Saturs
- 1 Neatkarīgi no tā, vai grūtnieces var ēst ķiplokus
- 2 Kāpēc ķiploki ir noderīgi grūtniecēm?
- 3 Kāds ir labākais veids, kā lietot ķiplokus grūtniecības laikā?
- 4 Vai grūtnieces var elpot ķiplokus
- 5 Ķiploku lietošana grūtniecības laikā tradicionālajā medicīnā
- 6 Kontrindikācijas un iespējamais kaitējums
- 7 Secinājums
- 8 Pārskati par ķiplokiem grūtniecības sākumā
Ķiplokus var lietot grūtniecības laikā, īpaši agrīnā stadijā. Trešajā trimestrī tā uzņemšana tiek samazināta vai pilnībā izslēgta. Kontrindikāciju vai nopietnu blakusparādību klātbūtnē krustnagliņas arī neizmanto. Tajā pašā laikā grūtniecēm ir atļauts veikt ķiploku inhalācijas - tās palīdz saaukstēšanās un deguna nosprostošanās gadījumā.
Neatkarīgi no tā, vai grūtnieces var ēst ķiplokus
Nevar viennozīmīgi apgalvot, ka ķiploki nav kontrindicēti grūtniecēm. Daudz kas ir atkarīgs no šādiem faktoriem:
- noteikta organisma īpašības;
- devas, lietošanas regularitāte;
- produkta veids (svaigs vai termiski apstrādāts).
Pirmkārt, sievietēm jākoncentrējas uz labsajūtu. Ir atļauts ēst gan svaigus, gan vārītus, ja agrāk šis produkts regulāri uzturā uzturējās, nebija problēmu ar gremošanu un nebija alerģisku reakciju.
Metabolisms mainās grūtniecības laikā. Tāpēc jums jāpievērš uzmanība jūsu labsajūtai. Pat ja ķiploki iepriekš neradīja problēmas, grūtniecības laikā tas var izraisīt nepatīkamas sekas (grēmas, alerģijas un citas). Šajā gadījumā produkts tiek nekavējoties pārtraukts.
Vai grūtniecēm ir iespējams ēst ķiplokus pirmajā trimestrī
Jūs varat ēst ķiplokus grūtniecības laikā (1 trimestrī). Šajā periodā sievietes ķermenim ir nepieciešams alicīns un folijskābe (B9 vitamīna forma), kas atrodas ķiploku šūnās. Produktu var lietot regulāri (3-4 reizes nedēļā). Tajā pašā laikā dienas likme ir ne vairāk kā divas vidējas krustnagliņas (gan svaigas, gan termiski apstrādātas).
Pirmajā un otrajā grūtniecības trimestrī ķiplokus lieto mērenībā.
Ja tiek novērota toksikoze, produkts tiek izslēgts no uztura.
Vai grūtniecēm ir iespējams ēst ķiplokus otrajā trimestrī
Grūtniecības laikā (otrajā trimestrī) ķiplokus var lietot arī vairākas reizes nedēļā (maksimāli 2 zariņi dienā). Šajā posmā veidojas placenta. Augļus aizsargā arī ūdeņi, tāpēc mērens patēriņš nekaitēs. Pēc otrā trimestra ieteicams samazināt produkta daudzumu, lai neizraisītu pārmērīgu dzemdes muskuļu tonusu.
Vai grūtniecēm ir iespējams ēst ķiplokus trešajā trimestrī
Grūtniecēm 3. trimestrī vajadzētu samazināt ķiploku patēriņu. Bieži vien ārsti iesaka pilnībā likvidēt produktu vai ierobežot vienas krustnagliņas lietošanu nedēļā.
Vai grūtniecēm ir iespējams ēst ķiplokus pret saaukstēšanos
Ķiplokus var izmantot kā profilakses līdzekli saaukstēšanās gadījumā. To lieto rudenī un ziemā, SARS un dažādu gripas formu straujas izplatības periodā. Šajā brīdī ārsti iesaka košļāt 1-2 krustnagliņas un izspļaut kūku, izvairoties no norīšanas.
