Saturs
Pārtikas lietusmētelis ir ārēji neparasta sēne ar daudzām noderīgām īpašībām un labu garšu. Lai saprastu, kā to izmantot ar labumu un prieku, jums jāizpēta tā apraksts un fotoattēls.
Pārtikas lietusmēteļa apraksts
Pārtikas lietusmētelis parādās ar daudziem nosaukumiem, to sauc arī par īstu vai pērļu lietusmēteli, asu lietusmēteli. Cilvēku vidū bieži sastopami tādi nosaukumi kā zaķa kartupeļi, vectēva tabakas vai putekļu savācējs, velna ābols vai tabakas sēne.
Ārēji putekļu savācējs ir labi atpazīstams, tam ir raksturīga augļķermeņa bumbieru vai klaveda forma, kur kāja maigi ieplūst vāciņā. Augšējās sfēriskās daļas vai vāciņa diametrs ir no 2 līdz 5 cm. Apakšējā cilindriskā daļa vai kāja sasniedz apkārtmēru 2 cm un paceļas līdz 6 cm. Jauniem lietusmēteļiem augļa ķermenis ir balts, kārpu-dzeloņains, un pieaugušajiem tas ir brūns vai pūkains, gluds un bez ērkšķiem. Augļķermeņa miza ir sava veida divslāņu apvalks, no ārpuses gluds un iekšpusē āda.
Ēdamās plēksnes mīkstums ir balts un drupans, jaunie augļu ķermeņi ir piemēroti savākšanai un patēriņam. Laika gaitā lietusmēteļi kļūst pulverveida, to mīkstums kļūst brūns un izžūst, ja iesitīsit šādu sēni, tā izkaisīsies kā tabaka. Šādi augļķermeņi vairs nav piemēroti savākšanai.
Dubultspēles un to atšķirības
Tā kā ēdamajam lietusmētelim ir ļoti neparasts izskats, to var sajaukt tikai ar dažām sēnēm. Tie galvenokārt ir saistīti lietusmēteļu veidi, daži no tiem nav piemēroti lietošanai pārtikā.
Viltus lietusmētelis parasts
Parastam vai citrona pseido lietusmētelim ir līdzīga struktūra olveida augļķermenis apmēram 6 cm augstumā, sēnītes virsma ir pārklāta ar tumšām zvīņām. Viltus lietusmētelis nav piemērots pārtikai, taču to ir diezgan vienkārši atšķirt no ēdamā - neēdamas sugas krāsa visbiežāk ir gaiši brūna vai brūngana, mīkstums griezumā ir dzeltens.
Kārpains pseido-lietusmētelis
Šai sēnei ir arī lietusmēteļiem raksturīga struktūra - augļa ķermenim nav izteiktas kājas un cepurītes, bet pēc formas un izmēra tas vairāk atgādina iegarenu kartupeli. Kārpu viltus sēne augšējā daļā ir pārklāta ar raksturīgiem izaugumiem, kas līdzīgi nevis ērkšķiem, bet kārpas. To nelieto pārtikā, tas ir nedaudz toksisks un var izraisīt nelabumu un sāpes vēderā.
Kārpaino pseido lietusmēteli no ēdamā var atšķirt pēc ērkšķu trūkuma un pēc celulozes griezumā. Pirmajā tā ir pienaini balta ar dzeltenīgām dzīslām; sēnei nobriestot, tā kļūst tumšāka.
Plankumains viltus lietusmētelis
Plankumainajai šķirnei ir tāds pats augļķermenis kā pērļu ēdamajam plakstiņam, bet tā krāsa atšķiras. Kaut arī pati sēne jaunā vecumā ir balta vai gaiši dzeltena, tās virsma ir pārklāta ar maziem brūniem plankumiem, kas putekļu savācējam piešķir leopardam līdzīgu krāsu.
Pseido lietusmēteli neēd, jo tas var izraisīt zarnu trakta traucējumus. Sugas var atšķirt pēc vairākām pazīmēm - pēc krāsas, pēc ērkšķu trūkuma pseido-lietusmētelis augšpusē, ar ļoti blīvu ādu, kas aptver augļa ķermeni.
