Saturs
- 1 Ķirbju sēklu eļļas sastāvs
- 2 Kāpēc ķirbju sēklu eļļa ir noderīga
- 3 Ķirbju sēklu eļļas priekšrocības
- 4 Kā ārstēt ķirbju sēklu eļļu
- 5 Ķirbju sēklu eļļas izmantošana tradicionālajā medicīnā
- 6 Ķirbju sēklu eļļas priekšrocības kosmetoloģijā
- 7 Kāpēc ķirbju sēklu eļļa ir noderīga svara zaudēšanai
- 8 Ierobežojumi un kontrindikācijas
- 9 Kā pagatavot ķirbju sēklu eļļu mājās
- 10 Kā uzglabāt ķirbju sēklu eļļu
- 11 Secinājums
Ķirbju sēklu eļļas ieguvumu un kaitējuma ņemšana ir ieteicama daudzām ķermeņa slimībām un traucējumiem. Lai maksimāli izmantotu produktu, jums jāapgūst vairāk par tā īpašībām un devām.
Ķirbju sēklu eļļas sastāvs
Ķirbju sēklu ekstrakts satur ne vairāk kā barības vielas, kas pozitīvi ietekmē ķermeni. Jo īpaši produkts satur:
- vērtīgās taukskābes - palmitīns, linolskābe, stearīns, linolēnskābe;
- vitamīni C, A un P;
- B apakšgrupas vitamīni;
- tokoferols;
- dzelzs un magnijs;
- kalcijs un cinks;
- fosfors;
- selēns;
- karotinoīdi un fitosterīni;
- fosfolipīdi un flavonoīdi.
Ķirbju sēklu eļļu ir pieņemts lietot ļoti mazos daudzumos, jo tās uzturvērtība ir 896 kcal uz 100 g. Ja produkts tiek lietots pārāk lielos daudzumos, organisms saņem bezierunu kaitējumu.
Kāpēc ķirbju sēklu eļļa ir noderīga
Nerafinētas ķirbju sēklu eļļas priekšrocības un kaitējums izpaužas daudzos labvēlīgos efektos. Regulāri lietojot, produkts var:
- mobilizēt imūnsistēmu un stiprināt izturību pret baktēriju un vīrusu slimībām;
- normalizēt zarnu funkcijas un atjaunot vielmaiņu;
- novērst pietūkumu;
- noņemt toksīnus no audiem un veicināt aknu sadzīšanu;
- paātrināt iekšējo orgānu un ādas atjaunošanas procesus;
- noņemt iekaisuma procesus organismā;
- noņemt tārpus un citus parazītus no zarnām;
- paātrināt šūnu atjaunošanās procesu un kalpot kā onkoloģijas profilakse.
Produktam ir izteikta anti-novecošanās iedarbība, tāpēc to ir lietderīgi izmantot, lai palielinātu dzīves ilgumu.
Vīriešiem
Produkts tiek plaši izmantots uroloģiskajā jomā. Vīriešu ķirbju sēklu eļļas priekšrocības un kaitējums ir tāds, ka produkts novērš uroģenitālās sistēmas audzēju parādīšanos un uzlabo reproduktīvo spēju. Ir lietderīgi to lietot prostatas dziedzera un urīnizvadkanāla slimībām, urīnpūšļa problēmām. Augstā cinka un selēna satura dēļ ķirbju izspaids novērš iekaisumu, un tas pozitīvi ietekmē ne tikai vispārējo veselību, bet arī potenci.
Kāpēc ķirbju sēklu eļļa ir noderīga sievietēm
Ķirbju sēklu eļļu ir iespējams lietot ar labumu sievietēm ar plašu ginekoloģisko slimību klāstu - kolpītu, mastopātiju, olnīcu iekaisumu. Produkts novērš iekaisumu un sāpes, palīdz izlīdzināt hormonus un atbrīvoties no garastāvokļa izmaiņām.
Arī ķirbju izspaids palīdz migrēnas gadījumā, uzlabo ķermeņa vispārējo tonusu un ļauj pagarināt dabisko jaunību.Ķirbju sēklu eļļa tiek izmantota svara zaudēšanai, tā paātrina lieko vielu izvadīšanu.