Tas var izraisīt smagus gļotādas apdegumus - labāk vienkārši elpot, sakārtojot ieelpošanu. Retos gadījumos zobi iet pārāk dziļi, tāpēc traumatologam tie ir jāsaņem.
Kāpēc ķiploki ir noderīgi grūtniecēm?
Ķiploku priekšrocības un kaitējumu grūtniecēm nosaka devas un lietošanas biežums. Mērenās devās pirmajā un otrajā trimestrī produkts ir drošs. Tas satur:
- ēteriskās eļļas;
- C vitamīns, B9;
- fitosterīni;
- alicīns.
Tāpēc produkts veic vairākas svarīgas funkcijas:
- kavē baktēriju attīstību nazofarneksā un bronhos;
- novērš iekaisuma procesus;
- normalizē vairogdziedzeri;
- paplašina asinsvadus;
- stimulē apetīti;
- tonizē un stiprina ķermeni;
- pazemina glikozes līmeni asinīs.
Vai ķiploki palīdzēs pret tārpiem grūtniecības laikā
Ķiplokiem, tāpat kā sīpoliem, ir antihelmintisks efekts.
Jūs varat uzlabot antihelmintisko efektu, pievienojot ķirbju sēklas. Viņiem vajadzētu būt 4 reizes vairāk nekā ķiplokiem. Abas sastāvdaļas ir samaltas un sajauktas. Tiek lietots iekšķīgi 1 ēdamkarote. l. dienā (vēlams tukšā dūšā), pēc tam nomazgā ar uzsildītu pienu. Kurss ilgst divas nedēļas.
Šī ķiploku recepte jālieto tikai grūtniecības sākumā. Kopš otrā trimestra beigām zāles lieto tikai pēc ārsta ieteikuma. Ikdienas ķiploku biezpiena lietošana pēdējās grūtniecības nedēļās var kaitēt ķermenim.
Kāds ir labākais veids, kā lietot ķiplokus grūtniecības laikā?
Ķiploki ir pieejami trīs formās:
- svaigi (blīvi, neskarti zobi);
- Pulveris (pārdod kā dabīgas garšvielas)
- termiski apstrādāti (sautēti, cepti, cepti).
Pēdējā iespēja ir nevēlama, jo ēteriskās eļļas karsēšanas laikā iztvaiko un iznīcina baktērijas un kaitīgos mikroorganismus. Termiskās apstrādes dēļ tiek iznīcināts alicīns - viela ar antioksidantu aktivitāti. Tāpēc vislabāk ir ēst 1-2 krustnagliņas svaigas. Bet tas jādara nevis tukšā dūšā, bet gan 30-60 minūtes pēc ēšanas. Lai novērstu saaukstēšanos grūtniecības laikā, pēc iespējas ilgāk mutē jāuztur ķiploku smarža (nelietojiet ūdeni, pārtiku vai gumiju).
Vai grūtnieces var elpot ķiplokus
Pirms dzemdībām ķiploku daiviņas jāizslēdz no uztura. Ja sieviete ir stāvoklī, viņa var ieelpot ķiploku smaržu pat vēlākajos posmos. Šajā laikā pikantu ēdienu ēšana ir bīstama.
Tāpēc, nevis košļāt grūtnieces, jūs varat vienkārši sašūt sasmalcinātus ķiplokus saaukstēšanās gadījumā. Tas iznīcina nazofarneksā esošās baktērijas un arī palīdz atbrīvoties no gļotām, kas var palīdzēt pārvaldīt iesnas.
Jūs varat elpot ķiploku smaržu pat vēlīnās grūtniecības stadijās.
Ķiploku lietošana grūtniecības laikā tradicionālajā medicīnā
Zobi tiek izmantoti gan ārēji, gan iekšēji. Ārstēšanas noteikumi grūtniecības laikā, ieskaitot kursa ilgumu un devas, ir aptuveni tādi paši kā visiem. Trešā trimestra laikā ķiploku daiviņas vislabāk lietot tikai ārēji (ieelpojot).