Nāves vāciņš
Pārtikas lietusmēteļa visbīstamākais dubultnieks ir bālais krupis. Pieaugušā vecumā nav iespējams sajaukt ēdamo putekļu savācēju ar nāvējošu krupu, taču jauniem augļķermeniem ir zināma līdzība. Nepieredzējis sēņotājs var kļūdīties ar krupi par lietusmēteli, kamēr tas atrodas "olu" stadijā un tik tikko paceļas virs zemes, pārstāvot izliektu, iegarenu baltu augļu ķermeni bez izteiktas kājas.
Sugas savā starpā var atšķirt pēc ādas, putekļu sūcējā tas ir raupjš, pārklāts ar kārpainiem izaugumiem-ērkšķiem, savukārt jaunais bālais krupis ir pilnīgi gluds.
Kur un kā tas aug
Krievijas teritorijā un visā Eirāzijā sēne ir plaši izplatīta - to var atrast centrālajā reģionā, dienvidos, ziemeļu reģionos un Tālajos Austrumos. Pārtikas lietusmētelis aug skujkoku un jauktos mežos un pļavās, ceļmalās un ganībās, suga nav īpaši izvēlīga augsnei. Tas parādās visbiežāk pēc spēcīgām lietavām, kas izskaidro tā nosaukumu.
Dažreiz jūs varat redzēt lietusmēteli pa vienam, bet biežāk tas nes augļus mazās grupās. Suga aug no vasaras sākuma līdz vēlam rudenim, tiekas ar to no jūnija sākuma līdz novembrim.
Vai sēne ir ēdama vai nē
Pretēji stereotipiem, pērļu lietusmētelis pieder ēdamo un diezgan garšīgo sēņu kategorijai. To var apstrādāt gandrīz visos veidos, taču ir viens nosacījums - ēst ir piemēroti tikai jauni augļu ķermeņi ar blīvu baltu mīkstumu.
Pārtikas lietusmēteļu sastāvs un kaloriju saturs
Ēdamam lietusmētelim ir ne tikai smalka, patīkama garša, bet tas var būt noderīgs arī ķermenim. Tās jaunajā mīkstumā ir:
- tauki un polisaharīdi;
- antibiotiku savienojumi;
- vitamīni un minerālvielas;
- vērtīgas aminoskābes, ieskaitot leicīnu;
- tirozīns;
- ergosterols;
- kalvacīnskābe un gremošanas enzīmi.
Starp ēdamā lietusmēteļa noderīgajām īpašībām var atzīmēt tā paaugstināto uzturvērtību, pat augstāku nekā šampinjonam. Tajā pašā laikā kaloriju saturs ir mazs - tikai 27 kcal uz 100 g celulozes.
Cik gatavi lietusmēteļi
Ēdamās sēnes ir piemērotas visām gatavošanas metodēm, un tās var vārīt un cept, marinēt un sasaldēt. Bet, pirmkārt, ir jāapstrādā augļu ķermeņi - pēc to savākšanas tos rūpīgi attīra no gruvešiem, cenšoties nesabojāt mīkstumu, un tiek noņemta raupja augšējā miza. Tad mīkstuma ādu uzņem ar nazi un uzmanīgi sarullē ar pirkstiem.
Nomizoto mīkstumu sagriež mazos gabaliņos, tajā pašā laikā pārbaudot, vai nav tārpainības, un vārot standarta veidā 15-20 minūtes sālsūdenī.
Ēdamās lietusmēteļu receptes
Īpaši populāras ir vairākas jauno lietusmēteļu pagatavošanas receptes. Pēc sākotnējās apstrādes jūs varat pagatavot ēdamo lietusmēteli ar jebkādiem līdzekļiem - apcepiet, pievienojiet zupai vai pagatavojiet atsevišķu ēdienu ar dārzeņiem un krējumu.
Cepti lietusmēteļi
Vienkāršākā recepte iesaka vispirms vārīt un pēc tam apcept sēņu mīkstumu. Tas tiek darīts šādi:
- vārītus augļu ķermeņus sagriež un velmē miltos;
- sēnes izklāj ar augu eļļu ieziestā pannā, sālītas pēc garšas un ceptas tikai 5-10 minūtes;
- gatavo ēdienu ielej ar jebkuru mērci, sēnes sajauc ar papriku vai sīpoliem un pēc tam pasniedz uz galda.