Produkts ir īpaši izdevīgs sievietēm grūtniecības laikā. Pirmkārt, tas novērš aizcietējumus, no kuriem nākamās mātes bieži cieš vēlāk. Arī izspaidu stiprina imūnsistēmu un novērš saaukstēšanās attīstību, veicina veselīgu placentas veidošanos ap augli un novērš vitamīnu trūkumu sievietes ķermenī.
Bērniem
Ķirbju eļļas derīgās īpašības un kontrindikācijas var izmantot ne tikai pieaugušajiem, bet arī zīdaiņiem. Produkts satur milzīgu daudzumu vielu, kas nepieciešamas bērna attīstībai un veselīgai izaugsmei.
Ķirbju sēklu eļļu bieži lieto bērnu aizcietējumiem un atbrīvojoties no tārpiem, un to var arī izmantot, lai ieeļotu visus bojājumus un kairinājumus uz ādas. Atšķirībā no iekšējās izspaidu ārējās lietošanas tiek praktizēta jau no pirmajām bērna dzīves nedēļām; uzklājot uz ādas, produkts nerada kaitējumu.
Ķirbju sēklu eļļas priekšrocības
Produktam ir labvēlīga ietekme uz visām ķermeņa sistēmām, ja personai nav kontrindikāciju. Bet dažām sistēmām un orgāniem izspaids ir īpaši vērtīgs.
Gremošanas traktam
Taukskābes, kuras ir bagātīgi izspaidā, padara to par efektīvu vieglu caurejas līdzekli. Tas arī palīdz mazināt nepatīkamus simptomus hroniska gastrīta un čūlu, holecistīta un žultsakmeņu slimības gadījumā. Sakarā ar paaugstinātu B apakšgrupas vitamīnu saturu, izspaidu daudzums regulē kuņģa skābumu un paātrina pārtikas gremošanu, un tādējādi atvieglo zarnu darbu un novērš nelabvēlīgu procesu attīstību.
Aknām
Ķirbju sēklu eļļa pazemina holesterīna līmeni un tai ir izteiktas hepatoprotektīvās īpašības. Produkts tiek izmantots hepatīta un cirozes ārstēšanai, visa ķermeņa kompleksai attīrīšanai un aknu funkciju atjaunošanai. Jums jāizmanto izspaidu mazās devās, bet regulāri un ilgstošos kursos, tad tas var labvēlīgi ietekmēt aknas.
Sirds un asinsvadu sistēmai
Produkta ieguvums sirdij un asinsvadiem galvenokārt ir stiprinošs efekts, ķirbju sēklu eļļa padara asinsvadus elastīgākus un novērš aterosklerozes plankumu veidošanos. Produkts attīra asinis, novērš brīvo radikāļu vairošanos un samazina sliktā holesterīna līmeni.
Tā kā sirds veselība ir tieši saistīta ar asinsvadu stāvokli, ķirbju sēklu eļļa novērš aritmijas un išēmiju. Sīpolu ēšana ir noderīga sirdslēkmes un insultu profilaksei.
Par redzi
A, B un E vitamīni izspaidā ir ļoti noderīgi acu veselības uzlabošanai. Produktu ieteicams lietot tuvredzības un kataraktas gadījumā, pastāvīgi nogurot un kairinot acis. Īpaši izspaids ir noderīgs tiem, kuriem daudz laika jāpavada pie monitora un bieži nav svaigā gaisā.
Par imunitāti
Produktā esošie minerāli un vitamīni ir veidi, kā stiprināt imūno izturību pret dažādiem vīrusiem un infekcijām. Ķirbju izspaidu ieteicams lietot rudenī un ziemā, kad organisms sāk just vitamīnu trūkumu. Regulāra produkta uzņemšana palīdzēs pretoties saaukstēšanās gadījumiem un palielinās atveseļošanās funkcijas.
Vispārējas stiprināšanas nolūkā ir lietderīgi lietot izspaidu kopā ar salātiem, šajā gadījumā tas arī uzlabos dārzeņos vai garšaugos esošo vitamīnu uzsūkšanos.
Ādas atjaunošanai
Ķirbju sēklu eļļu ieteicams lietot griezumiem, nobrāzumiem un čūlām uz ādas. Tam ir antiseptiskas īpašības un novērš iekaisumu, kā arī veicina ātru ādas atjaunošanos.Uzklājot uz brūces, izspiedums veido aizsargplēvi - un tādējādi novērš baktēriju iekļūšanu bojātajos audos.
