Saturs
Nātru slota vannai ir lielisks veids, kā cīnīties ne tikai ar reimatismu un išiasu, bet arī efektīvs līdzeklis pret ādas slimībām. Lai iegūtu maksimālu rezultātu, jums precīzi jāzina, kādus materiālus var izmantot iepirkumā, un kā pareizi padarīt šo vannas "instrumentu".
Kāpēc nātru slota ir noderīga?
Nātru plaši izmanto kosmetoloģijā, tautas medicīnā un kulinārijā. Papildus traukiem no tā tiek izgatavoti novārījumi, šampūni, ārstnieciskās ziedes un tonizējoši līdzekļi.
Skudrskābe, kas atrodas augu sastāvā, darbojas kā antiseptisks līdzeklis, vienlaikus nodrošinot tonizējošu un atjaunojošu efektu. Tanīni un minerālsāļi pozitīvi ietekmē asinsriti, normalizējot asinsspiedienu.
Nātre uzlabo ādas elastību, stimulē kolagēna ražošanu
Nātru slotu vannā un tvaika telpā izmanto šādām veselības problēmām:
- reimatisms un išiass;
- podagras apstākļi;
- tuberkuloze;
- artrīts;
- pūtītes (vārās, pūtītes);
- ekzēma;
- smags matu izkrišana, alopēcija.
Šis līdzeklis ir īpaši ieteicams hronisku saaukstēšanās gadījumu gadījumā (tonsilīts, faringīts), akūtas elpceļu infekcijas un akūtas elpceļu vīrusu infekcijas. Nātru slotas izmantošana palīdz mazināt nogurumu, palīdz normalizēt nervu sistēmu, mazina bezmiegu un stresu.
Kā pagatavot nātru slotu
No šī visnoderīgākā auga ir ļoti viegli izgatavot slotu. Bet tam jums jāzina, kad un kur savākt izejvielas, kā arī pareizi tvaicēt un žāvēt dzinumus.
Savākšana un sagatavošana
Slotas terapeitiskās iedarbības pakāpe ir atkarīga no pareizi veiktas kolekcijas. Nātru vākšana sākas maija beigās, kad kātiņus un lapas piepilda ar sulu. Atlasa tikai jaunus spēcīgus dzinumus bez ziedkopām un sēklām. Nogrieziet augu ar aizsargcimdiem, vēlams no rīta un tikai sausā laikā. Jūs nedrīkstat doties uz ražas novākšanu tūlīt pēc lietus vai lielā karstumā, jo otrajā gadījumā dzinumu kvalitāte būs sliktāka, un lapas žāvēšanas vietā vienkārši nokalst.
Izgriezumu veic ar nazi vai šķērēm apmēram 7-10 cm attālumā no zemes. Izgrieztie dzinumi ir rūpīgi salocīti audeklā vai citā blīvā, elpojošā audumā. Filmu nav ieteicams izmantot. Pārnēsājot, materiāla malas tiek ietītas tā, lai kāti nesalūstu.
Kā adīt nātru slotas
Vannas nātru slotas ir adītas apmēram tāpat kā citas šķirnes. Algoritms ir vienkāršs:
- Katrs kāts no lapām tiek nomizots 15-17 cm augstumā.
- Žāvēti dzinumi tiek savākti 8-10 gabalu ķekarā tā, lai visbiezākie kāti būtu ārpusē, bet plānākie - iekšpusē.
- Iegūtais "pušķis" tiek sasiets roktura zonā ar blīvu auklu 5 cm attālumā no griezuma.
Nevelciet auklu pārāk cieši, pretējā gadījumā sausie nātru dzinumi var saplīst.
Žāvēšana
Svaigu nātru slotu var izmantot jau otrajā dienā pēc ražas novākšanas, tomēr, vācot ziemai, izejvielai jābūt labi izžuvušai.2-3 dienas pēc ražas novākšanas dzinumu apakšējās daļas notīra no lapām, pēc tam izklāj uz avīzēm, audumiem vai tīras grīdas, lai tiešie saules stari nenokristu uz materiālu.
Žāvētas nātres visbiežāk zem jumta vai griestiem, mājas sausākajā daļā
Žāvēšanas telpai jābūt sausai un vēdinātai, tikai šajā gadījumā nātres nesāks pūt vai pelēt. Sagatavotos nātru dzinumus izklāj 1 slānī un atstāj 2-3 dienas.
