Saturs
Brūklene ir noderīgs ārstniecības augs, ko tautā sauc par "king-berry". Daudzus interesē jautājums, vai brūkleņa paaugstina vai pazemina asinsspiedienu. Daudzveidīgā bioķīmiskā sastāva dēļ novārījumi, sīrupi, ogu un lapu uzlējumi tiek izglābti no daudzām slimībām. Tie normalizē asinsspiedienu, mazina galvassāpes, nogurumu, palielina vitalitāti un uzlabo pašsajūtu.
Brūkleņu derīgās īpašības un kontrindikācijas zem spiediena
Brūklene ir dabisks dziednieks, kas var tikt galā ar daudzām slimībām. Atstāj tonusu, atvieglo iekaisumu, dezinficē un dziedē brūces, mazina drudzi, piemīt choleretic un diurētiskas īpašības.
Brūklene stiprina sirdi, atjauno gremošanas, endokrīno un nervu sistēmu.
Tautas medicīnā brūklenes tiek ņemtas:
- uroģenitālo un zarnu trakta slimību ārstēšanā;
- normalizēt cukura līmeni asinīs;
- ar vitamīnu trūkumu un ar novājinātu imunitāti;
- sirds slimību profilaksei;
- ar hipertensiju;
- kuņģa-zarnu trakta, vīrusu, saaukstēšanās un baktēriju slimību ārstēšanai.
Ogu uzlējums dod un atjauno spēku, mazina galvassāpes, kairinājumu un nogurumu.
Un arī brūklenes tiek izmantotas šādi:
- Brūkleņu ūdens un žāvētas ogas palīdz ar gastrītu un pankreatītu.
- Svaigi augļi uzlabo redzi.
- Ogu buljonu ieteicams lietot reimatisma, cukura diabēta, iekšējas asiņošanas un vitamīnu deficīta gadījumā.
- Žāvētu ogu novārījums aptur dzemdes asiņošanu.
- Sakarā ar ātru toksīnu, toksīnu un kaitīgo sadalīšanās produktu izvadīšanu, brūkleņa samazina svaru un dod pozitīvu rezultātu diētas laikā.
Brūklene ir plaši pielietota kosmetoloģijā. Buljonu izmanto kā skalošanu, jo augs atjauno matu folikulu, mazina blaugznas un atrisina matu izkrišanas problēmu. Sejas maskas izgatavo no svaigām ogām. Tie baro, tonizē un atjauno ādas struktūru. Tie arī novērš ar vecumu saistītu grumbu un vārnu kāju parādīšanos, uzlabo sejas krāsu un tvirtumu, atvieglo iekaisumu un atbrīvojas no pūtītēm.
Paaugstina vai pazemina brūkleņu asinsspiedienu
Brūklenēs ir daudz polifenolu un flavanoīdu. Pateicoties tam, oga uzlabo sirds muskuļa darbu, stiprina un palielina asinsvadu un kapilāru elastību, kā arī pazemina asinsspiedienu.
Svaigu ogu sula ir noderīga hipertensijas sākuma stadijā. Kopš pētījuma beigām zinātnieki ir atklājuši, ka, lietojot brūkleņu buljonu sešus mēnešus, hipertensijas lēkmes tiek pilnībā izslēgtas. Tāpēc brūkleņa ir neaizstājama pie augsta spiediena.
Sakarā ar lielo magnija, hroma un vara saturu augļos un sēklās tiek samazināts taukaino plāksnīšu izskats, normalizējas sirdsdarbība un samazinās insulta, aneirisma, sirdslēkmes un aterosklerozes risks.
Kā pagatavot brūkleņas no spiediena
Ārstēšanai izmantojiet svaigas, žāvētas un saldētas ogas, augļu un lapu novārījumu un infūziju.
Vieglākais veids, kā mazināt asinsspiedienu, ir ēst svaigas vai saldētas ogas. Lai pazeminātu asinsspiedienu, jums katru dienu jāēd 30-50 ogas. Pēc dažām nedēļām spiediens stabilizēsies un veselības stāvoklis uzlabosies.
Ir daudzas garšīgas un veselīgas brūkleņu receptes asinsspiediena pazemināšanai:
- brūkleņu sula;
- cepta ogu tinktūra;
- lapu novārījums;
- brūkleņu sula;
- sula ar medu;
- brūkleņu biezenis ar cukuru;
- ziedu novārījums ar kātiem;
- brūkleņu tēja.
Ziedu novārījums
Brūkleņu ziedēšanas periodā tiek savākti ziedi ar kātiem. 1 litru ūdens ielej 200 g kolekcijas un vāra apmēram pusstundu. Infūziju atstāj uz nakti. No rīta buljonu filtrē un ielej tumšā pudelē. To lieto trīs reizes dienā, 0,1 l.
Brūkleņu sula
Ogu mārciņa tiek sasmalcināta miltainā stāvoklī. Brūkleņu biezeni filtrē, sulu ielej pudelē. Pirms ņemšanas atšķaida ar ūdeni vienādās proporcijās. Patērē 1 glāzi dienā. Ja lieto tīru dzērienu, tad 50 ml sadala 3 devās.