Produkts palīdz ne tikai ar mehāniskiem ādas bojājumiem. Derīgās īpašības tiek parādītas diatēzes, nātrenes, herpes un ekzēmas ārstēšanā.
Kā ārstēt ķirbju sēklu eļļu
Saskaņā ar atsauksmēm, ķirbju sēklu eļļu var lietot ar visdažādākajām slimībām. Tradicionālā medicīna ir gatava piedāvāt pārbaudītas receptes, kurām cilvēki visvairāk uzticas.
Kā lietot ķirbju sēklu eļļu prostatīta gadījumā
Lietojot iekšēji, produkts ātri atvieglo iekaisumu prostatas dziedzeros un novērš jaunu saasināšanos. Ķirbju sēklu eļļu vīriešiem ieteicams lietot trīs reizes dienā katru dienu 2-3 nedēļas. Vienai devai jābūt 1 lielai karotei vai 2-3 farmaceitiskām kapsulām, produkts jādzer tukšā dūšā.
Kā dzert ķirbju sēklu eļļu tārpiem
Ķirbju sēklu ekstrakts ir efektīvs tautas līdzeklis pret parazītiem. Viņi to lieto šādi - trīs reizes dienā tukšā dūšā, izdzer nelielu karoti svaigas ķirbju sēklu eļļas. Jums jāturpina kurss 10 dienas, ja nepieciešams, pēc 2 mēnešiem ārstēšanu var atkārtot.
Ķirbju sēklu eļļa ir piemērota arī parazītu profilaksei. Devas paliek nemainīgas, bet terapijas kurss tiek samazināts līdz nedēļai.
Kā lietot ķirbju sēklu eļļu bērnam
Izpūtes caurejas un tīrīšanas īpašības tiek izmantotas, lai ārstētu aizcietējumus un noņemtu bērnu tārpus. Pirmo reizi jūs varat piedāvāt produktu mazulim pēc tam, kad viņam ir 1,5 gadi - sākotnējā deva ir tikai 1 piliens, kas pievienots ūdenim vai pienam. Pakāpeniski daudzumu var palielināt un novest līdz 1 mazai karotei dienā.
Bērnu tārpu ķirbju sēklu eļļa tiek izmantota ļoti uzmanīgi, lai nekaitētu jutīgajam ķermenim. Mazas karotītes daudzumā reizi dienā zīdaiņiem tiek dota izspiešana 5-10 dienas pēc kārtas - tas ne tikai atbrīvosies no parazītiem, bet kopumā uzlabos zarnu darbību.
Par aizcietējumiem
Produkta caurejas īpašības ir izdevīgas gan bērniem, gan pieaugušajiem. Zarnu darbības traucējumu un tā iztukšošanas gadījumā katru dienu ir nepieciešams dzert 20 ml ķirbju izspaidu, tas jādara no rīta, tūlīt pēc pamošanās. Ķirbju sēklu eļļu varat lietot arī naktī, jo efekts rodas apmēram 8 stundu laikā, produkts stāsies spēkā agrā rītā.
Ķirbju sēklu eļļa aizcietējumiem ļauj ne tikai atbrīvot zarnas, bet arī pastāvīgi izveidot gremošanas darbu. Produkta lietošana novērš palielinātu gāzu veidošanos un sāpes vēderā, uzlabo un regulē izkārnījumus. Lai sasniegtu maksimālu efektu, jums jālieto produkts mēnesi.
Ar pankreatītu
Akūtu sāpju periodā produkts būs jāizņem no uztura - visi tauki šajā periodā ir kaitīgi un papildus kairina aizkuņģa dziedzeri. Bet remisijas laikā ķirbju sēklu eļļa ar pankreatītu ir ļoti noderīga, tā veicina ātru pārtikas uzsūkšanos un atvieglo aizkuņģa dziedzera slodzi.
Hroniska pankreatīta gadījumā līdzekli ieteicams lietot no rīta tukšā dūšā, 1 mazas karotes daudzumā. Ārstēšana tiek veikta kursos, jums ir nepieciešams dzert ķirbju izspaidu 10-14 dienas pēc kārtas.
Ar hemoroīdiem
Produkta īpašības palīdz atbrīvoties no ārējiem un iekšējiem hemoroīdiem, taču pieejai ārstēšanai jābūt visaptverošai. Iekšpusē ķirbju izspaidu katru dienu no rīta ņem 1 mazu karoti, tas palīdz novērst aizcietējumus, kas visbiežāk noved pie hemoroīdiem.