Ieelpošana saaukstēšanās, iesnas gadījumā
Pēc pirmajām saaukstēšanās pazīmēm, ieskaitot deguna nosprostojumu, ir noderīgi ieelpot:
- Sagrieziet 6 krustnagliņas vairākos gabalos.
- Liek katliņā un pārklāj ar glāzi ūdens.
- Uzvāriet un nekavējoties samaziniet siltumu līdz zemam.
- Pagaidiet 3-4 minūtes un novietojiet pannu uz galda.
- Pārklāj sevi ar segu, paņem līdzi tējkaroti cepamās soda un izlej to.
- Samaisiet un ieelpojiet tvaiku, veicot 2-3 lēnas elpas caur degunu un izelpas caur muti.
- Pēc tam apgulties un sasildīties.
No kakla sāpēm
Zobi ne vienmēr ir efektīvi pret stenokardiju, bet dažos gadījumos (piemēram, agrīnā stadijā) tie var labi palīdzēt ēterisko eļļu antibakteriālās iedarbības dēļ. Lietošanas recepte:
- Paņemiet divas ķiploku daiviņas un izdariet vairākus gareniskos griezumus.
- Nospiediet starp katras rokas rādītāju un īkšķi.
- Turiet 10 minūtes - 4-5 reizes dienā.
Šīs metodes trūkums ir tas, ka jutīga āda var lobīties. Tāpēc zobus var sasmalcināt un likt vairākos marles slāņos, pēc tam sasiet starp pirkstiem un turēt 10-15 minūtes.
Lai stiprinātu imūnsistēmu
Produkts stiprina imūnsistēmu, kas ir īpaši noderīga rudenī un ziemā (saaukstēšanās pīķa laikā). Lai izvairītos no regulāra patēriņa, atsauksmes sievietes iesaka grūtniecēm izmantot ķiploku krelles. Paņemiet 10-15 šķēles, uz katras izdariet vairākus gareniskos griezumus un pavediet auklu ar adatu. Tie ir pakārti kaklā un valkā vairākas stundas dienā.
Kontrindikācijas un iespējamais kaitējums
Ķiploku ēdienu lietošana ir kontrindicēta personām, kuras cieš no šādām slimībām:
- čūla;
- gastrīts;
- caureja;
- aknu holelitiāze;
- nefrīts, nieru mazspēja;
- zems asinsspiediens;
- acu slimības;
- individuāla neiecietība, alerģijas.
Ja ir kontrindikācijas, ķiploku daiviņu uzņemšana ir pilnībā izslēgta
Ķiploki grūtniecības laikā vēlīnā un pat agrīnā stadijā var būt kaitīgi pat veselām sievietēm, jo:
- tonizē dzemdes muskuļus;
- izraisa grēmas un atraugas;
- noved pie alerģiskām reakcijām;
- palielina slāpes, kas var izraisīt pietūkumu;
- aktivizē asins plūsmu, kas izraisa asiņošanu tieši dzemdību laikā.
Ja pēc svaigu zobu lietošanas grūtniecības laikā tiek novērotas grēmas, atraugas, smaguma sajūta vēderā, alerģiskas reakcijas un citas blakusparādības, ieteicams konsultēties ar ārstu. Pikanta produkta lietošana jebkurā formā ir jāaptur.
Secinājums
Ķiplokus grūtniecības laikā var lietot gandrīz visas sievietes, izņemot pacientus ar gremošanas traucējumiem vai hroniskām nieru slimībām. Šajā gadījumā jums vienmēr jāpievērš uzmanība jūsu labsajūtai. Ja ir sveši simptomi, produkts tiek pārtraukts. Zobus var atkārtoti iekļaut ēdienkartē tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.
Pārskati par ķiplokiem grūtniecības sākumā
