Saturs
Ļoti ieteicams lietot aveņu ievārījumu saaukstēšanās gadījumā - tas ir viens no labākajiem dabiskajiem pretdrudža līdzekļiem. Gandrīz ikvienam ir atļauts izmantot šo veselīgo delikatesi, kas ievārījumu padara vēl vērtīgāku kā pretaukstēšanās līdzekli.
Vai aveņu ievārījums ir iespējams temperatūrā un saaukstēšanās gadījumā
Saaukstēšanās laikā un paaugstinātā temperatūrā jums rūpīgi jāpārskata diēta. Ne visi produkti dod labumu novājinātam ķermenim, daži pazīstami ēdieni ir jāizņem no uztura, tie slikti uzsūcas un tikai pasliktina stāvokli.
Tomēr nekas no tā neattiecas uz aveņu ievārījumu. Dabiska salda delikatese ne tikai patīk ar patīkamu garšu, bet arī ļoti labvēlīgi ietekmē veselību. Aukstuma laikā noteikti ir iespējams un pat nepieciešams izmantot kādu delikatesi, aveņu ievārījums pazemina temperatūru, mazina slimības simptomus un veicina ātru atveseļošanos.
Vai bērnam var būt aveņu ievārījums temperatūrā
Mazu bērnu saaukstēšanās var būt diezgan sarežģīta. Situāciju sarežģī fakts, ka bērnam nevajadzētu dot farmaceitiskas zāles ar spēcīgu iedarbību, viņiem ir pārāk daudz kontrindikāciju un blakusparādību.
Šādā situācijā glābšanai var nonākt aveņu ievārījums ar tēju, tam piemīt spēcīgas pretsaaukstēšanās īpašības. Produkts darbojas kā dabisks diurētiķis un palīdz izvadīt toksīnus un patogēnās baktērijas no ķermeņa. Un avenēs esošie vitamīni cīnās ar vīrusiem un infekcijām un palīdz imūnsistēmai tikt galā ar šo slimību.
Jāpatur prātā, ka aveņu ievārījumu no saaukstēšanās bērnam var dot tikai pēc 1 dzīves gada. Dažreiz avenes ir ļoti alerģiskas un tāpēc var būt bīstamas. Turklāt aveņu ievārījuma tēja jādod mērenībā, lai izvairītos no dehidratācijas. Vēlams, lai ārstnieciskās tējas tasīte būtu otrā vai trešā aiz jebkura cita šķidruma.
Vai grūtniecēm ir iespējams iegūt aveņu ievārījumu saaukstēšanās gadījumā
Grūtniecēm saaukstēšanās kļūst par pārbaudījumu. Slimība pasliktina jau tā ne pārāk labo veselības stāvokli, un farmaceitisko līdzekļu un antibiotiku lietošana visbiežāk ir aizliegta, tie var sabojāt augli, kas attīstās.
Grūtnieces var lietot aveņu ievārījumu saaukstēšanās gadījumā. Produkts ir izdevīgs, jo:
- satur dabisko aspirīnu nelielos daudzumos un tam ir ievērojams pretdrudža efekts;
- apgādā ķermeni ar vitamīniem, minerālvielām un jo īpaši ar kalciju, kas ir svarīgi grūtnieces kaulu sistēmas veselībai;
- kopumā tas stiprina imūnsistēmu un izvairās no sekojošiem infekcijas vai vīrusu veida saaukstēšanās gadījumiem.
Grūtniecības laikā jūs varat ēst ievārījumu ar tēju, dzert augļu dzērienus un aveņu kompotus. Vēlākajos posmos aveņu ievārījums var atvieglot darbu.
Šajā gadījumā ir jāatceras par iespējamām blakusparādībām. Aveņu diurētiskās īpašības var izraisīt dehidratāciju, tāpēc tēju ar veselīgu ievārījumu nevajadzētu lietot pārmērīgā daudzumā. Pārdozēšanas gadījumā avenes var izraisīt papildu dzemdes kontrakcijas, tas ir vēl viens iemesls, kāpēc rūpīgi jāuzrauga ievārījuma daudzums ar tēju.
