Saturs
Rosehip zīdīšanas laikā (HS) var lietot, bet ne agrāk kā no otrā mēneša. Šī ir diezgan vērtīga oga, kas uzlabo asinsriti piena dziedzeros un stiprina imūnsistēmu. Sāciet lietot ar tējkaroti. Ja alerģiska reakcija neparādās, tad daudzumu var palielināt līdz 20 ogām dienā.
Vai zīdīšanas laikā ir iespējams dzert rožu gurnus
Visos laktācijas posmos ir svarīgi ievērot vairākus noteikumus:
- Rosehip ar HS pirmajā mēnesī nevajadzētu lietot. Pēc dzemdībām ir jāgaida vismaz 30 dienas, pēc tam dzēriens jāievada uzturā.
- Pašam bērnam nekādā veidā nedrīkst dot mežrozīti, līdz viņš sasniedz trīs gadu vecumu - tā ir stingra kontrindikācija, kas jāievēro.
- Zīdoša māte var izmantot tikai žāvētas ogas, jo svaigi augļi var izraisīt alerģiju vai smagumu vēderā un mazuļa kolikas.
- Maksimālajai dienas devai ir ierobežojums - jūs varat lietot ne vairāk kā 15-20 ogas dienā. Tajā pašā laikā dienā var uzņemt ne vairāk kā vienu litru iegūtā dzēriena (tēja, kompots, buljons).
- Labāk ir lietot augļu uzlējumus, jo ar jebkuru termisko apstrādi tiek iznīcināts ievērojams daudzums barības vielu.
Vai ir iespējams dzert mežrozīšu buljonu barojošai mātei
Mežrozīti var lietot zīdīšanas laikā ar jaundzimušo. Shēma ir šāda:
- Pirmā pieņemšana sākas ar mazuļa dzīves otro mēnesi. Turklāt sākotnēji tiek uzņemta tikai neliela deva - ne vairāk kā viena tējkarote dienā.
- Tad jums jāgaida 2-3 dienas un jāuzrauga sievietes stāvoklis un bērna labklājība.
- Ja šajā laikā nebija alerģisku reakciju, devu pakāpeniski palielina, bet ne lielāku par maksimālo daudzumu (20 ogas dienā).
- Ja ir blakusparādības, uzņemšana tiek pārtraukta uz diviem mēnešiem. Jums vajadzētu konsultēties ar savu ārstu par iespēju atsākt augļu lietošanu.
Noderīgas rožu gūžas īpašības ar B hepatītu
Žāvētas mežrozītes var lietot zīdīšanas laikā. Ogas tiek apstrādātas 50-60 grādu temperatūrā, tāpēc tās nezaudē savas derīgās īpašības. Gluži pretēji, tie saglabā gandrīz visas vērtīgās sastāvdaļas:
- B, E, C, A grupas vitamīni ir vitāli svarīgas vielas imūnsistēmas, nervu sistēmas stiprināšanai un normālu vielmaiņas procesu uzturēšanai.
- Karotīns ir viela, kas iesaistīta šūnu labošanā. Izmanto arī imūnsistēmas stiprināšanai.
- Tanīni iznīcina kaitīgās baktērijas.
- Pektīns stimulē gremošanas procesus, noņem lieko žulti un holesterīnu.
- Minerāli (kalcijs, nātrijs, cinks, magnijs, dzelzs, kālijs) nodrošina normālus vielmaiņas procesus.
- Ēteriskās eļļas.
- Organiskās skābes.
Dzēriena pozitīvā ietekme ir šāda:
- palielināta sieviešu dzimuma hormonu sintēze;
- piena dziedzeru asins piegādes uzlabošana;
- piena daudzuma palielināšanās;
- imūnsistēmas stiprināšana;
- cukura līmeņa asinīs normalizēšana;
- asins plūsmas atjaunošana;
- asinsspiediena normalizēšana;
- asinsvadu sieniņu nostiprināšana.
Tāpēc kopā ar dzērienu, kas pagatavots no ogām, jālieto arī citi dārzeņi un augļi. Pēc ārsta ieteikuma tiek ievadīts vitamīnu un minerālvielu komplekss (tabletēs).
HS sagatavošanas un izmantošanas metodes
No kaltētām rožu gurniem var pagatavot dažādus dzērienus, kas ir īpaši izdevīgi zīdīšanai. Piemēram, no augļiem gatavo tēju, kompotu, sīrupu, novārījumu vai infūziju. Visefektīvākās receptes palīdzēs palielināt piena ražošanu.
Mežrozīšu tēja zīdīšanai
Lai pagatavotu tēju, jums jāražo rožu gūžas - tā ir vispieejamākā dzēriena recepte zīdīšanas laikā. Jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:
- ogas - 2-3 gab.;
- verdošs ūdens - 1 glāze (250 ml);
- citrons - 1 šķēle;
- cukurs vai medus pēc garšas.
Instrukcija ir šāda:
- Atlasiet veselus, nebojātus augļus.
- Noskalojiet tos ar ūdeni.
- Ielieciet ogas krūzē.
- Ielej verdošu ūdeni vai karstu ūdeni.