Turklāt ieteicams lietot mikroklisterus.Lai to izdarītu, jums jāatšķaida liela karote izspaidu 100 ml silta ūdens, un pēc tam nelielu daudzumu maisījuma jāievada tūpļa zonā un mierīgi jāguļ 20-30 minūtes. Vislabāk ir veikt šo procedūru naktī.
No apdegumiem
Produkta atjaunojošās īpašības ir īpaši labvēlīgas apdegumiem, jo tās veicina audu reģenerāciju, ja apdegums ir mazs, tad pēc apstrādes pat nebūs rētas.
Apdegumu gadījumā ir ļoti vienkārši izmantot izspaidu - skarto zonu līdz 5 reizēm dienā ieeļļo ar ārstniecisku līdzekli. Iekaisuma procesa klātbūtnē jūs varat arī dzert līdzekli trīs reizes dienā, 1 mazu karoti. Turpiniet ārstēšanu, līdz apdegums pilnībā sadzīst.
Sieviešu slimību ārstēšanā
Produkts ir izdevīgs plaša spektra ginekoloģiskām slimībām - no cistīta līdz kolpītam. Akūta iekaisuma un sāpju gadījumā ķirbju izspaidu lieto iekšēji - trīs reizes dienā pa 10 pilieniem, tas ātri mazina diskomfortu un iekaisumu.
Ir arī lietderīgi nomazgāties ar ķirbju sēklu eļļu un ievadīt ārstniecisko līdzekli ķermenī. Nelielu vates tamponu vajadzētu iemērc eļļā un visu nakti ievietot maksts, un no rīta to noņemt. Jums jāatkārto procedūra, līdz simptomi pilnībā izzūd.
Ķirbju sēklu eļļas izmantošana tradicionālajā medicīnā
Mājas medicīna piedāvā daudzas receptes, kas atklāj visas ķirbju sēklu eļļas priekšrocības. Piemēram, produkts palīdz:
- ar holecistītu Trīs reizes dienā tukšā dūšā jālieto 1 maza karote izspaidu, un ārstēšanu turpina 2 nedēļas;
- ar saaukstēšanos eļļa tiek patērēta trīs reizes dienā, mazu karoti tukšā dūšā, vienlaikus nedēļā katru dienu iepilinot 6 pilienus katrā nāsī;
- ar stomatītu un periodonta slimību mēneša laikā tukšā dūšā trīs reizes dienā jālieto 10 pilieni noderīgas izspaidu, jūs varat arī atšķaidīt produktu ar siltu ūdeni un vairākas reizes dienā izskalot muti.
Ķirbju eļļa ir ļoti noderīga hepatīta un aknu cirozes, hroniska gastrīta un kolīta gadījumā. Šādos gadījumos jums tas jādzer apmēram 14 dienas, devas ir 2 mazas karotes tukšā dūšā trīs reizes dienā.
Ķirbju sēklu eļļas priekšrocības kosmetoloģijā
Produkta vērtīgās īpašības aktīvi izmanto kosmetoloģija. Ķirbju sēklu eļļu bieži var atrast šampūnos un matu skalošanā; to pievieno barojošiem krēmiem, sejas maskām, balzāmiem un higiēniskām lūpu krāsām.
Ķirbju sēklu eļļa matiem ir noderīga galvenokārt ar to, ka tā stiprina matu folikulus un atjauno pavedieniem zīdainu struktūru un spīdumu. Pamatojoties uz izspaidu, jūs varat izgatavot vienkāršāko pašmāju masku:
- produkts ir nedaudz uzsildīts ūdens vannā, līdz tas ir silts;
- ar masējošām kustībām, kas piemērotas galvas ādai un sadalītas pa pavedieniem;
- mati tiek iesaiņoti pārtikas plēvē un uz augšu ar biezu dvieli.
Masku tur vismaz 2 stundas un, ja iespējams, atstāj uz nakti, pēc tam nomazgājot ar maigu šampūnu. Procedūra jums jāatkārto katru otro dienu pāris nedēļas, tad tas būs izdevīgi.
Tāpat, lai rūpētos par skaistumu, sejai varat izmantot ķirbju eļļu, tā mitrina sausu ādu, palīdz atbrīvoties no zilumiem zem acīm un ātri novērš kairinājumu un iekaisumu.