Jūs varat izmantot sēņu mīkstumu ar vārītiem kartupeļiem vai makaroniem, ēdiens izrādīsies barojošs un garšīgs.
Lietusmēteļa zupa
Vēl viena vienkārša recepte ir sēņu mīkstuma zupa. Vārītus lietusmēteļus vajadzētu sagriezt mazās šķēlēs, viegli apcept uz pannas un pēc tam pievienot vistas buljonam ar sīpoliem un smalki sagrieztiem burkāniem. Pagatavojiet zupu apmēram 10 minūtes, pirms pasniegšanas buljonā varat pievienot arī konservētus zirņus un nedaudz zaļumus.
Lietusmēteļi ar krējumu un kartupeļiem
Garšīgs neatkarīgs ēdiens ir lietusmēteļi, kas apvienoti ar kartupeļiem, krējumu un sīpoliem. Recepte izskatās šādi:
- Nomizo 300 g kartupeļu un viegli vāra sālsūdenī;
- kamēr kartupeļi vārās, nomizo un nomazgā ar 500 g lietusmēteļu, un pēc tam tos apcep uz pannas 20-25 minūtes;
- pēc tam, līdz iegūst patīkamu zeltainu nokrāsu, pannā apcep 2 pusgredzenos sagrieztus sīpolus, sīpolam pievieno sēnes, piparus un pēc garšas sālīja;
- sīpolus ar sēnēm apcep vēl 15 minūtes, un neilgi pirms vārīšanas ielej 2 ēdamkarotes krējuma.
Pēc tam sēņu mīkstumu ar sīpoliem atliek noņemt no plīts un pasniegt ar kartupeļiem uz galda.
Pārtikas lietusmēteļu novākšana ziemai
Vairākas receptes iesaka sagatavot augļu ķermeņus ilgstošai uzglabāšanai. Šajā gadījumā ēdamo lietusmēteli žāvētā, marinētā vai sālītā veidā būs iespējams izmantot pat ziemā.
Marinēšana
Vienkārša ēdamo lietusmēteļu marinēšanas recepte izskatās šādi:
- svaigas sēnes pirms vārīšanas apstrādā un vāra tikai 20 minūtes;
- tad lietusmēteļus ievieto sterilās burkās un ielej ar karstu marinādi;
- pati marināde tiek pagatavota, pamatojoties uz novārījumu no sēņu apakšas - karstajam buljonam pievieno 20 g sāls un cukura, 2 minūtes vāra uz lēnas uguns un uzlej 60 ml etiķa.
Marinētu sēņu burka ir cieši noslēgta un atdzesēta zem siltas segas, un pēc tam tiek uzglabāta ledusskapī.
Konservēšana
Vēl viena ātra recepte ir pārtikas lietusmēteļu konservēšana:
- Apmēram 500 g sēņu mīkstuma 40 minūtes vāra sālsūdenī.
- Tad uz pannas viegli apcep 3 sīpolus, kas sagriezti pusgredzenos, un 1 sasmalcinātu burkānu.
- Sēnes un dārzeņus sajauc un sasmalcina līdz biezeni, pēc tam pievieno 20 ml etiķa un izliek sterilās burkās.
Iegūtais sēņu "kaviārs" ir piemērots lietošanai ar lielāko daļu ēdienu, un visu ziemu to var uzglabāt ledusskapī.
Žāvēšana
Lietusmēteļi ir piemēroti žāvēšanai - tos ilgu laiku uzglabā šajā formā, un jūs varat tos pievienot jebkuriem karstajiem ēdieniem. Sēnes var žāvēt 2 veidos:
- Dabiski... Svaigus lietusmēteļus notīra no meža atliekām, noslauka ar tīru drānu, pēc tam savērtas uz auklas un pakārti vienā no telpām vēdināmā vietā. Kad no celulozes ir iztvaikojis viss mitrums, žāvētā sēne ir gatava lietošanai.