Lapu novārījums
60 g žāvētu lapu un ziedu ielej ar puslitru verdoša ūdens. Atstāj uz 60 minūtēm, lai ievilktos. Buljonu atdzesē un filtrē. Ņem 0,1 l trīs reizes dienā pirms ēšanas. Ārstēšanas kurss ir 30 dienas. Procedūru atkārto 3-4 reizes gadā.
Brūkleņu sula
Šīs receptes pagatavošanai varat izmantot gan svaigas, gan saldētas ogas. Sasmalcina līdz biezeņa stāvoklim. 150 g brūkleņu biezputru atšķaida 1 litrā ūdens un pievieno 30 g medus. Viss tiek maisīts, līdz medus ir pilnībā izšķīdis. Augļu dzērienus var lietot visu dienu, sadalot vienādās daļās.
Brūkleņu, sarīvētu ar cukuru
1 kg svaigu ogu ielej ar 150 g granulēta cukura un atstāj, līdz parādās sula. Ogu sasmalcina ar javu vai blenderi. Gatavu ievārījumu ielej sterilās burkās un ievieto ledusskapī uzglabāšanai. Un jūs to varat arī uzglabāt saldētavā, bet atkausētais produkts netiek pakļauts sekundārai sasaldēšanai.
Brūkleņu tēja
Tējas pagatavošanai izmanto lapas un ziedus, kā arī svaigas, kaltētas vai saldētas ogas. Zaļo tēju, 60 g augļu un 30 g žāvētu lapu ar ziediem ielej puslitra tējkannā. Brūvējiet 10-15 minūtes. Pēc vēlēšanās tēju var baudīt gan atšķaidītā, gan neatšķaidītā veidā. Tā kā brūkleņai ir diurētiska īpašība, tēju dzer ne vairāk kā 3 reizes dienā.
Grauzdētu ogu tinktūra
1 kg ogu sadala vienādās daļās. Vienu ievieto līdz 160 grādiem uzkarsētā cepeškrāsnī un vāriet vismaz 2 stundas, pēc tam atveriet durvis vai ieslēdziet grila režīmu un atstājiet vēl 2 stundas. Lai oga nedegtu, maigi sajauciet to. No otrās daļas tiek izspiesta sula. Tad cepto ogu mīca ar dakšiņu un apvieno ar sulu. Pievienojiet medu un degvīnu ar ātrumu 30 g uz 1 litru sulas. Tinktūru lieto divas reizes dienā pirms ēšanas.
Brūkleņu medus sula
2 tases ogu mazgā un rūpīgi sašķiro. Izspiest sulu un pievienot 60 g šķidra medus. Maisiet, līdz medus izšķīst, un no rīta un vakarā paņemiet pusi glāzes.
Kā pareizi lietot ārstnieciskas uzlējumus
Pirms ārstnieciskā brūkleņu dzēriena lietošanas vispirms jākonsultējas ar terapeitu. Lai brūklene samazinātu spiedienu, ir nepieciešams to pareizi pagatavot un ievērot uzņemšanas noteikumus.
Brūkleņu uzlējumus ņem ½ ēd.k. trīs reizes dienā pirms ēšanas. Ārstnieciskās infūzijas uzņemšanas kurss ir mēnesis. Ja vēlaties, kursu var atkārtot 3-4 mēnešus. Tā kā oga pazemina asinsspiedienu, tā var izraisīt miegainību, tāpēc ārstnieciskā infūzija autovadītājiem jālieto ļoti piesardzīgi.
Ja brūkleņu dzēriens tiek izmantots nepareizi, ir iespējamas blakusparādības:
- Alerģiska reakcija.
- Dedzināšana kuņģī un barības vadā.
- Grēmas.
- Griešana zarnās.
- Caureja.
Brūkleņu efektivitāti var panākt tikai tad, ja tiek ievērota deva un vispār nav kontrindikāciju.
Lietošanas ierobežojumi un kontrindikācijas
Lai arī brūklene ir vitamīnu krājums, taču, tāpat kā jebkuras zāles, tā lietošanai var būt kontrindikācijas.
Ogu nevar ņemt:
- hipotensija;
- cilvēki ar kairinātu kuņģa sindromu un augstu kuņģa sulas skābumu;
- ar alerģiskām reakcijām;
- sievietes menstruālā cikla laikā;
- pacienti ar holecistītu un nierakmeņiem;
- cilvēki ar hronisku aknu slimību.
Grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā, kā arī cilvēkiem, kuru darbs ir saistīts ar paaugstinātu uzmanību un koncentrēšanos, jālieto piesardzīgi.
Secinājums
Brūkleņa paaugstina vai pazemina asinsspiedienu - šo jautājumu uzdod gan hipertensijas, gan hipotensijas pacienti. Bet pēc raksta izlasīšanas visi atrada atbildi uz savu jautājumu. Ņemot brūkleņu, jums jāievēro uzņemšanas un devu noteikumi. Un, izvēloties recepti, kas jums visvairāk patīk, jūs varat ne tikai samazināt spiedienu, bet arī baudīt gardu, veselīgu ogu.