- Pārklājiet un ļaujiet tam uzvārīties 10-15 minūtes.
- Pēc garšas pievienojiet citronu, cukuru vai medu.
Žāvēts mežrozīšu kompots ar zīdīšanu
Kompots ir izdevīgs arī zīdīšanas laikā. To ir vieglāk pagatavot, jo jūs varat uzreiz izveidot lielu tilpumu (līdz 1 litram) un uzglabāt divas dienas. Produkti jāņem šādos daudzumos:
- ogas (veselas vai sasmalcinātas) - 15-20 gab.;
- ūdens - 1 l;
- cukurs pēc garšas.
Instrukcija ir šāda:
- Kārtojiet un izskalojiet ogas.
- Ielieciet tos ūdenī un vāriet uz mazas uguns.
- Pēc zemas vārīšanās vāriet vēl 10-15 minūtes.
- Pēc tam pievienojiet cukuru, citronu pēc garšas un pārklājiet ar vāku.
- Atdzesē un patērē mazos daudzumos. Iegūtajam tilpumam jābūt pietiekamam divām dienām. Uzglabāt ledusskapī.
Arī iegūto dzērienu nevar atdzesēt. To ielej termosā un uzglabā. Tas jāizlieto divu dienu laikā.
Mežrozīšu sīrups zīdīšanai
Sīrupu gatavo arī vairākas dienas vienlaikus. Lai pagatavotu dzērienu, jums jālieto šādas sastāvdaļas:
- ūdens - 1 l;
- cukurs - 700 g;
- žāvēti augļi - 200 g.
Tehnoloģija sastāv no šādām darbībām:
- Vispirms jums jāšķiro un jāizskalo ogas, ielieciet tos kastrolis.
- Ielejiet iepriekš sagatavotu verdošu ūdeni un vāriet 20-25 minūtes.
- Pēc tam izslēdziet uguni un atstājiet zem vāka apmēram četras stundas.
- Izkāš un pievieno visu cukuru.
- Atkal ieslēdziet mazu siltumu un vāriet 15 minūtes, līdz tas pilnībā izšķīst (dzērienam vajadzētu izrādīties biezam).
Maksimālā sīrupa dienas deva ir 100 ml (puse glāzes). Sagatavotajam daudzumam jābūt pietiekamam 10 dienām.
Mežrozīšu infūzija ar zīdīšanu
Infūzija atšķiras ar to, ka to sagatavo uz sasmalcinātām izejvielām. Process ilgst līdz 12 stundām. Tas ir nepieciešams, lai no celulozes iegūtu maksimālo vērtīgo vielu daudzumu. Lai pagatavotu dzērienu zīdīšanas laikā, jums jālieto:
- sasmalcinātas izejvielas - 4 ēdamk. l.;
- ūdens - 1 l;
Darbību secība ir šāda:
- Sasmalciniet ogas.
- Ielieciet tos termosā.
- Pārlej ar verdošu ūdeni.
- Pēc garšas pievienojiet cukuru.
- Uzstājiet 11-12 stundas.
- Izkāš un ņem.
Rosehip buljons barojošām mātēm
Izmantojot gw, mežrozīšu novārījuma izmantošana ļauj palielināt piena ražošanu. Dzērienam, kas jums jālieto:
- augļi - 20 gab.;
- ūdens - 1 l;
- cukurs pēc garšas.
Instrukcija ir vienkārša:
- Kārtojiet un rūpīgi nomazgājiet ogas.
- Uzvāriet ūdeni.
- Ielieciet mežrozīti un vāriet to 10 minūtes zemā siltumā.
- Pēc garšas pievienojiet cukuru.
- Pārklājiet un ļaujiet tam pagatavot vismaz piecas stundas.
- Izkāš un ņem visu dienu. Uzglabāt ledusskapī.
Kontrindikācijas un blakusparādības
Neskatoties uz to, ka rožu gūžas ir diezgan noderīgas zīdīšanas laikā, dažos gadījumos šīs ogas un jebkura dzēriena lietošana ir kontrindicēta:
- Alerģisku reakciju klātbūtne. Ja cilvēkam ir alerģija pret citrusaugļiem, tad ļoti iespējams, ka tas izpaudīsies uz rožu gurniem.
- Zems spiediens.
- Tromboflebīts (arī iedzimtas noslieces gadījumā).
- Ādas slimības.
- Kuņģa čūla.
- Gastrīta saasināšanās ar paaugstinātu skābumu.
- Hronisks aizcietējums.
- Urolitiāze (lielā C vitamīna daudzuma dēļ bieža dzeršana var izraisīt akmeņu veidošanos).
- Plāns zobu emaljas slānis. Organiskās skābes, kuras satur augļi, var vēl vairāk iznīcināt tās.
Secinājums
Mežrozīti var lietot zīdīšanas laikā, bet tikai žāvētā veidā un ne agrāk kā otrajā mēnesī. No ogām gatavo tēju, kompotu, biezu sīrupu. Dzēriens stimulē mātes piena veidošanos, uzlabo asinsriti un normalizē asinsspiedienu.
Atsauksmes par mežrozīšu tēju zīdīšanas laikā