- Krāsnī... Lietusmēteļus notīra no pielipušiem gružiem un, ja nepieciešams, sagriež, izliek uz restēm un vispirms žāvē 45 ° C temperatūrā, pēc tam nedaudz pievieno temperatūru un 60 ° C temperatūrā augļu ķermeņus žāvē vēl 3 stundas.
Pēdējā gadījumā cepeškrāsns durvīm jābūt atvērtām, lai temperatūra nepaaugstinātos pārāk augstu.
Sālīšana
Elementārākā ražas novākšanas recepte ziemai ir ēdamā lietusmēteļa sālīšana. Jums vienkārši vajag vārīt sēņu mīkstumu 15 minūtes, un pēc tam ielieciet to kārtās stikla burkā, katru slāni pārkaisa ar sāli. Kad burka ir pilna, jums tas būs jāaizver ar marli un jāuzliek slodze uz augšu.
Pēc dažām dienām sēnes izdalīs lielu daudzumu sulas, un pēc vēl viena mēneša tās būs gatavas ēst.
Sasalšana
Cita recepte iesaka ziemai iesaldēt ēdamo jauno putekļu maisiņu, kuru jebkurā laikā var noņemt un izmantot ēdiena gatavošanai. Svaigas sēnes notīra no pielipušiem gružiem un viegli noslauka, pēc tam sagriež vidēja lieluma šķēlēs, izliek plastmasas traukos un nosūta uz saldētavu.
Pirms sasaldēšanas nav nepieciešams vārīt sēnes. Jums vienkārši jāpārliecinās, ka augļu ķermeņi ir sausi, ja tie ir pārāk mitri, tas negatīvi ietekmēs ražas kvalitāti.
Pārtikas lietusmēteļu ārstnieciskās īpašības
Pērļu lietusmēteļiem ir daudz noderīgu īpašību - augļu ķermeņi tiek izmantoti tautas medicīnā. Konkrēti, šīs sēnes:
- lieto brūču un griezumu dziedēšanai - mīkstums aptur asiņošanu, dezinficē audus un paātrina sadzīšanu;
- lieto vēža ārstēšanai un profilaksei - kalvacīnam sēnītes sastāvā ir labas pretaudzēju īpašības;
- izmanto toksīnu un toksīnu izvadīšanai no ķermeņa - lietusmēteļi var pat atbrīvoties no smagajiem metāliem un radionuklīdiem.
Pērļu lietusmēteļu mīkstumu izmanto, lai radītu zāles, kuru mērķis ir apkarot bronhiālo astmu un tuberkulozi, diabētu un vairogdziedzera kaites. Augļķermeņus ir lietderīgi izmantot stenokardijas, hipertensijas, nieru slimību un varikozu vēnu, samazinātas imunitātes un drudža gadījumā.
Vai vietnē ir iespējams audzēt ēdamus lietusmēteļus
Pārtikas lietusmēteļi ir piemēroti pašaudzēšanai, tos var audzēt vasarnīcā un neuztraukties par augļu ķermeņu meklēšanu mežā.
Tā kā sēnes aktīvi izmet sporas, būs viegli savākt materiālu ēdamā lietusmēteļa audzēšanai. Jums jāgaida līdz brīdim, kad sēnes ir pilnībā nogatavojušās, un pēc tam sagatavotajā traukā savāc nepieciešamo sporu daudzumu.
Tad vietnē jums jāizvēlas piemērota vieta - vēlams, lai tā atrastos ēnā, plānā zālē, mitrā augsnē. Pārtikas lietusmēteļa sēklas tiek sētas atbrīvotajā zemē, viegli pārkaisa un aizmirstas līdz nākamajai sezonai, nav nepieciešams rūpēties par lietusmēteļa sporām.
Augļķermeņi uz sētās teritorijas parādīsies pēc gada, ja vieta būs izvēlēta pareizi. Laiku pa laikam vietnei vajadzēs izsēt jaunas sporas, tas nodrošinās labu gada ražu.
Secinājums
Pārtikas lietusmētelis ir veselīga un diezgan garšīga sēne ar labām kulinārijas īpašībām. Patērēšanai ir piemēroti tikai jauni augļu ķermeņi, taču tos var apstrādāt ar visām esošajām metodēm.