Kāpēc aveņu ievārījums palīdz saaukstēšanās un drudža gadījumā
Aveņu ievārījuma priekšrocības saaukstēšanās gadījumā izskaidro delikateses plašais vitamīnu sastāvs. Aveņu augļi satur šādus vērtīgus elementus:
- fiksētās eļļas;
- dabīgie cukuri un ēteriskās eļļas;
- vīnskābe un citronskābes;
- tanīni;
- salicilskābe;
- antocianīni un katehīni;
- spirti;
- vitamīni A, C un B;
- pektīni;
- bagātīgs mikroelementu komplekts - augļos faktiski nav tikai hroma un joda.
Šis ķīmiskais sastāvs dod aveņu ievārījumam daudz noderīgu īpašību. Saaukstēšanās gadījumā salds ēdiens:
- piemīt pretiekaisuma iedarbība - ievārījumā esošā salicilskābe palīdz mazināt iekaisumu un novērst sāpes;
- samazina temperatūru, ar ievārījuma palīdzību jūs varat ātri, bet nekaitējot veselībai, noņemt spēcīgu drudzi un drudzi;
- ir sviedrējošs efekts - tas ir ļoti noderīgi, jo kopā ar sviedriem caur porām izdalās slimības laikā uzkrātās toksiskās vielas un toksīni;
- stimulē imūnsistēmu, lietojot aveņu ievārījumu, ķermenis tiek aktivizēts un ātrāk tiek galā ar saaukstēšanos, un vīrusa ietekme ir minimāla;
- cīnās ar mikrobiem, pateicoties antocianīnu un tanīnu klātbūtnei, avenes palīdz atbrīvoties no kaitīgajām baktērijām un cita starpā novērš saaukstēšanās izraisītu gremošanas traucējumus.
Atšķirībā no farmācijas, avenēs nav potenciāli bīstamu vielu, kas var izraisīt negatīvas reakcijas. Tāpēc gan bērniem, gan grūtniecēm ir atļauts lietot ievārījumu, galvenais ir atcerēties par mērenām dabiskā līdzekļa devām.
Kā lietot aveņu ievārījumu saaukstēšanās gadījumā
Aveņu ievārījums temperatūrā būs izdevīgs, pat ja jūs vienkārši ēdat dažus karotes gardumu dienā pēc ēšanas. Bet tradicionālā medicīna piedāvā vairākas īpaši efektīvas receptes, kas palīdz pilnībā atklāt visas aveņu ievārījuma priekšrocības.
Piens ar aveņu ievārījumu saaukstēšanās gadījumā
Tradicionālās zāles pret saaukstēšanos ļoti iesaka lietot siltu pienu, un, lai uzlabotu labvēlīgo efektu, varat tam pievienot aveņu ievārījumu. Šai kombinācijai ir lieliska garša - gan pieaugušajiem, gan maziem bērniem patīk dzert zāles. Pienam un aveņu ievārījumam ir vērtīgas pretsaaukstēšanās īpašības pat atsevišķi, un tie kopā ir uzlabots līdzeklis pret jebkādām vīrusu un baktēriju slimībām.
Dziedinošā dzēriena pagatavošana ir ļoti vienkārša. Tas prasa:
- uzsildīt augstas kvalitātes pienu ar vidēju tauku saturu - līdz karstai temperatūrai, bet ne līdz vārīšanās temperatūrai;
- pievienojiet 2 mazas karotes aveņu ievārījuma uz glāzi piena;
- samaisiet ievārījumu, pagaidiet, līdz piens ir nedaudz atdzisis, un dzeriet to mazās malciņās.
Vislabāk ir dzert veselīgu dzērienu neilgi pirms gulētiešanas, bet no rīta jūs varat dzert pienu ar ievārījumu. Dzēriens būs visizdevīgākais, ja to uzņems ar pilnu vēderu, bet pusstundu līdz stundu pēc ēšanas. Piens ar aveņu ievārījumu pazemina temperatūru, kā arī palīdz ar iekaisušo kaklu, tas mīkstina gļotādas, iznīcina baktērijas un veicina klepu.
Morze no aveņu ievārījuma temperatūrā
Vēl viena veselīga recepte, kas labi ietekmē saaukstēšanos, ir augļu dzēriens, kas izgatavots no aveņu ievārījuma vai svaigām aveņu ogām. Viņi to dara šādi:
- 100 g ievārījuma vai ogu ielej ar 500 ml ūdens;
- 15 minūtes vāriet produktu zemā siltumā;
- dzērienu nedaudz atdzesē un paņem 1 glāzi neilgi pirms ēdienreizes vai kādu laiku pēc tās.
