenī, bet gan eļļā. Tāpēc praksē tiek izmantoti ne tikai ūdens šķīdumi, bet arī augļu eļļas ekstrakts. Jūs to varat iegādāties vai sagatavot pats, ņemot šādus komponentus:

• augļi - 300 g;
• eļļa (olīvu, mandeļu, jojobas vai to maisījums vienādās proporcijās) - 1 litrs.

Gatavošanas instrukcijas ir šādas:

1. Noskalojiet ogas, ielieciet vienā slānī, lai nožūtu siltā vietā 7-10 dienas.
2. Pārnes sausā burkā un pārklāj ar eļļu.
3. Ļaujiet trīs nedēļas nostāvēties tumšā un vēsā vietā (ledusskapī, nišā, pagrabā).
4. Tad izkāš caur marli un labi izspiež kūku.
5. Iegūto eļļu uzglabājiet ledusskapī 5–6 mēnešus.

Ir vēl viena recepte - žāvētus augļus iepriekš sasmalcināt, lai eļļa iekļūtu sēklās. Šajā gadījumā infūzija ilgst ilgāk - līdz 1,5 mēnešiem.

Gatavības kritērijs - šķidrums kļūs par patīkamu zeltainu krāsu

Pirms vārīšanas ogas ir īpaši rūpīgi jāizžāvē. Burkas iekšējo virsmu ieteicams apstrādāt ar spirtu un arī nosusināt.

Vannas un ietinumi

Ārējai lietošanai izmantojiet novārījumu. Turklāt to var pagatavot koncentrētāk. Piemēram, uz 1 litru (pusi glāzes) ņem 50-100 g ogu. Izejvielas iepriekš sasmalcina, ielej ar verdošu ūdeni un vairākas stundas uzstāj zem vāka. Tad to ielej karstā vannā un ņem 40-60 minūtes.

Arī buljonu var uzklāt uz tīras marles un uzklāt uz čūlām, ilgstošām brūcēm vai nobrāzumiem. Marle tiek sasieta uz nakti. Varat arī izmantot eļļas iesaiņojumus: ielieciet pārtikas marli uz marles un turiet pieteikumu 2-3 stundas. Tad tos noņem un mazgā. Šādas ietīšanas bieži uzklāj uz kājām un citām problemātiskām vietām (ar celulītu).

Kā dzert mežrozītes svara zaudēšanai

Aprakstītie līdzekļi ir diezgan efektīvi, taču tikai tad, ja tos lietojat sistemātiski un neaizmirstiet par pamatnoteikumiem:

1. Ēdienu gatavošanai labāk ņemt svaigus augļus, lai gan tie ir pieejami tikai sezonā. Pārējā gada laikā svara zaudēšanai izmanto kaltētas vai saldētas rožu gūžas. Pateicoties īpašai gatavošanas tehnoloģijai, tie saglabā maksimālo uzturvielu daudzumu.
2. Tēja, buljons un citi dzērieni jālieto pusstundu pirms katras ēdienreizes.
3. Lai iegūtu stabilu rezultātu, dzērieni jālieto vismaz 3-4 nedēļas.
4. Jo mazāk cukura (ievārījuma, medus), jo zemāks ir produkta kaloriju saturs. Visā diētas laikā ir optimāli atturēties no saldumiem.
5. Dzērieni ir veselīgi, bet neaizstāj ūdeni. Tāpēc tas jālieto arī pietiekamā daudzumā - vismaz 2 litri dienā.

Tēja un citas mežrozīšu formas tiek lietotas katru dienu visā svara zaudēšanas laikā.

Kontrindikācijas un iespējamais kaitējums

Dažos gadījumos dzērienu dzeršana var būt kaitīga. Tādēļ jums jāņem vērā kontrindikācijas:

• tromboflebīts;
• zems spiediens;
• gastrīts ar augstu skābumu;
• kuņģa čūla;
• bieži aizcietējums;
• alerģija;
• urolitiāzes slimība;
• zobu emaljas pārkāpumi.

Secinājums

Mežrozīte svara zaudēšanai gūst labumu no diurētiska efekta un uzlabotas asinsrites. Labāk ir lietot dzērienus bez cukura - tad to kaloriju saturs būs minimāls. Mežrozīte neaizstās pareizu uzturu un fiziskās aktivitātes - bez šīm prasībām jūs nevarēsiet zaudēt liekos kilogramus.

Atsauksmes par to, kā dzert mežrozīšu buljonu svara zaudēšanai

Ieteicamie ieraksti

Mežrozīšu eļļa: ieguvumi un kaitējums, lietošanas instrukcijas

Kā mežrozīte ietekmē asinis: tās sabiezē vai sašķidrina novārījumus, uzlējumus

Maija roze (kanēļa mežrozīte): auga apraksts, ārstnieciskās īpašības

Vai ir iespējams dot bērniem mežrozīti: augļus, novārījumus, uzlējumus

Mežrozīšu sula: ieguvumi un kaitējums, kā pagatavot mājās

Mežrozīšu tēja: ieguvumi un kaitējums, kā pagatavot, kontrindikācijas

Kā pagatavot un dzert rožu gurnus imunitātei

Kā pagatavot un dzert žāvētas mežrozītes termosā

Kā mežrozīte ietekmē cilvēka asinsspiedienu: zemāks vai augstāks