Saturs
- 1 Mencu aknu pastētes priekšrocības
- 2 Kā pagatavot mencu aknu pastēti
- 3 Klasiskā recepte mencu aknu pastētei
- 4 Kā pagatavot mencu aknu pastēti ar olu
- 5 Recepte mencu aknu pastētei ar kartupeļiem
- 6 Mājas mencu pastēte ar burkāniem
- 7 Mencu aknu pastēte ar krējuma sieru
- 8 Mājas mencu pastēte ar sieru
- 9 Recepte mencu aknu pastētei ar sēnēm
- 10 Mencu aknu pastēte ar biezpiena sieru
- 11 Uzglabāšanas noteikumi
- 12 Secinājums
- 13 Atsauksmes
Konservēti mencu aknu pastēte ar olu ir garšīgs un veselīgs ēdiens, ko var pagatavot mājās. Tam ir daudz priekšrocību: to ir viegli un ātri pagatavot, tam ir pieejamas vienkāršas sastāvdaļas, tas ir lieliski piemērots ātrai kodēšanai un kā uzkodu viesībām.
Mencu aknu pastētes priekšrocības
Mencu aknām ir maiga konsistence, un tās tiek klasificētas kā gardēžu produkts. Tas atšķiras ne tikai ar izcilo garšu, bet arī ar noderīgo sastāvu.
Tas satur olbaltumvielas ar organismam neaizvietojamām aminoskābēm, tas ir zivju eļļas avots.
Aknās ir daudz vitamīnu: A, PP, B2 un B9, C, D, E. Tas satur magniju, kāliju, sēru, kalciju, jodu, hromu, fosforu, dzelzi.
Tam ir šādas derīgās īpašības:
- normalizē vairogdziedzeri;
- uzlabo redzi;
- pozitīvi ietekmē asinsvadu stāvokli un hematopoēzes procesu;
- palielina ķermeņa aizsardzību.
Īpaši noderīgi šo pastēti lietot ziemas beigās un pavasarī, kad cilvēkam nepieciešams vairāk vitamīnu.
Mencu aknu pastētei ir gan ieguvumi, gan kaitējums. Bieži lietojot, pastāv A vitamīna pārpalikuma risks. Tas ir īpaši bīstami grūtniecības laikā, jo tas var izraisīt patoloģiju rašanos nedzimušajam bērnam.
Pārmērīgs šo subproduktu ēdienu patēriņš var izraisīt nelabumu, meteorisms un sāpes vēderā.
Konservus nedrīkst dot bērniem līdz trīs gadu vecumam.
Mencu aknas un no tām iegūto pastē nedrīkst ēst cilvēki ar hipotensiju, urolitiāzi, D vitamīna un kalcija pārpalikumu, kuriem ir alerģija pret jūras veltēm.
Kā pagatavot mencu aknu pastēti
Pērkot konservus, ir svarīgi pievērst uzmanību informācijai uz iepakojuma. Kompozīcijā jāiekļauj tikai mencu aknas, sāls, cukurs, malti pipari. Noteikti apskatiet derīguma termiņu un izgatavošanas datumu. Burkā nedrīkst būt iespiedumu un pietūkumu.
Mencu aknu konservu pastētei ir daudz receptes. Klasikai parasti pievieno olas, sīpolus un burkānus.
Pastētei var iekļaut arī citas sastāvdaļas. Aknas labi sader ar tādiem produktiem kā siers, biezpiens, kartupeļi, svaigi un marinēti gurķi, rīsi, sēnes. Kā piedevas var izmantot citronu, riekstus, ķiplokus, svaigus garšaugus, garšvielas.
Trauks iegūs krēmīgu garšu, ja vispirms sīpolu un burkānu apcepat sviestā.
Pastētes konsistence ir atkarīga no personīgās gaumes. Ne visi mīl krēmveida masu, tāpēc gatavais ēdiens var sastāvēt no gabaliņiem vai graudiem.
Prezentācijai ir liela nozīme, it īpaši, ja runa ir par svētku galdu. Mencu aknu pastēte ļoti labi darbojas smilšu vai vafeļu mīklas tartletiem. Turklāt to pasniedz traukos, uz grauzdiņiem, maizes šķēlītēm. Kā dekoru izmanto svaigus zaļumus, citronu, olīvas, marinētas gurķu šķēles, vārītu olu pusītes vai ceturtdaļas.