Pēc kāda laika kāti tiek sasieti uz blīva pavediena vai auklas un pakārti zem istabas griestiem, līdz tie ir pilnīgi sausi.
Kā tvaicēt ar nātru slotu
Tvaicēšana ar svaigām nātrēm vannā ir ļoti veselīga. Tomēr maksimālo terapeitisko efektu var iegūt, tikai ievērojot slotas tvaicēšanas noteikumus. Šis process atšķiras no tradicionālajām metodēm. Nātru slotu nevajadzētu atstāt traukā ar verdošu ūdeni, jo šajā gadījumā tā zaudēs gandrīz visas derīgās īpašības.
Nātru tvaicēšanas procesā ir jāsagatavo divi trauki: ar aukstu un karstu ūdeni. Turklāt pēdējās temperatūrai jābūt vismaz 75 ° C.
Pirmkārt, nātru slotu 1,5–2 minūtes ievieto karstā ūdenī, pēc tam to pašu laika periodu - aukstā ūdenī. Tvaicēšanas procedūru atkārto vismaz 3 reizes, pēc tam nātru slotu var izmantot tiešajam mērķim.
Šī metode ir piemērota tiem, kuri šo pirts "rīku" izmantos kā ādas kopšanas līdzekli vai maigu tvaicēšanas režīmu. Cilvēkiem ar reimatiskām sāpēm slotu vajadzētu tvaicēt citādi:
- Vispirms iegremdējiet to karstā ūdenī (80 ° C) 2-2,5 minūtes.
- Pēc tam 3 sekundes ievieto verdošā ūdenī.
- Labi tvaicējiet ādu un izmantojiet nātru slotu, kā norādīts.
Ja mēs runājam par svaigām izejvielām, tad pietiek to ievietot karstā ūdenī uz 2 minūtēm, pēc tam pārlej ar aukstu ūdeni un izmantot mazgāšanas procesā.
Pātagošanai nātru slotu neizmanto
Šī vannas "instrumenta" izmantošana ir vairāk kā masāža. Viņi sākas no mugurkaula kakla daļas, tad ar viegliem pieskārieniem viņi iet uz leju mugurā līdz teļiem un potītēm. Ādai vajadzētu kļūt sarkanai. Šo procedūru raksturo neliela dedzinoša sajūta, tirpšanas sajūta un siltums.
Reimatisma gadījumā nātru slotu lieto kopā ar ozolu un bērzu. Pirmais palīdz iesildīties un atvērt poras, bet otrajam ir tiešs dziedinošs efekts. Tvaicētas nātru lapas bieži uzklāj uz sejas vai pūtītes skartajām vietām. Procedūras laiks ir 2-3 minūtes, atkārtojumu skaits ir 3 reizes.
Uzglabāšanas noteikumi
Slotas tiek uzglabātas sausā telpā, kur tiešie saules stari nekrīt. Visbiežāk tie vienkārši tiek pakārti pie griestiem vai pie sienām. Neglabājiet materiālu uguns avotu vai sildierīču tuvumā.
Slotu var uzglabāt ne ilgāk kā 2 gadus.
Ierobežojumi un kontrindikācijas
Neskatoties uz lielo labvēlīgo efektu sarakstu, nav iespējams tvaicēt ar nātru slotu tādām slimībām kā tromboflebīts, varikozas vēnas, ateroskleroze un hipertensija. Nātrei ir spēcīgs asins recēšanas efekts, un tāpēc to ir nepieciešams rūpīgi lietot pat pilnīgi veselu cilvēku vidū.
Tāpat nātru slotu nav ieteicams lietot grūtniecības laikā, abscesu, audzēju, augsta drudža un sirds vai nieru slimību gadījumā.
Kā pagatavot do-it-yourself nātru lufu
Laba alternatīva nātru slotiņai vannai var būt no šī auga izgatavota veļas lupata. Izejvielas tai tiek savāktas septembra garo lietavu beigās. Pēc tik intensīvas piesātināšanas ar mitrumu nātru miza ir viegli atdalāma, pēc tam to nosusina un velmē ērtā mazgāšanas lupatiņā.
Uz lufas ņem tikai sulīgu, labi samitrinātu zāli
Secinājums
Nātru slota vannai ir brīnišķīgs līdzeklis ķermeņa attīrīšanai un daudzu mūsu senčiem pazīstamu slimību ārstēšanai.Nesagatavota materiāla izmantošana ne tikai nedos vēlamo efektu, bet arī sniegs daudz sāpīgu sajūtu.