Ir arī vienkāršāka augļu dzērienu recepte. Aplejiet apmēram 100 g ievārījuma ar karstu ūdeni, samaisiet un pagaidiet apmēram 15 minūtes, pēc tam izdzeriet produktu tāpat kā iepriekšējā versijā.
Aveņu sulai ir izteikta sviedrēšanas un pretdrudža iedarbība, un tā palīdz izvadīt toksīnus un kaitīgos toksīnus no ķermeņa. Ārstnieciskais līdzeklis labi ietekmē apetīti un gremošanu - ja saaukstēšanos pavada nepatīkamas sajūtas kuņģī, augļu dzēriens palīdzēs normalizēt veselības stāvokli.
Tēja ar aveņu ievārījumu saaukstēšanās gadījumā
Klasiskā recepte pret saaukstēšanos ir tēja kopā ar aveņu ievārījumu. Aveņu vitamīni, kā arī tanīnā esošie tanīni un antioksidanti ātri un spēcīgi ietekmē ķermeni, palīdzot atbrīvoties no saaukstēšanās.
Tējas pagatavošana ar ievārījumu nav grūta. Tas prasa:
- ielieciet 1 lielu karoti ievārījuma parastajā tējas krūzē;
- ielej 350 ml karsta ūdens - nav ieteicams lietot verdošu ūdeni, tas samazina barības vielu daudzumu tējā;
- pagaidiet, līdz dzēriens nedaudz atdziest, un dzeriet to mazos malkos.
Ļoti laba saaukstēšanās metode ir īsā laikā dzert lielu daudzumu tējas un ievārījuma. Aptuveni stundu pirms gulētiešanas vienlaikus tiek pagatavotas 3-4 tases ārstnieciskā dzēriena, pēc tam tās silti iesaiņo segā vai segā un visu sagatavoto dzērienu stundu dzer ar nelieliem pārtraukumiem.
Tūlīt pēc tam jums jāiet gulēt. Aveņu ievārījuma sviedrēšanas un pretdrudža īpašības miega laikā darbosies ar pilnu spēku, un no rīta stāvoklis būs daudz labāks.
Kontrindikācijas aveņu ievārījumam saaukstēšanās gadījumā
Aveņu ievārījumu no temperatūras var uzņemt gandrīz visi - dabiskajai medicīnai ir ļoti maz kontrindikāciju. Tomēr aveņu ievārījuma ieguvumi un kaitējums saaukstēšanās gadījumā ne vienmēr ir vienādi, un jāņem vērā dažas nianses, lai ārstēšana nekaitētu ķermenim:
- Ir stingri aizliegts ēst aveņu ievārījumu, ja Jums ir alerģija. Šajā gadījumā avenēm nebūs labvēlīgas ietekmes, bet tās tikai pasliktinās stāvokli. Ja nav zināms, vai ir alerģija pret veselīgām ogām, tad pirmo reizi jums ir nepieciešams izmēģināt ievārījumu nelielā daudzumā un gaidīt ķermeņa reakciju.
- Svaigās avenēs un aveņu ievārījumā ir daudz purīnu. Tāpēc podagras un nefrīta klātbūtnē nav iespējams lietot pretsaaukstēšanās līdzekli - aveņu ievārījums provocēs saasinājumu.
- Ievārījums diurētisko īpašību dēļ spēj sabiezēt asinis un padarīt tās viskozākas. Noderīga saaukstēšanās līdzekļa lietošana ir jāierobežo ar tendenci uz tromboflebītu un varikozām vēnām, pretējā gadījumā zālēm var būt pretējs efekts.
Secinājums
Aveņu ievārījums saaukstēšanās gadījumā tiek uzskatīts par vienu no labākajiem pretdrudža līdzekļiem. Izmantojot veselīgu delikatesi, jums jāatceras par kontrindikāciju klātbūtni, tomēr lielākajai daļai cilvēku ievārījums būs tikai noderīgs un palīdzēs ātri noņemt temperatūru.