Jūs varat pagatavot dažādus mencu aknu pastētes ēdienus:
- pitas ruļļi;
- pildītas pankūkas;
- pildītas olas;
- kārtainās mīklas grozi;
- sviestmaizes.
Klasiskā recepte mencu aknu pastētei
1 kārbai (120 g) aknu jums vajadzēs 1 burkānu, 3 olas, 10 ml citrona sulas, 5 g maltu melno piparu, 20 ml augu eļļas, 1 sīpolu un sāli pēc garšas.
Gatavošanas metode:
- Iztukšojiet eļļu no burkas ar aknām, pārnesiet saturu traukā.
- Cieti vārītas olas (pēc vārīšanas vāra 15 minūtes), atdzesē, sasmalcina ar nazi.
- Nomizo burkānus, sagriež mazos kubiņos. Cepšanas traukā uzkarsē eļļu, ielieciet burkānus, vāriet maisot, līdz tas ir mīksts.
- Notīriet sīpolu, sagrieziet to mazos kubiņos, ielieciet pannā ar burkāniem, ielieciet līdz mīkstam.
- Ievietojiet olas, sīpolus ar burkāniem bļodā ar aknām, izspiediet citrona sulu, garšojiet ar sāli un svaigi maltiem pipariem, pārvēršiet viendabīgā masā ar iegremdējamo blenderi.
Gatavo pastēti ieliek ledusskapī uz 1 stundu.
Kā pagatavot mencu aknu pastēti ar olu
Lai pagatavotu pastēti pēc šīs receptes, jums būs nepieciešama aknu burka, 6 olas, ķekars svaigu zaļumu, šķipsniņa sāls un 50 ml dabīga nesaldināta jogurta bez piedevām.
Gatavošanas metode:
- Vāra olas. Kad atdzisis, nomizo un sagriež uz pusēm. Ievietojiet tos maisītāja traukā.
- Tad pievieno garšaugus, jogurtu, sāli un sagatavo pastveida masu.
- Iztukšojiet sviestu no burkas ar aknām, kārtīgi mīciet to ar dakšiņu, apvienojiet ar masu no blendera un samaisiet.
- Pirms pasniegšanas pastēte jāuztur ledusskapī.
Recepte mencu aknu pastētei ar kartupeļiem
Jums būs nepieciešama aknu banka (230 g), 1 kg kartupeļu, 250 g sīpolu.
Gatavošanas metode:
- Vāra kartupeļus, nokāš, samīca.
- Iztukšojiet eļļu no konservu kannas nelielā traukā, atstājiet to malā.
- Sasmalciniet aknas un sīpolus virtuves kombainā vai gaļas mašīnā, bet ne līdz biezenim.
- Eļļu no burkas ielej kartupeļu biezenī, ielieciet aknas un sīpolus un kārtīgi samaisiet.
Mājas mencu pastēte ar burkāniem
Šī recepte pēc sastāva ir līdzīga klasiskajai, taču citrona sulas vietā pievieno skābu ābolu.
Jums būs nepieciešami 200 g aknu, 1 burkāns, ½ skābā zaļā ābola, 4 olas, 1 sīpols, olīveļļa, tradicionālās garšvielas (sāls, malti pipari).
Gatavošanas metode:
- Vāra olas, atdzesē, smalki sagriež, sarīvē vai sasmalcina ar dakšiņu.
- Iztukšojiet eļļu no aknu burkas, pārnesiet to piemērotā traukā, ielejiet karoti olīveļļas (no konservu bundžas varat paņemt šķidrumu).
- Nomizo un sarīvē burkānus.
- Sīpolu sagriež mazos kubiņos.
- Sautējiet sīpolus un burkānus sviestā, līdz tie ir mīksti.
- Noņemiet mizu no ābola, noņemiet serdi, sarīvējiet.
- Nosūtiet visas sastāvdaļas blenderī, sāli, piparus un sasmalciniet līdz viendabīgai masai.
- Atdzesējiet 30 minūtes.
Mencu aknu pastēte ar krējuma sieru
Vienai mazai burciņai (120 g) aknu jāņem 70 g krējuma siera, 1 violets sīpols, vairākas dilles zariņi, citronu sula.
Gatavošanas metode:
- Notīriet un sasmalciniet sīpolu, apkaisa ar citronu sulu un dažas minūtes marinējiet.
- Sasmalciniet mencu aknas ar dakšiņu, pievienojot nedaudz šķidruma no burkas.