Vienkārša mitrinošas maskas recepte izskatās šādi:
- nelielu daudzumu produkta uzklāj ar plānu kārtu, lai notīrītu ādu;
- atstāj uz pusstundu;
- pēc tam nomazgā ar siltu ūdeni, neizmantojot ziepes, un notīriet atlikušo eļļu ar papīra dvieli.
Maska jāatkārto vismaz trīs reizes nedēļā, tad āda ātri kļūs maigāka, maigāka un gludāka.
Kāpēc ķirbju sēklu eļļa ir noderīga svara zaudēšanai
Neskatoties uz produkta palielināto kaloriju saturu, ar mērenu lietošanu tas palīdz ātrāk zaudēt liekos kilogramus. Kompozīcijā esošās taukskābes veicina ātru toksīnu un toksisko vielu izvadīšanu, proti, izdedži lielā mērā novērš svara zudumu.
Atsauksmes par ķirbju sēklu eļļu svara zaudēšanai norāda, ka produkts palīdz uzlabot pašsajūtu diētas laikā. Vitamīni un minerālvielas kompensē vērtīgu vielu trūkumu un neļauj stingrai diētai kaitēt ķermenim.
Kā lietot ķirbju sēklu eļļu svara zaudēšanai
Lai zaudētu svaru, produkts tiek lietots no rīta tukšā dūšā, tieši šajā gadījumā eļļa palīdz palielināt peristaltiku un izvadīt toksīnus.
- Produkta uzņemšanas kurss jāsāk ar nelielām devām - ne vairāk kā mazu karoti dienā.
- Ja organismā nav negatīvas reakcijas, devu var pakāpeniski palielināt līdz 3 mazām zāļu karotēm dienā.
- Vislabāk ķirbju eļļu lietot atsevišķi no galvenās ēdienreizes, apmēram stundu pirms ēšanas vai pāris stundas vēlāk. Bet produktu ir atļauts izmantot arī ar dārzeņiem kā mērci - eļļa papildus veicinās vērtīgu vielu uzsūkšanos.
Ierobežojumi un kontrindikācijas
Ķirbju sēklu eļļas ieguvumi un kaitējums visiem nav vienādi. Produktam ir kontrindikācijas, kas ietver:
- diabēts;
- holelitiāze saasināšanās laikā;
- smaga psoriāze un ekzēma;
- individuāla alerģija;
- tendence uz caureju.
Ir arī jāievēro drošas produkta devas. Jūs varat patērēt ne vairāk kā 60-65 g eļļas dienā, pretējā gadījumā tā ietekme uz ķermeni būs negatīva.
Kā pagatavot ķirbju sēklu eļļu mājās
Produktu var ne tikai iegādāties veikalā, bet arī pats pagatavot mājās. Recepte izskatās šādi:
- 1 kg ķirbju sēklu žāvē saulē un nomizo;
- sēklas ielej ar ūdeni tā, lai šķidrums pilnībā pārklātu izejvielas, un silda uz plīts, vienlaikus nevārot;
- tad ūdeni iztukšo, un mīkstinātās sēklas blenderī sasmalcina putraimā;
- ar cieši salocītas marles palīdzību no biezpiena tiek izspiesta lietderīgā eļļa.
Izmantojot šo metodi, būs iespējams iegūt nedaudz eļļas, tikai apmēram 100 g. Turklāt garšas ziņā produkts neizbēgami būs zemāks par veikalā nopērkamo eļļu. Tomēr tajā paliks diezgan daudz vērtīgu īpašību.
Kā uzglabāt ķirbju sēklu eļļu
Iegādāto vai mājās gatavoto ķirbju sēklu eļļu uzglabā stikla traukā ar cieši ieskrūvētu vāku. Vislabāk izejvielas turēt vēsā, tumšā vietā, piemēram, ledusskapī. Eļļu nav ieteicams pakļaut saulei, gaismā tā ātri zaudēs vērtīgās īpašības un kļūs nelietojama.
Pareizi uzglabājot, eļļa var saglabāt savas priekšrocības 6-8 mēnešus.
Secinājums
Jūs varat izmantot ķirbju sēklu eļļas priekšrocības un kaitējumu daudzām slimībām un vispārējai ķermeņa stiprināšanai. Ja nepārsniedzat mazas devas un zināt par produkta kontrindikācijām, eļļa labvēlīgi ietekmēs ķermeni un novērsīs daudzu nopietnu slimību attīstību.