- Pievieno krējuma sieru, samaisa.
- Pievieno marinētus sīpolus un sasmalcinātas dilles un atkal kārtīgi samaisa.
- Pasniedziet uz rupjmaizes šķēlītēm.
Mājas mencu pastēte ar sieru
Par 1 mencu aknu kārbu jums jāņem 1 ola, 20 g cieta siera, 1 kartupelis, 1 sīpols, sinepes pēc garšas, zaļie sīpoli dekorēšanai.
Gatavošanas metode:
- Cieti vārītas olas, atdzesē, sarīvē.
- Nomizojiet kartupeļus, vāriet līdz vārīšanai, pagatavojiet kartupeļu biezeni.
- Sarīvē sieru.
- Sīpolu sagriež mazos kubiņos, sajauc ar sinepēm, pārlej ar nedaudz verdoša ūdens, maisa, marinē 2-3 minūtes. Tad nokāš, iemetot sīpolu uz sieta.
- Noteciniet šķidrumu no konservu bundžas, sasmalciniet aknas ar dakšiņu, sajauciet ar marinētiem sīpoliem.
- Pievienojiet kartupeļu biezeni, rīvētu sieru un olu, samaisiet.
- Jūs varat atstāt to tādu, kāds tas ir, vai panākt vēlamo konsistenci ar blenderi.
Recepte mencu aknu pastētei ar sēnēm
Papildus 1 mencu aknu kannai vajadzēs 200 g sēņu, 20 ml augu eļļas, 2 ķiploka daiviņas, 3 olas, 20 ml majonēzes, 1 sīpolu, diļļu ķekaru.
Gatavošanas metode:
- Cieti vārītas olas. Tad atdzesē un smalki sagriež.
- Sēnes sagriež plānās šķēlēs.
- Sasmalciniet sīpolu, ielieciet pannā ar uzkarsētu eļļu, sautējiet līdz mīkstam.
- Tad pievienojiet sēnes un turpiniet gatavot, līdz šķidrums iztvaiko un parādās gaiši zeltaina krāsa.
- Atveriet konservu kārbu un iztukšojiet eļļu.
- Ievietojiet ķiplokus caur presi.
- Dilles smalki sagriež.
- Apvienojiet olas, cepšanu, aknas, ķiplokus un zaļumus.
- Sastāvdaļas nogādājiet viendabīgā stāvoklī ar rokas blenderi.
- Ielieciet majonēzi, samaisiet un nosūtiet uz ledusskapi.
Mencu aknu pastēte ar biezpiena sieru
Lielai aknu burciņai (230 g) dekorēšanai vajadzēs 220 g biezpiena siera, pusi citrona, dažus zariņus dilles, olīvas.
Gatavošanas metode:
- Biezpiena sieru pārnes dziļā traukā.
- Pēc šķidruma izliešanas no burkas pievienojiet aknas.
- Sasmalciniet ar dakšiņu, lai iegūtu viendabīgu masu.
- Dilles smalki sagriež, izspiest sulu no pus citrona, sarīvē miziņu. Apvieno ar biezpiena-aknu masu. Rūpīgi samaisīt.
Norādītajam pastētei ir nepieciešams 1 iepakojums tartletu. Tos var piepildīt, izmantojot konditorejas maisiņu un sprauslu. Pēc tam dekorējiet ar svaigiem zaļumiem un olīvām un pirms pasniegšanas ledusskapī turiet apmēram 30 minūtes.
Uzglabāšanas noteikumi
Pastēte jāuzglabā ledusskapī traukā ar ciešu vāku. Labākais variants ir stikla trauki, bet nekādā gadījumā nav metāla. Šis produkts spēj absorbēt citas smakas un ātrāk pasliktinās gaisa iekļūšanas dēļ. Pašmāju pastētes derīguma termiņš ir īss, jo tajā nav konservantu. Tas ir ne vairāk kā 5 dienas +5 grādu temperatūrā. To var uzglabāt līdz 2 nedēļām, porcijās ievietojot vakuuma maisiņos.
Secinājums
Konservēti mencu aknu pastēte ar olu ir daudzpusīgs tūlītējs ēdiens, kas labi der ikdienas sviestmaizēm un pasniegšanai uz svētku galda. Liels skaits iespēju ļauj izvēlēties recepti katrai gaumei. Par mencu aknu pastēti ir daudz pozitīvu atsauksmju.